राति फोनमा पढ्दा आँखा थकित लाग्छ ?
लामो समय फोनको स्क्रिन हेरेर निद्रामा समस्या छ ?
यो नीलो प्रकाशको कारण हो। तपाईंको फोन र ट्याब्लेट स्क्रिनबाट निलो प्रकाश सर्काडियन नियमनका लागि दृश्य प्रकाश स्पेक्ट्रम (380-550nm) हो। वैज्ञानिक अध्ययनहरूका अनुसार, नीलो प्रकाशको जोखिमले रेटिनल न्यूरोन्समा गम्भीर खतराहरू ल्याउँछ र सर्काडियन लयलाई असर गर्ने हर्मोन मेलाटोनिनको स्रावलाई रोक्छ। यो प्रमाणित छ कि नीलो बत्ती कम गर्दा निद्रामा धेरै सुधार हुन्छ।
नीलो प्रकाश फिल्टर प्राकृतिक रंग मा स्क्रिन समायोजन गरेर नीलो प्रकाश कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। तपाईंको स्क्रिनलाई रात्रि मोडमा सार्नले तपाईंको आँखाको तनावलाई कम गर्न सक्छ, र तपाईंको आँखाले रात पढ्ने समयमा सहज महसुस गर्नेछ। साथै नीलो बत्ती फिल्टरले आँखाको सुरक्षा गर्नेछ र तपाईंलाई सजिलै सुत्न मद्दत गर्नेछ।
विशेषताहरु:
● नीलो बत्ती घटाउनुहोस्
● समायोज्य फिल्टर तीव्रता
● पावर बचत गर्नुहोस्
● प्रयोग गर्न धेरै सजिलो
● बिल्ट-इन स्क्रिन डिमर
● स्क्रिन लाइटबाट आँखा रक्षक
निलो प्रकाश घटाउनुहोस्
स्क्रिन फिल्टरले तपाईंको स्क्रिनलाई प्राकृतिक रङमा परिवर्तन गर्न सक्छ, त्यसैले यसले नीलो प्रकाशलाई कम गर्न सक्छ जसले तपाईंको निद्रामा असर गर्छ।
स्क्रिन फिल्टर तीव्रता
बटन स्लाइड गरेर, तपाईं सजिलैसँग स्क्रिन प्रकाश नरम गर्न फिल्टर तीव्रता समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
पावर बचत गर्नुहोस्
अभ्यासले देखाउँछ कि यसले स्क्रिनको नीलो बत्ती घटाएर धेरै शक्ति बचत गर्न सक्छ।
प्रयोग गर्न सजिलो
ह्यान्डी बटनहरू र स्वत: टाइमरले तपाईंलाई एक सेकेन्डमा एप खोल्न र बन्द गर्न मद्दत गर्नेछ। आँखा हेरचाह को लागी धेरै उपयोगी अनुप्रयोग।
स्क्रिन डिमर
तपाईं तदनुसार आफ्नो स्क्रिन चमक समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रो पढ्ने अनुभव प्राप्त गर्नुहोस्।
स्क्रिन लाइटबाट आँखा रक्षक
तपाईंको आँखाको सुरक्षा गर्न र केही समयमै तपाईंको आँखालाई राहत दिन स्क्रिनलाई रात्रि मोडमा परिवर्तन गर्नुहोस्।
सुझावहरू:
● अन्य एप स्थापना गर्नु अघि, कृपया स्थापना सक्षम गर्न यो एप बन्द वा पज गर्नुहोस्।
● स्क्रिनसटहरू लिँदा, कृपया स्क्रिनसटहरूले एप प्रभाव प्रयोग गरेको अवस्थामा यो एप बन्द वा पज गर्नुहोस्।
किन एपलाई पहुँच अनुमति चाहिन्छ
- एन्ड्रोइड १२ देखि, यस अनुमतिको साथ मात्र हाम्रो एपले राम्रोसँग काम गर्न सक्छ।
- एपले स्क्रिनको चमक र रंगको तापक्रम समायोजन गरेर तपाईंको स्क्रिन फिल्टर गर्न यो अनुमति प्रयोग गर्दछ।
- तसर्थ, तपाईले आफ्नो स्क्रिनलाई ब्लू लाइट फिल्टर अन गरी आफ्नो आँखाको सुरक्षा गर्न सक्नुहुन्छ, फिल्टर तहद्वारा अवरुद्ध नगरिकन।
- हाम्रो एपले यो अनुमतिलाई कुनै अन्य उद्देश्यको लागि प्रयोग गर्दैन वा तपाईंको स्क्रिन सामग्री पढ्ने छैन।
सान्दर्भिक वैज्ञानिक अध्ययन
नीलो बत्ती प्रविधिको प्रभाव
https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
छोटो तरंगदैर्ध्य प्रकाश द्वारा रिसेट गर्न मानव सर्काडियन मेलाटोनिन तालको उच्च संवेदनशीलता
स्टीवन डब्ल्यू लक्ले, जर्ज सी. ब्रेनर्ड, चार्ल्स ए. चेइस्लर, 2003
कसरी नीलो प्रकाशको जोखिमले तपाईंको मस्तिष्क र शरीरलाई असर गर्छ
प्रकृति न्यूरोसाइन्स; हार्वर्ड स्वास्थ्य प्रकाशन; ACS, Sleep Med Rev, अमेरिकन म्याकुलर डिजेनेरेशन फाउन्डेशन; मोतियाबिंद र अपवर्तक सर्जनहरूको यूरोपीय समाज; जामा न्यूरोलोजी
नीलो प्रकाश रोक्न र निद्रामा सुधार गर्न एम्बर लेन्सहरू: एक अनियमित परीक्षण
क्रोनोबायोलोजी इन्टरनेशनल, २६(८): १६०२–१६१२, (२००९)
एन्टि ग्लेयर स्क्रिन फिल्टर
अझै पनि विरोधी चमक स्क्रिन फिल्टर खोज्दै हुनुहुन्छ? यो एक उपयोगी एन्टी ग्लेयर स्क्रिन फिल्टर हो जुन तपाईंले प्रयास गर्न आवश्यक छ। हाम्रो एन्टी ग्लेयर स्क्रिन फिल्टरको साथ आफ्नो आँखाको हेरचाह गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ अप्रिल २६