Take Care of Yourself
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Acerca de esta app
Vivimos tiempos desafiantes. A menudo es nuestra salud y bienestar personal lo que paga el precio más alto mientras luchamos por mantenernos al día con las presiones de la vida diaria y hacer frente a eventos inesperados como la pandemia mundial del virus corona.
Cuidarse es vital para proteger su bienestar físico y emocional y aprovechar al máximo la vida. Mejorar su salud y bienestar genera resiliencia, lo que lo ayuda a sobrellevar los tiempos difíciles.
Estamos aquí para ayudarlo en su viaje personal hacia una vida de hábitos más saludables. El cambio no es fácil, pero sabemos que comenzar con actos simples y positivos de cuidado personal todos los días puede, con el tiempo, hacer una gran diferencia. Hacer algo pequeño y positivo es una excelente manera de comenzar.
¡Hagamos esto!
Elija entre una variedad de temas de los que desea ocuparse y explore historias. Descubrirá información sobre su bienestar, aprenderá nuevas habilidades y consejos útiles para cuidarse a sí mismo y a sus seres queridos.
Cuanto más navega, más aprendemos sobre lo que necesita y más podemos recomendar las historias correctas para ayudarlo a progresar.
Marque sus hitos, comprométase con otros nuevos y celebre los pequeños triunfos. Estamos contigo todo el camino.
Cuidarse es vital para proteger su bienestar físico y emocional y aprovechar al máximo la vida. Mejorar su salud y bienestar genera resiliencia, lo que lo ayuda a sobrellevar los tiempos difíciles.
Estamos aquí para ayudarlo en su viaje personal hacia una vida de hábitos más saludables. El cambio no es fácil, pero sabemos que comenzar con actos simples y positivos de cuidado personal todos los días puede, con el tiempo, hacer una gran diferencia. Hacer algo pequeño y positivo es una excelente manera de comenzar.
¡Hagamos esto!
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Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
