Kihívásokkal teli időket élünk. Gyakran személyes egészségünk és jólétünk az, ami a legsúlyosabb árat fizeti, miközben küzdünk, hogy lépést tudjunk tartani a mindennapi élet nyomásával, és megbirkózzunk olyan váratlan eseményekkel, mint a globális koronavírus-járvány.
Az öngondoskodás létfontosságú ahhoz, hogy megóvja testi és érzelmi jólétét, és a legtöbbet hozza ki az életéből. Egészségének és jólétének javítása ellenálló képességet épít, amely segít megbirkózni a nehéz időkkel. )
Azért vagyunk itt, hogy segítsünk Önnek az egész életen át tartó egészségesebb szokások felé vezető személyes utazásában. A változás nem könnyű, de tudjuk, hogy minden nap egyszerű, pozitív öngondoskodással kezdeni idővel nagy változást hozhat. Ha valami apró és pozitív dolgot csinálsz, az nagyszerű módja annak, hogy elkezdd
tegyük ezt!
Válasszon a különféle témák közül, amelyekkel foglalkozni szeretne, és böngésszen a történetek között. Betekintést nyerhet jólétével kapcsolatban, új készségeket és hasznos tippeket sajátíthat el, hogy vigyázzon magára és szeretteire. )
Minél többet böngészik, és annál többet tudunk meg arról, mire van szüksége, és annál többet tudunk ajánlani a megfelelő történeteket, amelyek elősegítik a fejlődést.
Jelölje meg mérföldköveit, kötelezze el magát újak mellett, és ünnepelje meg a kis győzelmeket. Végig veled vagyunk. )