5 Minutes Pilates træning
Køb i apps
4,6star
14,3 t anmeldelser
500 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
5 Minute Pilates: ideel til dem, der ønsker hurtig og nem daglig pilates træning
Hver træning er skabt ud fra et udvalg af enkle, men effektive pilates øvelser, hvilket gør den ideel til begyndere. Hver øvelse har klare billeder og detaljerede instruktioner, der sikrer, at alle stillinger udføres korrekt - hvilket er afgørende for en effektiv træning.
For at holde din pilates træning hurtig, men effektiv, sikrer en timer-funktion, at alle øvelser udføres i den korrekte tid. Hver session tager mindre end 5 minutter!
Hurtige træningspas er ideelle i mange situationer; en perfekt måde at starte dagen på, en nem måde at lindre stress på kontoret eller for at hjælpe med at slappe af før sengetid.
Regelmæssig pilates træning forbedrer fleksibiliteten, øger styrken i kernen og toner musklerne. Bliv overrasket over, hvad du kan opnå på 5 minutter om dagen.
Hver træning er skabt ud fra et udvalg af enkle, men effektive pilates øvelser, hvilket gør den ideel til begyndere. Hver øvelse har klare billeder og detaljerede instruktioner, der sikrer, at alle stillinger udføres korrekt - hvilket er afgørende for en effektiv træning.
For at holde din pilates træning hurtig, men effektiv, sikrer en timer-funktion, at alle øvelser udføres i den korrekte tid. Hver session tager mindre end 5 minutter!
Hurtige træningspas er ideelle i mange situationer; en perfekt måde at starte dagen på, en nem måde at lindre stress på kontoret eller for at hjælpe med at slappe af før sengetid.
Regelmæssig pilates træning forbedrer fleksibiliteten, øger styrken i kernen og toner musklerne. Bliv overrasket over, hvad du kan opnå på 5 minutter om dagen.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
4,6
13,8 t anmeldelser
En Google-bruger
- Markér som upassende
21. april 2020
Rigtig fine øvelser, få om dagen, go før søvn og go til opvarmning.
3 personer fandt denne anmeldelse nyttig
En Google-bruger
- Markér som upassende
24. august 2019
Lette øvelser især for begyndere
3 personer fandt denne anmeldelse nyttig
En Google-bruger
- Markér som upassende
29. september 2017
Super nem at gå til. Kan klart anbefales 👍
2 personer fandt denne anmeldelse nyttig
Nyheder
5 Minutes Pilates træning v5.6.2 Hurtig og nem Pilates-træning for fleksibilitet og styrke i kroppen
Mindre fejlrettelser
Mindre fejlrettelser
