Mindfulness Bell on hyvin yksinkertainen sovellus, joka soittaa kelloa tietyin väliajoin tai satunnaiseen aikaan. Hyödyllinen niille, jotka harjoittavat mindfulnessia tai muita meditaatiomenetelmiä.
Mindfulnessin harjoittamisen edut
Mindfulnessin harjoittamisella on todettu olevan myönteisiä vaikutuksia sekä fyysiseen että henkiseen terveyteen. Auttaa vähentämään ahdistusta, hallitsemaan stressiä, lisäämään keskittymiskykyä, hallitsemaan tunteita... parantamaan elämänlaatua.
Kuinka käytät Mindfulnessin kelloa
Valitse kello ja aikaväli tarpeidesi mukaan ja kytke sitten soittokello päälle. Joka kerta, kun kello soi, riippumatta siitä, mitä teet, keskeytä kaikki ja palaa hengitykseen, itseesi. Harjoittele, kunnes elämäsi jokaisesta äänestä tulee mindfulnessin kello.
Miksi sinun pitäisi valita Mindfulnessin kello
- Saatavilla on monia miellyttäviä kelloja.
- Minimalistinen käyttöliittymä, helppokäyttöinen
- Sovelluksessa on mainoksia, mutta voit poistaa sen ilmaiseksi.
- Kuluttaa alle 0,1 % akusta päivässä jopa 24/7 päällä.
- Soita tukikelloa tietyin väliajoin (5 min, 10 min, 15 min, 20 min, 25 min, 30 min, 1 tunti, 2 tuntia...)
- Tukee satunnaista soittoa.
- Soita kelloa, kun ravistat puhelinta (tai napsauta kuvaketta)
- Tukee kellon soittamista jokaisen tunnin alussa (Blip Blip, tunnin kello, isoisän kello)
- Tue värinätilaa (ei soittoa), jotta et häiritse vieressäsi olevia ihmisiä.
- Ei kysy tarpeettomia/hulluja käyttöoikeuksia.
Selitä sovellusten käyttöoikeudet
- Internet: kerätä virhetietoja (virheet/kaatumiset, äänen toistovirhe...) virheiden korjaamiseksi sovelluksen parantamiseksi.
- Tärinä: palvelee "Vain värinä" -toimintoa sovelluksessa
- Suorita taustalla: voit suorittaa sovelluksen taustalla asettaaksesi ajastimen soittamaan kelloa käyttäjän asetusten mukaan.
Verkkosivusto: https://mindfulnessbell.langhoangal.dev