STAIR Coach
4,5star
21 anmeldelser
5 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
STAIR Coach er et gratis selvhjælpskursus baseret på Skills Training in Affective & Interpersonal Regulation (STAIR). STAIR er en evidensbaseret psykoterapi, der bruger kognitive og adfærdsmæssige teknikker til at hjælpe med at håndtere følelser og relationer. STAIR hjælper med at undervise færdigheder, der forbedrer håndteringen af ens følelser og navigere i forhold. Det kan være nyttigt for en række mennesker, der lever med eftervirkningerne af traumer, posttraumatisk stress og / eller relaterede bekymringer. Appen indeholder interaktive værktøjer til styring af følelser og adfærd, en træningsplan, dybtgående psyko-uddannelse, tilpassede påmindelser og hurtige links til support.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Appaktivitet
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Bedømmelser og anmeldelser
4,4
20 anmeldelser
Nyheder
* bug fixes and performance enhancements
