AARP Staying Sharp

AARP

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി കഴിവുകൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

AARP™ സ്റ്റേയിംഗ് ഷാർപ്പ്® ആപ്പ് തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള സമഗ്രവും ജീവിതശൈലി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ ഒരു സമീപനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, കൂടാതെ മെമ്മറി, ഫോക്കസ്, അതിലേറെ കാര്യങ്ങളിൽ വിദഗ്ദ്ധ ഉപദേശം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

നിങ്ങളുടെ താക്കോൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫോൺ എവിടെ വെച്ചുവെന്ന് മറക്കുന്നത് പോലുള്ള ചെറിയ ഓർമ്മക്കുറവുകൾ നിങ്ങളെ ചിലപ്പോൾ അസ്വസ്ഥരാക്കാറുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ "മെമ്മറി നഷ്ടം - ഇത് അനിവാര്യമാണോ?" ചലഞ്ചിൽ, മെമ്മറി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ഡീക്ലട്ടർ ചലഞ്ച് നിങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റൽ ലോകത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ഒരു ശക്തിയായിരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സാങ്കേതികവിദ്യയെ മാറ്റി ജീവിതം കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന പുതിയ ആളുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ മറന്നുപോകുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തുവെങ്കിൽ, ഒരു പേര് ഒരിക്കലും മറക്കാത്ത ആ ശ്രദ്ധേയരായ ആളുകളുടെ രഹസ്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഫേസസ് & നെയിംസ് ചലഞ്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത് ഇതാ:

തലച്ചോറിനെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ തുടർച്ചയായ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വെല്ലുവിളികൾ ഏറ്റെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ ഉൾപ്പെടെ.

എവിടെയായിരുന്നാലും സ്റ്റേയിംഗ് ഷാർപ്പ് വെല്ലുവിളികൾ ഏറ്റെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളി എവിടെ ആരംഭിച്ചാലും അവസാനിപ്പിച്ചാലും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി സംരക്ഷിക്കപ്പെടും. അത് ഒരു സ്മാർട്ട്‌ഫോണിലോ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ടാബ്‌ലെറ്റിലോ പ്രവർത്തിക്കും.

ആർക്കൊക്കെ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം?

ആർക്കും Staying Sharp® ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് പ്രിവ്യൂ ചെയ്യാം. AARP അംഗങ്ങൾക്കും മറ്റ് അംഗീകൃത ഉപയോക്താക്കൾക്കും അതിലേക്ക് ആക്‌സസ് ഉണ്ട്.

കൂടാതെ, കൂടുതൽ ഉണ്ട്. ആക്‌സസിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

* AARP റിവാർഡ് പോയിന്റുകൾ നേടുന്നതിന് വെല്ലുവിളികൾ ഏറ്റെടുക്കുക*. യോഗ്യമായ Staying Sharp വെല്ലുവിളികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിന് ഈ ലോയൽറ്റി പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളെ പോയിന്റുകൾ നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

* AARP Now ആപ്പിലേക്കുള്ള എളുപ്പത്തിലുള്ള ആക്‌സസ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക. ഈ ആപ്പ് ഉപയോക്താക്കളെ വാർത്തകൾ, ഇവന്റുകൾ, സമ്പാദ്യം എന്നിവയിലേക്ക് ടാപ്പ് ചെയ്യാനും AARP റിവാർഡ് പോയിന്റുകൾ നേടാനും അനുവദിക്കുന്നു.

*ഉപയോഗിക്കാത്ത AARP റിവാർഡ് പോയിന്റുകൾ അവ നേടിയതിന് 12 മാസത്തിന് ശേഷം, റോളിംഗ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രതിമാസ ബാച്ചുകളായി കാലഹരണപ്പെടും.

സ്റ്റേയിംഗ് ഷാർപ്പിനെയും AARPയെയും കുറിച്ച്

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ആറ് തൂണുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്ന് കാണിക്കുന്ന ഒരു AARP പ്രോഗ്രാമാണ് സ്റ്റേയിംഗ് ഷാർപ്പ്. സ്റ്റേയിംഗ് ഷാർപ്പ് ഈ സ്തംഭങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അർത്ഥവത്തായതും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ തലച്ചോറിന് ആരോഗ്യകരമായ രീതികൾ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു: സാമൂഹികമായിരിക്കുക, ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, തുടർച്ചയായ വ്യായാമം ചെയ്യുക, പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ഉറക്കം നേടുക, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കുക.

ഡിജിറ്റൽ ഹെൽത്ത് അവാർഡുകളും ഇ-ഹെൽത്ത്കെയർ അവാർഡുകളും ഉൾപ്പെടെ ഒന്നിലധികം ദേശീയ മത്സരങ്ങളിൽ ഈ പ്രോഗ്രാമിന് വ്യവസായ അംഗീകാരം ലഭിച്ചു - വീഡിയോകൾ, സംവേദനാത്മക ഉള്ളടക്കം, സൈറ്റ് ഡിസൈൻ എന്നിവയ്ക്ക് അംഗീകാരങ്ങൾ നേടി.

50 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ എങ്ങനെ ജീവിക്കാമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശാക്തീകരിക്കുന്നതിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും വലിയ ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത, പക്ഷപാതരഹിതമായ സംഘടനയാണ് AARP. രാജ്യവ്യാപകമായ സാന്നിധ്യത്തോടെ, AARP കമ്മ്യൂണിറ്റികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള 100 ദശലക്ഷത്തിലധികം അമേരിക്കക്കാർക്കും അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾക്കായി വാദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: ആരോഗ്യ സുരക്ഷ, സാമ്പത്തിക സ്ഥിരത, വ്യക്തിഗത സംതൃപ്തി. AARP രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രചാരത്തിലുള്ള പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളും നിർമ്മിക്കുന്നു: AARP ദി മാഗസിൻ, AARP ബുള്ളറ്റിൻ.

സേവന നിബന്ധനകൾ: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/

പുതിയതെന്താണ്

Minor improvements and bug fixes to improve overall stability.