適合女性的減重應用程式 - 在家即可運動

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關於此應用程式

適合女性的最佳減重應用程式，在家即可燃燒脂肪與減重！透過簡單有效的女性專屬燃脂運動，您可以減少腹部、大腿和手臂脂肪。遵循 30 天計畫，而且每天只須花費幾分鐘，就可減重及改善身材！

2 至 7 分鐘快速運動和 HIIT 運動讓您隨時隨地減重與保持健康。再也不能找藉口了！

您可以在圖表中追蹤燃燒的卡路里 和減重進度。不需要健身房或器材。只須利用您的體重即可雕塑全身曲線並獲得精實肌肉。

4 種難度
由專業健身教練所設計，應用程式提供適合所有人的 4 種難度，無論您是初學者或專業人士。每天不同的燃脂運動可讓您輕鬆遵循訓練計畫。

適合女性的快速運動
2 - 7 分鐘的快速運動專為生活忙碌的人設計。無論是在辦公室、床上或家中等各種場所，您都可以隨時隨地運動。

身體局部加強
減脂運動涵蓋女性在意的各個身體部位，包括腹部、大腿、手臂、臀部等。女性減脂運動專注在您的問題部位，智能訓練並且盡可能提升燃燒脂肪的成果。

適合女性的 HIIT 運動
我們將具有後燃效應的超高效燃脂運動 HIIT (高強度間歇訓練) 濃縮到 2 至 7 分鐘，幫助您隨時隨地減重。

在家運動
透過適用所有主要肌肉群的運動計畫，雕塑您的全身曲線。无需健身房或昂貴的健身教練。 只要進行簡單的居家運動，即可在家燃燒脂肪！

適合女性的減重應用程式 - 在家即可運動， 30 天瘦身挑戰，在家就可減重減脂，快來加入我們的減重計劃吧。

評分和評論

簡單操作，還可自己調整運動強度。若可以删減動作就更好了，目前只能替換動作

動作雖然簡單，但是做完真的會流汗，講解很清楚，不像每日瑜X一樣，都還沒體驗就要付費

剛剛開始運動感覺不錯.每個項目都清楚簡單明瞭