Ejercicios de Kegel
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4.8star
69,2 k opiniones
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Apto para todo público
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Acerca de esta app
¡Sesiones fáciles de seguir y recordatorios diarios que harán que fortalecer los músculos de su suelo pélvico esté tirado!
¿Aburrido de realizar siempre la misma rutina de ejercicios, y de sentir que en realidad no está avanzando nada? Esta aplicación dispone de 10 sesiones diferentes que realizar, lo que significa que siempre encontrarás un desafío a tu altura con una nueva rutina.
Rápido y sencillo - todas las sesiones duran entre 30 segundos y 3 minutos, lo que es ideal para aquellos con un estilo de vida ajetreado.
¿Sabe que debería estar haciendo los ejercicios de Kegel, pero siempre se olvida? Recordatorios diarios que te avisan para que hagas los ejercicios.
Lo último en discreción:
Escoja entre señales auditivas o secuencias de vibración que le orienten a lo largo del ejercicio: siga las instrucciones en pantalla, los sonidos, o las secuencias de vibración para ejercitarse sin que nadie a su alrededor se percate.
Icono y nombre discretos, para que si alguien usa su teléfono no pueda adivinar de buenas a primeras qué es lo que hace la aplicación.
La forma fácil y efectiva de fortalecer tu suelo pélvico. ¡Es gratis, así que descárgala ya!
¿Aburrido de realizar siempre la misma rutina de ejercicios, y de sentir que en realidad no está avanzando nada? Esta aplicación dispone de 10 sesiones diferentes que realizar, lo que significa que siempre encontrarás un desafío a tu altura con una nueva rutina.
Rápido y sencillo - todas las sesiones duran entre 30 segundos y 3 minutos, lo que es ideal para aquellos con un estilo de vida ajetreado.
¿Sabe que debería estar haciendo los ejercicios de Kegel, pero siempre se olvida? Recordatorios diarios que te avisan para que hagas los ejercicios.
Lo último en discreción:
Escoja entre señales auditivas o secuencias de vibración que le orienten a lo largo del ejercicio: siga las instrucciones en pantalla, los sonidos, o las secuencias de vibración para ejercitarse sin que nadie a su alrededor se percate.
Icono y nombre discretos, para que si alguien usa su teléfono no pueda adivinar de buenas a primeras qué es lo que hace la aplicación.
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Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Calificaciones y opiniones
4.9
68,2 k opiniones
Guillermo Tello
- Marcar como inapropiada
6 de mayo de 2024
Bastante intuitiva de entender, si se entra a las descripciones se entiende bien como hacer los ejercicios
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
Walter Monzon
- Marcar como inapropiada
3 de febrero de 2024
Las rutinas de ejercicios de la app son variadas y puedo asegurar que tambien son efectivas. A medida que uno avanza va notando un cambio y cada vez se es mas apto para rutinas mas complejas. Las rutinas de la version gratuitas son muchisimas y aseguran un largo entrenamiento sin necesidad de abonar. Ahora voy a probar la version paga y mas adelante actualizare mi opinion. Gracias.
Esta opinión les resultó útil a 67 personas
Ismael Proaño
- Marcar como inapropiada
29 de enero de 2024
Generalmente es muy buena app, tengo la versión premium y la verdad vale la pena, más por ser pago único y no cuotas como alguna otra. Eso si, en un principio cuando pague la versión premium ponía que en algún momento se podría integrar al reloj inteligente, espero no quede muy lejos esto ya que la verdad sería para completar la mejor app de la playstore. Por otro lado recomiendo totalmente la versión premium
Esta opinión les resultó útil a 17 personas
Novedades
Ejercicios de Kegel - Rutinas de ejercicio de suelo pélvico para hombres y mujeres v 9.3.8
Pequeñas mejoras de rendimiento
Pequeñas mejoras de rendimiento
