STAIR Coach
4,5star
21 avis
5 k+
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Tout public
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À propos de l'application
STAIR Coach est un cours d'auto-assistance gratuit basé sur la formation aux compétences en régulation affective et interpersonnelle (STAIR). STAIR est une psychothérapie factuelle qui utilise des techniques cognitives et comportementales pour aider à gérer les émotions et les relations. STAIR aide en enseignant des compétences qui améliorent la gestion de ses émotions et la navigation dans les relations. Il peut être utile pour une gamme de personnes vivant avec les séquelles d'un traumatisme, d'un stress post-traumatique et / ou de préoccupations connexes. L'application comprend des outils interactifs pour la gestion des émotions et des comportements, un plan de formation, une psychoéducation approfondie, des rappels personnalisables et des liens rapides vers l'assistance.
Date de mise à jour
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Cette appli peut recueillir ces types de données
Activité dans l'application
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Impossible de supprimer les données
Notes et avis
4,4
20 avis
Nouveautés
* bug fixes and performance enhancements
