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关于此应用

STAIR Coach是一项免费的自助式课程，其基础是《情感与人际关系管理技能培训》（STAIR）。 STAIR是基于证据的心理治疗，使用认知和行为技术来帮助管理情绪和关系。 STAIR通过教授提高应对情绪和导航人际关系的技能来提供帮助。它对于一系列患有创伤，创伤后压力和/或相关问题的人来说可能是有用的。该应用程序包括用于情绪和行为管理的交互式工具，培训计划，深入的心理教育，可自定义的提醒和支持的快速链接。
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2023年4月4日

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