Kiprun Pacer Courir Running

Decathlon

關於這個應用程式

使用 Kiprun Pacer 實現您的跑步目標！

您有馬拉松、半程馬拉松、10 公里或越野賽需要準備嗎？ Kiprun Pacer 應用程式會產生個人化且可擴展的跑步訓練計劃，幫助您實現跑步目標！個人化且可擴展的跑步訓練計畫意味著什麼？

告訴我們您的目標，我們將製定適合您需求的比賽計劃
對你的時間有疑問嗎？透過我們的成績預測演算法（5 公里、10 公里、半程馬拉松、馬拉松、其他距離和越野賽），我們可以幫助您定義正確的目標
您的跑步水平有變化嗎？不用擔心，您的計劃會根據您的表現和進度而變化。
您想知道您的 VMA（最大有氧速度）嗎？從您訓練的第一周開始，我們將向您發送您的跑步水平評估，包括您的 VMA！
依照您的配速：根據訓練類型（基本耐力、速度、特定配速），我們建議正確的跑步配速

每次活動結束後，我們都會更新您的健康水平，以便您可以衡量您的努力並降低受傷風險。

日程限制？沒問題，您可以更改訓練課程 此跑步應用程式中提供的所有課程均已由官方教練創建和驗證（越野跑、馬拉松、半程馬拉鬆或 10 公里）。

完整的計劃
整體（360°）培訓計畫是什麼意思？
包括恢復課程的培訓計劃
心理準備課程
尋找迪卡儂的所有跑步建議：技術、營養、交叉訓練、進展、裝備、跑步策略、動機等。
還有更多功能即將推出..

功能性
輸入您的比賽和目標
我們會告訴您您的跑步水平，以幫助您驗證目標
讓我們知道您可以在哪些培訓日進行培訓。
從 Garmin、Polar、Suunto、Coros、Fitbit GPS 手錶或直接從迪卡儂生態系統應用程式（Connect、Coach 或 E-connect）匯入您的活動
報告：每次訓練結束後，過來報告您的訓練狀況，以便我們調整您的計畫（根據您的感受、表現、狀態等）

蹤跡
越野訓練計劃可用！現在就使用我們可擴展的個人化計劃準備一條從 0 公里到超過 120 公里的路線（超路線）！在該計劃中，有自行車、跑步、短山和長山路線的交叉訓練、肌肉強化、跑步建議和食譜！

專業知識
經驗、專業知識與科學的巧妙結合！正是由於這些知識的結合，Kiprun Pacer 才能夠為每位跑者製定個人化計畫：馬拉松、半程馬拉松、10 公里或越野跑。
Jérôme Sordello：教練、訓練家、體能訓練師與《跑步聖經》的作者。傑羅姆的多才多藝使他能夠對每個學科進行科學和實用的分析，並支持運動員的身體練習。
Thomas Planque：VAFA 官方教練，Thomas 的經驗和專業知識被用來建立迪卡儂 Pacer 應用程式的主要原則。
Cédric Morio：迪卡儂研發實體 SportsLab 的研發工程師。運動科學博士，他代表了 Kiprun Pacer 應用程式背後的所有智慧。塞德里克還擁有國家田徑證書，並且是科學雜誌《歐洲運動科學雜誌》的副主編。

你有問題嗎？請隨時透過[e-mail] 直接與我們聯繫！您也可以在 https://www.decathlon-pacer.com/support.html 查閱我們的常見問題解答

Kiprun Pacer，由跑者打造 為跑者打造。

Kiprun Pacer 應用程式屬於 DECATHLON 集團。

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Correction de bugs et améliorations
Bon entraînement !