30 Day Fitness Challenge
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,7star
543 ათ. მიმოხილვა
10 მლნ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ივარჯიშეთ სახლში, შესაფერისი ნებისმიერ დროს. 30 დღიანი ფიტ გამოწვევის ვარჯიში, შექმნილი პროფესიონალი ფიტნეს მწვრთნელის მიერ, მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომელიც ხელს უწყობს ფიტნესისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. ასევე, ამ აპს შეუძლია Google Fit-ზე დამწვარი კალორიების მონაცემებთან სინქრონიზაცია. დაიცავით პროგრამა და ნახავთ საოცარ შედეგებს.
ვარჯიშის წესების სრულად გათვალისწინებით, 30 დღიანი Fit Challenge Workout ზრდის ვარჯიშის ინტენსივობას ეტაპობრივად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეასრულოთ ყოველდღიური ვარჯიშები. არ გჭირდებათ სპორტდარბაზში სიარული, უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი წონა და დაუთმეთ დღეში რამდენიმე წუთი, 30 დღიანი ფიტ გამოწვევის ვარჯიში დიდად დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ფიტნესი და ეფექტურად დაიკლოთ წონაში.
მახასიათებლები
- ავტომატურად აღრიცხავს ტრენინგის პროგრესს
- შეგახსენებთ ყოველდღე ვარჯიშს
- დეტალური ვიდეო სახელმძღვანელო
- ეტაპობრივად ზრდის ვარჯიშის ინტენსივობას
- 30 დღიანი მუცლის გამოწვევა
- 30 დღიანი მთელი სხეულის გამოწვევა
- 30 დღიანი კონდახის გამოწვევა
- გაუზიარე მეგობრებს სოციალურ მედიაში
თითოეულ გამოწვევას აქვს 3 სირთულის დონე, დამწყებიდან პროფესიონალამდე. დაიწყეთ თქვენი 30-დღიანი გამოწვევა ახლავე და 30 დღის შემდეგ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი ემოციური და ინტელექტუალური ფიტნესი გაუმჯობესდება ფიზიკურ ფიტნესთან ერთად.
წონის დაკლების აპლიკაციები
ეძებთ წონის ტრეკერის აპლიკაციას? არ გაქვთ კმაყოფილი წონის დაკლების აპლიკაცია? წონის დაკლების ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, ეს არის წონის დაკლების აპლიკაციები ქალებისა და მამაკაცებისთვის. ჩვენი ეფექტური წონის დაკლების აპლიკაციით, თქვენ წონაში სწრაფად დაიკლებთ. წონის დაკარგვის ეს აპლიკაცია ნამდვილად თქვენთვისაა!
ფიტნეს აპლიკაცია
მუცლის კუნთების რამდენიმე სავარჯიშო ხელმისაწვდომია, რათა დაგეხმაროთ 6 პაკეტის მუცლის მიღებაში. მიჰყევით თქვენს პერსონალურ ტრენერს და ექსპერტის ვარჯიშებს, ექვს პაკეტიანი მუცლის კუნთები თქვენს ხელმისაწვდომობაშია!
მოკლე ვარჯიშები
ჩვენ გვაქვს მოკლე ვარჯიშები იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ ბევრი დრო ვარჯიშისთვის, რამდენიმე წუთში მიიღებთ ოფლიანობას და აჩქარებულ გულისცემას. ამ HIIT-ს (მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში) შეუძლია შედეგის მაქსიმიზაცია.
ვარჯიში სახლში
დაუთმეთ დღეში რამდენიმე წუთი წონის დაკლებას და ეფექტურად შეინარჩუნეთ ფორმა სახლში ჩვენი ვარჯიშით. არ არის საჭირო აღჭურვილობა, უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი სხეულის წონა სახლში ვარჯიშისთვის.
ცხიმების წვის ვარჯიშები და ჰიტი ვარჯიშები
ბრწყინვალე ცხიმის წვის ვარჯიშები და ჰიტი ვარჯიშები სხეულის უკეთესი ფორმისთვის. დაწვით კალორიები ცხიმების წვის ვარჯიშებით და შეუთავსეთ ჰიტი ვარჯიშებს საოცარი შედეგების მისაღებად.
ფიტნეს მწვრთნელი
ყველა ვარჯიში შექმნილია პროფესიონალი ფიტნეს მწვრთნელის მიერ. სავარჯიშო სახელმძღვანელო ვარჯიშის დროს, ისევე როგორც პირადი ფიტნეს მწვრთნელის ჯიბეში!
ვარჯიშის წესების სრულად გათვალისწინებით, 30 დღიანი Fit Challenge Workout ზრდის ვარჯიშის ინტენსივობას ეტაპობრივად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეასრულოთ ყოველდღიური ვარჯიშები. არ გჭირდებათ სპორტდარბაზში სიარული, უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი წონა და დაუთმეთ დღეში რამდენიმე წუთი, 30 დღიანი ფიტ გამოწვევის ვარჯიში დიდად დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ფიტნესი და ეფექტურად დაიკლოთ წონაში.
მახასიათებლები
- ავტომატურად აღრიცხავს ტრენინგის პროგრესს
- შეგახსენებთ ყოველდღე ვარჯიშს
- დეტალური ვიდეო სახელმძღვანელო
- ეტაპობრივად ზრდის ვარჯიშის ინტენსივობას
- 30 დღიანი მუცლის გამოწვევა
- 30 დღიანი მთელი სხეულის გამოწვევა
- 30 დღიანი კონდახის გამოწვევა
- გაუზიარე მეგობრებს სოციალურ მედიაში
თითოეულ გამოწვევას აქვს 3 სირთულის დონე, დამწყებიდან პროფესიონალამდე. დაიწყეთ თქვენი 30-დღიანი გამოწვევა ახლავე და 30 დღის შემდეგ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი ემოციური და ინტელექტუალური ფიტნესი გაუმჯობესდება ფიზიკურ ფიტნესთან ერთად.
წონის დაკლების აპლიკაციები
ეძებთ წონის ტრეკერის აპლიკაციას? არ გაქვთ კმაყოფილი წონის დაკლების აპლიკაცია? წონის დაკლების ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, ეს არის წონის დაკლების აპლიკაციები ქალებისა და მამაკაცებისთვის. ჩვენი ეფექტური წონის დაკლების აპლიკაციით, თქვენ წონაში სწრაფად დაიკლებთ. წონის დაკარგვის ეს აპლიკაცია ნამდვილად თქვენთვისაა!
ფიტნეს აპლიკაცია
მუცლის კუნთების რამდენიმე სავარჯიშო ხელმისაწვდომია, რათა დაგეხმაროთ 6 პაკეტის მუცლის მიღებაში. მიჰყევით თქვენს პერსონალურ ტრენერს და ექსპერტის ვარჯიშებს, ექვს პაკეტიანი მუცლის კუნთები თქვენს ხელმისაწვდომობაშია!
მოკლე ვარჯიშები
ჩვენ გვაქვს მოკლე ვარჯიშები იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ ბევრი დრო ვარჯიშისთვის, რამდენიმე წუთში მიიღებთ ოფლიანობას და აჩქარებულ გულისცემას. ამ HIIT-ს (მაღალი ინტენსივობის ინტერვალური ვარჯიში) შეუძლია შედეგის მაქსიმიზაცია.
ვარჯიში სახლში
დაუთმეთ დღეში რამდენიმე წუთი წონის დაკლებას და ეფექტურად შეინარჩუნეთ ფორმა სახლში ჩვენი ვარჯიშით. არ არის საჭირო აღჭურვილობა, უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი სხეულის წონა სახლში ვარჯიშისთვის.
ცხიმების წვის ვარჯიშები და ჰიტი ვარჯიშები
ბრწყინვალე ცხიმის წვის ვარჯიშები და ჰიტი ვარჯიშები სხეულის უკეთესი ფორმისთვის. დაწვით კალორიები ცხიმების წვის ვარჯიშებით და შეუთავსეთ ჰიტი ვარჯიშებს საოცარი შედეგების მისაღებად.
ფიტნეს მწვრთნელი
ყველა ვარჯიში შექმნილია პროფესიონალი ფიტნეს მწვრთნელის მიერ. სავარჯიშო სახელმძღვანელო ვარჯიშის დროს, ისევე როგორც პირადი ფიტნეს მწვრთნელის ჯიბეში!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, ჯანმრთელობა და ფიტნესი და 3 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,7
524 ათ. მიმოხილვა
salome bokhua
- არაკორექტულად მონიშვნა
14 დეკემბერი, 2020
კომფორტული და მოსახერხებელი. მარტივია განსაკუთრებით მათთვის ვისაც არასდროს უვარჯიშია. მადლობა შემქმნელებს <3
ამ მიმოხილვას სასარგებლოდ 1 ადამიანი მიიჩნევს
