Sleep Tracker - Sleep Recorder
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.7star
ការវាយតម្លៃ 122 ពាន់
1 លាន+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
តើអ្នកដឹងទេថាដំណេករបស់អ្នកជារៀងរាល់យប់ឬទេ?
SLEEP TRACKER គឺជាឧបករណ៍តាមដានវដ្តនៃការគេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឧបករណ៍ថតសំឡេងស្រមុក និងអ្នកផ្តល់សំឡេងសម្រាប់ការគេង។ ជាមួយវា អ្នកអាចស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចង់ដឹងអំពីលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក ពិនិត្យមើលការស្រមុក និងការនិយាយក្នុងសុបិនរបស់អ្នក និងកំណត់ម៉ោងរោទិ៍ឆ្លាតវៃតាមបំណង ដើម្បីបំបាត់បញ្ហានៃការគេង និងជួយដល់ការគេងរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វីស្ទាក់ស្ទើរ? ដល់ពេលចុចទាញយក ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងទទួលយកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។
រឿង 6 យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹងអ្នកតាមដានការគេង៖
📊 ស្វែងយល់ពីជម្រៅនៃការគេង និងវដ្តរបស់អ្នក។
📈 ស្វែងយល់ពីនិន្នាការនៃការគេងប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែរបស់អ្នក។
💤 កត់ត្រា និងស្តាប់ការនិយាយស្រមុក ឬសុបិនរបស់អ្នក។
🎶 បន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងជាមួយនឹងសំឡេងជំនួយការគេង
⏰ ដាស់អ្នកដោយទន់ភ្លន់ដោយសំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃ
✏️ កត់ត្រាដំណេករបស់អ្នក & អារម្មណ៍ភ្ញាក់
ហេតុផលកំពូលដែលអ្នកគួរតែទាញយក SLEEP TRACKER៖
√ អស់កម្លាំងខ្លាំងពេលថ្ងៃ រកមូលហេតុមិនឃើញ?
√ គេងមិនលក់ ចង់ឈប់ដេកជាមួយគំនិតប្រណាំងមែនទេ?
√ សង្ឃឹមថានឹងលែងមានសភាពទ្រុឌទ្រោមហើយធ្វើការល្អបំផុតនៅពេលព្រឹក?
√ ចង់ដឹងថាពេលណាអ្នកគេងលក់ស្រួល ហើយពេលគេងមិនលក់?
√ តស៊ូដើម្បីស្វែងរកការជំនួសឧបករណ៍តាមដានការគេងថ្លៃៗមែនទេ?
√ ចង់ដឹងពីការស្រមុក សុបិនខ្សឹប ឬសំឡេងផ្សេងទៀតពេលកំពុងគេង?
អ្នកតាមដានការគេង នឹងធ្វើឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកខាងលើក្លាយជាការពិត និងនាំឱ្យអ្នកនូវជីវិតប្រកបដោយផលិតភាពកាន់តែច្រើនដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។ 😉
លក្ខណៈពិសេសដែលបានរចនាយ៉ាងល្អ៖
⭐️ មើលកំណត់ត្រាវដ្តនៃការគេង
តើគុណភាពដំណេករបស់អ្នកមានគុណភាពយ៉ាងណាដែរ? ការមើលរបាយការណ៍ការគេងប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ អ្នកអាចតាមដានការគេងរបស់អ្នកបានយ៉ាងស្រួល។ មិនចាំបាច់ដាក់ទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅក្រោមខ្នើយទេ។ ការដាក់ឧបករណ៍របស់អ្នកនៅជិតនឹងគ្រប់គ្រាន់។
⭐️ ស្តាប់សំលេងពេលយប់
តើអ្នកចង់ដឹងថាតើអ្នកស្រមឬនិយាយក្នុងសុបិននៅពេលយប់ទេ? ទទួលបានការថតសំឡេងពេលយប់របស់អ្នកនៅទីនេះ។ អ្នកក៏អាចចែករំលែកការថតរឿងកំប្លែងទាំងនោះជាមួយមិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។
⭐️ ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលជាមួយនឹងសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍
គ្រាន់តែជ្រើសរើស និងស្តាប់សំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍មួយដុំ នោះអ្នកនឹងសម្រាកសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក បន្ធូរភាពតានតឹងរបស់អ្នក និងគេងលក់លឿនជាង។
⭐️ ប្ដូរម៉ោងរោទិ៍ឆ្លាតវៃតាមបំណង
ងងុយគេងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង? ប្ដូរម៉ោងរោទិ៍ឆ្លាតវៃរបស់អ្នកតាមបំណង ដើម្បីត្រូវបានដាស់ដោយថ្នមៗនៅដំណាក់កាលនៃការគេងស្រាល ហើយជ្រើសរើសសំឡេងរោទ៍ផ្សេងៗដើម្បីមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងថាមពល។
⭐️ សរសេរកំណត់ចំណាំពេលគេង និងអារម្មណ៍ភ្ញាក់
តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ទេថា ទម្លាប់ខ្លះមុនពេលចូលគេងអាចនាំឱ្យគេងមិនលក់ ឬធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ភ្ញាក់ពីគេងកាន់តែអាក្រក់? ចាប់ផ្តើមកត់ត្រាដំណេករបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសអារម្មណ៍ភ្ញាក់របស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកចាប់ទង់ក្រហមទាំងនោះ។
ទាញយក SLEEP TRACKER ដើម្បីបញ្ចប់រាល់បញ្ហាដំណេករបស់អ្នក។ មានអារម្មណ៍ថាថាមពលរបស់វាធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល និងធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្រាយពីការភ្ញាក់។ គេងលក់ស្រួល រស់នៅកាន់តែប្រសើរ 💪
SLEEP TRACKER គឺជាឧបករណ៍តាមដានវដ្តនៃការគេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឧបករណ៍ថតសំឡេងស្រមុក និងអ្នកផ្តល់សំឡេងសម្រាប់ការគេង។ ជាមួយវា អ្នកអាចស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចង់ដឹងអំពីលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក ពិនិត្យមើលការស្រមុក និងការនិយាយក្នុងសុបិនរបស់អ្នក និងកំណត់ម៉ោងរោទិ៍ឆ្លាតវៃតាមបំណង ដើម្បីបំបាត់បញ្ហានៃការគេង និងជួយដល់ការគេងរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វីស្ទាក់ស្ទើរ? ដល់ពេលចុចទាញយក ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងទទួលយកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។
រឿង 6 យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹងអ្នកតាមដានការគេង៖
📊 ស្វែងយល់ពីជម្រៅនៃការគេង និងវដ្តរបស់អ្នក។
📈 ស្វែងយល់ពីនិន្នាការនៃការគេងប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែរបស់អ្នក។
💤 កត់ត្រា និងស្តាប់ការនិយាយស្រមុក ឬសុបិនរបស់អ្នក។
🎶 បន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងជាមួយនឹងសំឡេងជំនួយការគេង
⏰ ដាស់អ្នកដោយទន់ភ្លន់ដោយសំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃ
✏️ កត់ត្រាដំណេករបស់អ្នក & អារម្មណ៍ភ្ញាក់
ហេតុផលកំពូលដែលអ្នកគួរតែទាញយក SLEEP TRACKER៖
√ អស់កម្លាំងខ្លាំងពេលថ្ងៃ រកមូលហេតុមិនឃើញ?
√ គេងមិនលក់ ចង់ឈប់ដេកជាមួយគំនិតប្រណាំងមែនទេ?
√ សង្ឃឹមថានឹងលែងមានសភាពទ្រុឌទ្រោមហើយធ្វើការល្អបំផុតនៅពេលព្រឹក?
√ ចង់ដឹងថាពេលណាអ្នកគេងលក់ស្រួល ហើយពេលគេងមិនលក់?
√ តស៊ូដើម្បីស្វែងរកការជំនួសឧបករណ៍តាមដានការគេងថ្លៃៗមែនទេ?
√ ចង់ដឹងពីការស្រមុក សុបិនខ្សឹប ឬសំឡេងផ្សេងទៀតពេលកំពុងគេង?
អ្នកតាមដានការគេង នឹងធ្វើឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកខាងលើក្លាយជាការពិត និងនាំឱ្យអ្នកនូវជីវិតប្រកបដោយផលិតភាពកាន់តែច្រើនដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។ 😉
លក្ខណៈពិសេសដែលបានរចនាយ៉ាងល្អ៖
⭐️ មើលកំណត់ត្រាវដ្តនៃការគេង
តើគុណភាពដំណេករបស់អ្នកមានគុណភាពយ៉ាងណាដែរ? ការមើលរបាយការណ៍ការគេងប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ អ្នកអាចតាមដានការគេងរបស់អ្នកបានយ៉ាងស្រួល។ មិនចាំបាច់ដាក់ទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅក្រោមខ្នើយទេ។ ការដាក់ឧបករណ៍របស់អ្នកនៅជិតនឹងគ្រប់គ្រាន់។
⭐️ ស្តាប់សំលេងពេលយប់
តើអ្នកចង់ដឹងថាតើអ្នកស្រមឬនិយាយក្នុងសុបិននៅពេលយប់ទេ? ទទួលបានការថតសំឡេងពេលយប់របស់អ្នកនៅទីនេះ។ អ្នកក៏អាចចែករំលែកការថតរឿងកំប្លែងទាំងនោះជាមួយមិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។
⭐️ ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលជាមួយនឹងសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍
គ្រាន់តែជ្រើសរើស និងស្តាប់សំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍មួយដុំ នោះអ្នកនឹងសម្រាកសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក បន្ធូរភាពតានតឹងរបស់អ្នក និងគេងលក់លឿនជាង។
⭐️ ប្ដូរម៉ោងរោទិ៍ឆ្លាតវៃតាមបំណង
ងងុយគេងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង? ប្ដូរម៉ោងរោទិ៍ឆ្លាតវៃរបស់អ្នកតាមបំណង ដើម្បីត្រូវបានដាស់ដោយថ្នមៗនៅដំណាក់កាលនៃការគេងស្រាល ហើយជ្រើសរើសសំឡេងរោទ៍ផ្សេងៗដើម្បីមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងថាមពល។
⭐️ សរសេរកំណត់ចំណាំពេលគេង និងអារម្មណ៍ភ្ញាក់
តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ទេថា ទម្លាប់ខ្លះមុនពេលចូលគេងអាចនាំឱ្យគេងមិនលក់ ឬធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ភ្ញាក់ពីគេងកាន់តែអាក្រក់? ចាប់ផ្តើមកត់ត្រាដំណេករបស់អ្នក ហើយជ្រើសរើសអារម្មណ៍ភ្ញាក់របស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកចាប់ទង់ក្រហមទាំងនោះ។
ទាញយក SLEEP TRACKER ដើម្បីបញ្ចប់រាល់បញ្ហាដំណេករបស់អ្នក។ មានអារម្មណ៍ថាថាមពលរបស់វាធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល និងធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្រាយពីការភ្ញាក់។ គេងលក់ស្រួល រស់នៅកាន់តែប្រសើរ 💪
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សកម្មភាពកម្មវិធី និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.7
ការវាយតម្លៃ 119 ពាន់
Khmer Khmer
- សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
1 ឧសភា 2023
មានលុយ
