Fitness Coach: Weight Loss

แž•แŸ’แž‘แžปแž€แž–แžถแžŽแžทแž‡แŸ’แž‡แž€แž˜แŸ’แž˜แž‘แžทแž‰แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธ
4.9
แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ 212ย แž–แžถแž“แŸ‹
5ย แž›แžถแž“+
แž€แžถแžšแž‘แžถแž‰แž™แž€
แž…แŸ†แžŽแžถแžแŸ‹แžแŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžแŸ’แž›แžนแž˜แžŸแžถแžš
แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‚แŸ’แž“แžถ
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹
แžšแžผแž”แž—แžถแž–โ€‹โ€‹แžšแžผแž”แžแžโ€‹แžขแŸแž€แŸ’แžšแž„แŸ‹

แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡

แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถ แž“แžนแž„แž€แŸ’แž›แžถแž™แž‡แžถแž‡แŸ†แž“แžฝแž™แž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžœแžถแž™แž”แŸ’แžšแž แžถแžšแž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž™แžพแž„โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž‚แž˜แŸ’แžšแŸ„แž„โ€‹แž•แŸ’แžŸแŸแž„แŸ—โ€‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แž”แŸ†แž–แŸแž‰โ€‹แžŸแŸแž…แž€แŸ’แžแžธโ€‹แž”แŸ’แžšแžถแžแŸ’แž“แžถโ€‹แž“แŸƒโ€‹แž€แžถแž™แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถโ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž…แž„แŸ‹แž€แžŸแžถแž„แžŸแžถแž…แŸ‹แžŠแžปแŸ† แžŠแžปแžแžแŸ’แž›แžถแž‰แŸ‹ แžฌแžšแž€แŸ’แžŸแžถแžšแžถแž„? แž™แžพแž„แž“แžนแž„แž“แžถแŸ†แžขแŸ’แž“แž€แž‘แŸ…แž‘แžธแž“แŸ„แŸ‡! แž˜แžทแž“แžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž…แž„แŸ‹แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžŸแŸ’แž“แžผแž› แž‚แžผแž‘ แž‡แžพแž„ แžŠแŸƒ แž‘แŸ’แžšแžผแž„ แžฌแž–แŸแž‰แžšแžถแž„แž€แžถแž™แž‘แŸ แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แžšแž€แžƒแžพแž‰แžขแŸ’แžœแžธแžŠแŸ‚แž›แžŸแž˜แž“แžนแž„แžขแŸ’แž“แž€แž™แŸ‰แžถแž„แž›แŸ’แžขแžฅแžแžแŸ’แž…แŸ„แŸ‡แŸ”

แž•แŸ’แž“แŸ‚แž€แžŠแŸแžขแžŸแŸ’แž…แžถแžšแŸ’แž™? แž˜แžทแž“แžแžถแž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแž“แŸƒแž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแžŽแžถแž“แŸ„แŸ‡แž‘แŸ แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž…แžผแž›แž‘แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ’แž„แŸƒแž–แžทแžŸแŸแžŸแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž“แŸ…แž•แŸ’แž‘แŸ‡ แžฌแž€แž“แŸ’แž›แŸ‚แž„แžŽแžถแž€แŸแž”แžถแž“ แž“แžทแž„แžŠแŸ„แž™แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แžงแž”แž€แžšแžŽแŸ แžฌแž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แŸ” แžขแŸ’แžœแžธโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž–แžทแžŸแŸแžŸโ€‹แž‡แžถแž„โ€‹แž“แŸแŸ‡โ€‹แž‘แŸ…โ€‹แž‘แŸ€แž แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แžšแž€โ€‹แžƒแžพแž‰โ€‹แžœแž‚แŸ’แž‚โ€‹แž‰แžพแžŸโ€‹แžŠแŸ‚แž›โ€‹แž˜แžถแž“โ€‹แž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž– แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ†แžŽแžถแž™โ€‹แž–แŸแž›โ€‹แžแŸ’แž›แžธโ€‹แžแŸ’แžšแžนแž˜โ€‹แžแŸ‚ แŸข แž“แžถแž‘แžธโ€‹แž”แŸ‰แžปแžŽแŸ’แžŽแŸ„แŸ‡แŸ”

Fitness Coach แž€แŸแž’แžถแž“แžถแžแžถแžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž”แžถแž“แž…แŸ’แžšแžพแž“แž”แŸ†แž•แžปแžแžŠแŸ„แž™แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž“แžผแžœแž…แž›แž“แžถ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แž‡แžถแžœแžธแžŠแŸแžขแžผ แž“แžทแž„แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžŸแžปแžแžปแž˜แžถแž›แž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‘แžถแŸ†แž„แžขแžŸแŸ‹แŸ”

แž”แŸ’แžšแžพแž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แžŠแŸ‚แž›แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแžกแžพแž„แžŠแŸ„แž™แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸแž€แžถแž™แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแžŠแŸแž›แŸ’แž”แžธแž›แŸ’แž”แžถแž‰ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž”แž“แŸ’แžแž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แž’แŸ’แžœแžพแž‡แžถแžŸแžถแž€แŸ’แžŸแžธแž–แžธแž—แžถแž–แž‡แŸ„แž‚แž‡แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แžขแŸ’แž“แž€แž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ LEAP แžšแžถแž”แŸ‹แž›แžถแž“แž“แžถแž€แŸ‹แŸ”

แž˜แžปแžแž„แžถแžšแžŠแŸแžขแžŸแŸ’แž…แžถแžšแŸ’แž™แžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžšแž…แž“แžถแžกแžพแž„แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ–

๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแž–แžทแžŸแŸแžŸ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แžŸแŸ’แžšแž”แžแžถแž˜แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
๐Ÿ  แž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž‘แž˜แŸ’แž„แž“แŸ‹แž“แŸ…แž•แŸ’แž‘แŸ‡แžŠแŸ„แž™แž˜แžทแž“แž…แžถแŸ†แž”แžถแž…แŸ‹แž”แŸ’แžšแžพแžงแž”แž€แžšแžŽแŸ
๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘ฆ แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜ แž˜แž’แŸ’แž™แž˜ แž“แžทแž„แž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแžแŸ’แž–แžŸแŸ‹ แžŠแŸ‚แž›แžแŸ’แžšแžผแžœแž“แžนแž„แžแž˜แŸ’แžšแžผแžœแž€แžถแžšแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
๐ŸŽ“ 100+ แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžŠแŸแž…แŸ’แžšแžพแž“แžŠแŸ‚แž›แžšแž…แž“แžถแžŠแŸ„แž™แžขแŸ’แž“แž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰
๐ŸŽฅ แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰ แžฌแž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžœแžธแžŠแŸแžขแžผแž‚แŸ†แž“แžผแžšแž‡แžธแžœแž…แž›แŸ”
๐Ÿ“Š แžแžถแžšแžถแž„แžแžถแž˜แžŠแžถแž“แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ”
๐Ÿ’ฌ แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€แžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž˜แžทแžแŸ’แžแž—แž€แŸ’แžแžท

โœจแž”แŸ’แžŠแžผแžšแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžแžถแž˜แž•แŸ’แž‘แŸ‡แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แžขแŸ’แž“แž€
แž˜แžทแž“แžŠแžนแž„แž–แžธแžšแž”แŸ€แž”แž‡แŸ’แžšแžพแžŸแžšแžพแžŸแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž˜แŸ‚แž“แž‘แŸ? แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž“แžนแž„โ€‹แž”แŸ’แžšแžพโ€‹แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธโ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แž™แžพแž„โ€‹แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธโ€‹แžŸแž˜แŸ’แžšแŸแž…โ€‹แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…โ€‹แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถโ€‹แžšแž”แžŸแŸ‹โ€‹แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚โ€‹แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแŸ” แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แžšแž€แžƒแžพแž‰แžŸแž˜แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž–แžธแž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ 100+ แž“แžทแž„แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แžšแž€แž‡แž˜แŸ’แžšแžพแžŸแžŠแŸ‚แž›แž€แŸ†แž–แžปแž„แž–แŸแž‰แž“แžทแž™แž˜แŸ” แž›แžพแžŸแž–แžธแž“แŸแŸ‡แž‘แŸ€แž แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพ HIIT แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž“แžนแž„แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ dumbbell & stretch แŸ”

โœจแžŸแžถแž€แž›แŸ’แž”แž„แžแŸ’แž›แžฝแž“แžขแŸ’แž“แž€แžแžถแž˜แžšแž™แŸˆแž•แŸ‚แž“แž€แžถแžš 30 แžแŸ’แž„แŸƒ
แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแžšแž™แŸˆแž–แŸแž› 30 แžแŸ’แž„แŸƒแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž€แŸ‚แžŸแž˜แŸ’แžšแžฝแž›แžŠแŸ„แž™แžขแŸ’แž“แž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰ แž“แžทแž„แž€แŸ‚แžŸแž˜แŸ’แžšแžฝแž›แž–แžธแž€แžถแžšแž–แžทแž“แžทแžแŸ’แž™แžกแžพแž„แžœแžทแž‰แž—แŸ’แž›แžถแž˜แŸ—แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€โ€‹แžขแžถแž…โ€‹แž”แŸ†แž•แŸ’แž‘แžปแŸ‡โ€‹แž€แžถแžกแžผแžšแžธ แž”แž„แŸ’แž€แžพแž“โ€‹แž”แŸ’แžšแž–แŸแž“แŸ’แž’โ€‹แž€แžถแžšแž–แžถแžšโ€‹แžšแžถแž„แž€แžถแž™ แž“แžทแž„โ€‹แžŠแžผแž…แŸ’แž“แŸแŸ‡โ€‹แž“แŸ…แž›แžพโ€‹แž•แŸ‚แž“แž€แžถแžš แŸฉ แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แŸ” แžแŸ’แž„แŸƒแžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž€ แž“แžทแž„แž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž•แŸ’แžŸแŸแž„แŸ—แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž•แŸ’แž›แžถแžŸแŸ‹แž”แŸ’แžแžผแžšแž•แŸ’แž“แŸ‚แž€แžšแžถแž„แž€แžถแž™แž แŸ’แžœแžนแž€แž แžถแžแŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แž€แžถแžšแž’แŸ’แžœแžพแžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž€แžถแž™แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž€แžถแž“แŸ‹แžแŸ‚แžŸแž˜แž แŸแžแžปแž•แž›แŸ”

โœจแž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž€แžถแžšแž‚แžถแŸ†แž‘แŸ’แžšแž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แž“แŸ…แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž€แž˜แŸ’แžšแžทแž
แž˜แžทแž“แžแžถแžขแŸ’แž“แž€แž‡แžถแžขแŸ’แž“แž€แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แžŠแŸ†แž”แžผแž„ แžฌแžขแŸ’แž“แž€แž‡แŸ†แž“แžถแž‰แžแžถแž„แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถแž‘แŸ แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž“แžผแžœแž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžแžถแž˜แžŸแž˜แžแŸ’แžแž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž‡แŸ’แžšแžพแžŸแžšแžพแžŸแž€แž˜แŸ’แžšแžทแžแž•แŸ‚แž“แž€แžถแžšแž•แŸ’แžŸแŸแž„แŸ—แž‚แŸ’แž“แžถ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž”แž„แŸ’แž€แžพแž“แž€แžถแžšแž›แŸ†แž”แžถแž€ แž“แžทแž„แž”แŸ’แžšแž€แžฝแžแž”แŸ’แžšแž‡แŸ‚แž„แžแŸ’แž›แžฝแž“แžฏแž„แŸ”

โœจแžšแžแž—แŸ’แž›แžพแž„แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‘แžธแž€แž“แŸ’แž›แŸ‚แž„ แž“แžทแž„แž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž–แŸแž›แžœแŸแž›แžถ แžŠแŸ„แž™แž‚แŸ’แž˜แžถแž“แžงแž”แž€แžšแžŽแŸ
แž™แžพแž„แž•แŸ’แžแž›แŸ‹แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžŠแŸ‚แž›แžขแžถแž…แž”แžแŸ‹แž”แŸ‚แž“แž”แžถแž“แžแžถแž˜แž‘แž˜แŸ’แž„แž“แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแžฒแŸ’แž™แžŸแž˜แž“แžนแž„แž‡แžธแžœแžทแžแžŠแŸแž˜แž˜แžถแž‰แžนแž€แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž–แžธแž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹ 2 แž“แžถแž‘แžธแžšแž แžผแžแžŠแž›แŸ‹แž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž–แŸแž‰ 30 แž“แžถแž‘แžธ แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž”แž„แŸ’แž€แžพแžแž‘แž˜แŸ’แž›แžถแž”แŸ‹แžŠแŸ‚แž›แž˜แžถแž“แžŸแžปแžแž—แžถแž–แž›แŸ’แžขแž‚แŸ’แžšแž”แŸ‹แž‘แžธแž€แž“แŸ’แž›แŸ‚แž„แŸ”

โœจแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž‡แžถแž˜แžฝแž™แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€แžขแžถแž‡แžธแž– แž“แžทแž„แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†
แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแžแžถแž˜แž‡แžถแž˜แžฝแž™แž‚แŸ’แžšแžผแž”แž„แŸ’แžœแžนแž€ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แž‡แžถแžŸแŸ†แžกแŸแž„ แž“แžทแž„แžœแžธแžŠแŸแžขแžผแŸ” แžขแŸ’แž“แž€แž“แžนแž„แž’แŸ’แžœแžพแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแž”แžถแž“แžแŸ’แžšแžนแž˜แžแŸ’แžšแžผแžœแžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แž›แž˜แŸ’แžขแžทแž แž“แžทแž„แž€แžถแžšแžŽแŸ‚แž“แžถแŸ†แžขแŸ†แž–แžธแž€แžถแžšแžšแŸ€แž”แž…แŸ† แž’แŸ’แžœแžพแžขแŸ„แž™แž”แŸ’แžšแžŸแžพแžšแžกแžพแž„แž“แžผแžœแž”แŸ’แžšแžŸแžทแž‘แŸ’แž’แž—แžถแž–แž“แŸƒแž€แžถแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž–แžถแžšแž€แžถแžšแžšแž„แžšแž”แžฝแžŸแž™แŸ‰แžถแž„แž”แŸ’แžšแžถแž€แžŠแŸ”

โœจแžŠแžนแž„แž–แžธแžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แžฑแŸ’แž™แž”แžถแž“แž แŸ’แž˜แžแŸ‹แž…แžแŸ‹
แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž…แžปแž„แž€แŸ’แžšแŸ„แž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แž€แžถแžšแž•แŸ’แž›แžถแžŸแŸ‹แž”แŸ’แžแžผแžšแž‡แŸ†แž แžถแž“ แž€แžถแžšแž‘แž‘แžฝแž›แž‘แžถแž“แž‘แžนแž€ แž‘แž˜แŸ’แž„แž“แŸ‹ แž€แŸ†แžŽแžแŸ‹แžแŸ’แžšแžถแž›แŸ†แž แžถแžแŸ‹แž”แŸ’แžšแžถแžŽ แž€แžถแžกแžผแžšแžธแžŠแŸ‚แž›แž”แžถแž“แžŠแžปแžแžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž”แž„แŸ’แž แžถแž‰แž‡แžถแžšแŸ€แž„แžšแžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž„แŸƒ/แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžŸแž”แŸ’แžแžถแž แŸ/แž”แŸ’แžšแž…แžถแŸ†แžแŸ‚ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž’แŸ’แžœแžพแžฑแŸ’แž™แžขแŸ’แž“แž€แž”แž“แŸ’แžแžŠแŸ†แžŽแžพแžšแž‘แŸ…แž˜แžปแžแž‘แŸ€แžแŸ” แžขแŸ’แž“แž€แž€แŸแžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแžŸแž˜แž€แžถแž›แž€แž˜แŸ’แž˜แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แž‘แŸ… Google Fit แž•แž„แžŠแŸ‚แžšแŸ”

โœจแž‘แž‘แžฝแž›แž”แžถแž“แž€แžถแžšแž”แŸ†แž•แžปแžŸแž‚แŸ†แž“แžทแžแžŠแŸ„แž™แž€แžถแžšแž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€แžœแžŒแŸ’แžแž“แž—แžถแž–แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€
แž“แŸ…แž€แŸ’แž“แžปแž„แžœแžทแžŸแŸแž™แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถ แžขแŸ’แž“แž€แž˜แžทแž“แž…แžถแŸ†แž”แžถแž…แŸ‹แž“แŸ…แž˜แŸ’แž“แžถแž€แŸ‹แžฏแž„แž‘แŸแŸ” แžšแžถแž›แŸ‹แž–แŸแž›แžŠแŸแž‚แžฝแžšแžฑแŸ’แž™แžšแŸ†แž—แžพแž” แž“แžทแž„แžŸแžผแž˜แŸ’แž”แžธแžแŸ‚แž€แžถแžšแžšแžธแž€แž…แŸ†แžšแžพแž“แžŠแŸแžแžผแž…แžขแžถแž…แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แž’แŸ’แžœแžพแž‡แžถแžŸแžถแž€แŸ’แžŸแžธ แž“แžทแž„แž›แžพแž€แž‘แžนแž€แž…แžทแžแŸ’แžแžŠแŸ„แž™แž˜แžทแžแŸ’แžแž—แž€แŸ’แžแžทแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€แžŸแžปแž—แž˜แž„แŸ’แž‚แž›แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž“แžทแž„แžšแžธแž€แžšแžถแž™แž‡แžถแž˜แžฝแž™แžœแžถ!

แžฅแžกแžผแžœแž“แŸแŸ‡ แžœแžถแžŠแž›แŸ‹แž–แŸแž›แž แžพแž™ แžŠแžพแž˜แŸ’แž”แžธแž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžแžพแž˜แž€แž˜แŸ’แž‘แŸแž…แž‚แŸ„แž›แžŠแŸ…แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€ แž แžพแž™แž‘แžถแž‰แž™แž€แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแžšแž”แžŸแŸ‹แž™แžพแž„แž“แŸ…แžแŸ’แž„แŸƒแž“แŸแŸ‡!
แž”แžถแž“โ€‹แžŠแŸ†แžกแžพแž„แž€แŸ†แžŽแŸ‚โ€‹แž“แŸ…
27 แž€แžปแž˜แŸ’แž—แŸˆ 2024

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™

แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž–โ€‹แž…แžถแž”แŸ‹แž•แŸ’แžŠแžพแž˜แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž™แž›แŸ‹แžŠแžนแž„แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž› แž“แžทแž„โ€‹แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แž€แžถแžšแžขแž“แžปแžœแžแŸ’แžโ€‹แž…แŸ†แž–แŸ„แŸ‡แžŸแžปแžœแžแŸ’แžแžทแž—แžถแž– แž“แžทแž„โ€‹แžฏแž€แž‡แž“แž—แžถแž–โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แžขแžถแž…แžแžปแžŸแž‚แŸ’แž“แžถแž‘แŸ…แžแžถแž˜โ€‹แž€แžถแžšแž”แŸ’แžšแžพแž”แŸ’แžšแžถแžŸแŸ‹ แžแŸ†แž”แž“แŸ‹ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž™แžปแžšแž”แžŸแŸ‹แžขแŸ’แž“แž€แŸ” แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แžถแž“แž•แŸ’แžŠแž›แŸ‹โ€‹แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“แž“แŸแŸ‡ แž“แžทแž„โ€‹แžขแžถแž…แž’แŸ’แžœแžพแž”แž…แŸ’แž…แžปแž”แŸ’แž”แž“แŸ’แž“แž—แžถแž–โ€‹แžœแžถแž“แŸ…แž–แŸแž›แžแžถแž„แž˜แžปแžแŸ”
แž˜แžทแž“แž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™โ€‹แž‡แžถแž˜แžฝแž™โ€‹แž—แžถแž‚แžธแž‘แžธแž”แžธแžกแžพแž™
แžŸแŸ’แžœแŸ‚แž„แž™แž›แŸ‹โ€‹แž”แž“แŸ’แžแŸ‚แž˜แžขแŸ†แž–แžธโ€‹แžšแž”แŸ€แž”แžŠแŸ‚แž›โ€‹แžขแŸ’แž“แž€แžขแž—แžทแžœแžŒแŸ’แžแž“แŸโ€‹แž”แŸ’แžšแž€แžถแžŸแžขแŸ†แž–แžธโ€‹แž€แžถแžšแž…แŸ‚แž€แžšแŸ†แž›แŸ‚แž€โ€‹แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™
แž€แž˜แŸ’แž˜แžœแžทแž’แžธแž“แŸแŸ‡แžขแžถแž…แž”แŸ’แžšแž˜แžผแž›แž”แŸ’แžšแž—แŸแž‘แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž‘แžถแŸ†แž„แž“แŸแŸ‡
แž–แŸแžแŸŒแž˜แžถแž“โ€‹แž•แŸ’แž‘แžถแž›แŸ‹แžแŸ’แž›แžฝแž“ แžŸแžปแžแž—แžถแž– แž“แžทแž„โ€‹แžŸแž˜แŸ’แž”แž‘แžถ แž“แžทแž„ 3 แž•แŸ’แžŸแŸแž„โ€‹แž‘แŸ€แž
แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แžแŸ’แžšแžผแžœแž”แžถแž“แžขแŸŠแžธแž“แž‚แŸ’แžšแžธแž”แžŸแž˜แŸ’แžšแžถแž”แŸ‹แž€แžถแžšแž•แŸ’แž‘แŸแžš
แžขแŸ’แž“แž€แžขแžถแž…แžŸแŸ’แž“แžพแžŸแžปแŸ†แžฑแŸ’แž™แž›แžปแž”แž‘แžทแž“แŸ’แž“แž“แŸแž™แž“แŸ„แŸ‡แž”แžถแž“

แž€แžถแžšแžŠแžถแž€แŸ‹แž•แŸ’แž€แžถแž™ แž“แžทแž„แž˜แžแžทแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ

4.9
แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒ 206ย แž–แžถแž“แŸ‹
Enn Dymang
5 แž€แž€แŸ’แž€แžŠแžถ 2023
Very good
แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸ 5 แž“แžถแž€แŸ‹โ€‹แž”แžถแž“แž™แž›แŸ‹แžแžถโ€‹แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒแž“แŸแŸ‡โ€‹แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸ
แžแžพแžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž™แž›แŸ‹แžแžถโ€‹แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒแž“แŸแŸ‡โ€‹แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸโ€‹แžŠแŸ‚แžšแž‘แŸ?
Kong Koemleng
31 แž˜แž€แžšแžถ 2022
Nice
แž˜แž“แžปแžŸแŸ’แžŸ 15 แž“แžถแž€แŸ‹โ€‹แž”แžถแž“แž™แž›แŸ‹แžแžถโ€‹แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒแž“แŸแŸ‡โ€‹แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸ
แžแžพแžขแŸ’แž“แž€โ€‹แž™แž›แŸ‹แžแžถโ€‹แž€แžถแžšแžœแžถแž™แžแž˜แŸ’แž›แŸƒแž“แŸแŸ‡โ€‹แž˜แžถแž“แž”แŸ’แžšแž™แŸ„แž‡แž“แŸโ€‹แžŠแŸ‚แžšแž‘แŸ?