Jejum - Jejum Intermitente

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Sobre este app

O Rastreador de Jejum te guiará em um novo
estilo de vida com hábitos saudáveis. Você perderá peso de forma eficaz e se sentirá mais ativo! Sem dieta e sem efeito ioiô.

É EFICAZ?
Está comprovado que o jejum intermitente leva à perda de peso rápida. Durante o jejum, quando as reservas de glicogênio se esgotam, seu corpo entra em cetose, conhecido como o modo de "queima de gordura" do corpo. Trata-se de um modo eficaz de queima de gordura.

É SEGURO?
Sim. É o modo mais natural e seguro de perder peso. Estudos mostram que comer o tempo todo torna seu corpo incapaz de interromper a digestão, o que pode resultar em problemas de saúde, como diabetes. Com o jejum, você está fazendo apenas uma pausa na alimentação, o que retira parte da carga do fígado.

POSSO UTILIZAR O RASTREADOR DE JEJUM?
Com vários planos de jejum, o rastreador de jejum é adequado para iniciantes e experientes, homens e mulheres. Ele te guia durante o plano. Sem a necessidade de mudar sua dieta, você pode facilmente segui-lo facilmente. Se você tem menos de 18 anos, está grávida ou amamentando, tem problemas de saúde ou está abaixo do peso, converse com o seu médico antes de fazer jejum.

POR QUE O JEJUM INTERMITENTE?
√ Queima suas reservas de gordura corporal
√ Inicia os processos de regeneração e desintoxicação durante o jejum
√ Suaviza o processo de envelhecimento
√ Oferece o benefício do controle do açúcar no sangue
√ Reduz inflamações
√ Previne inúmeras doenças, como doenças cardíacas e diabetes
√ Aumenta seu hormônio do crescimento e aumente seu metabolismo
√ Faz com que você se sinta mais saudável e mais ativo
√ Melhora as funções do corpo e do cérebro
√ Oferece o modo mais natural de perder peso e manter a forma
√ Lhe ajuda a perder peso sem dieta e sem exercício

RECURSOS DO RASTREADOR DE JEJUM
√ Vários planos de jejum intermitente
√ Tanto para iniciantes quanto para experientes
√ Basta um toque para começar/terminar
√ Personalização do plano de jejum
√ Ajuste do período de jejum/alimentação
√ Definição de notificações para o jejum
√ Rastreador de jejum inteligente
√ Temporizador de jejum
√ Acompanhamento do peso
√ Verificação do status do jejum
√ Dicas e artigos científicos sobre o jejum
√ Sem a necessidade de contar a ingestão de calorias
√ A perda de peso torna-se tão fácil
√ Sincronização dos dados com o Google Fit

JEJUM INTERMITENTE CIENTIFICAMENTE COMPROVADO

Perca peso de modo eficaz
Seu corpo entra no modo de queima de gordura. Você queimará as reservas de gordura corporal e impedirá que os alimentos ingeridos sejam armazenados como gordura.

Natural e saudável
Com o jejum, seu corpo queimará gordura ativamente, entrará no modo de desintoxicação e iniciará o processo de regeneração.

Desintoxicação
Seu corpo reduz a inflamação. As células acabam com vírus, bactérias e componentes danificados.

Prevenção de doenças
Estudos mostram que o jejum pode prevenir inúmeras doenças, como doenças cardíacas, diabetes e câncer.

Reparo e regeneração celular
As células removem componentes desnecessários ou disfuncionais. As células danificadas serão substituídas por células mais fortes.

Antienvelhecimento
Seu corpo inicia a autofagia, um processo de desintoxicação, reparo e regeneração. Isso traz benefícios contra o envelhecimento.

Controle do açúcar no sangue
O jejum ajuda as pessoas a se tornarem mais sensíveis à insulina. Isso é benéfico para controlar o açúcar no sangue.

Aumento do metabolismo
Durante o jejum, seu hormônio do crescimento aumenta e seu metabolismo também aumenta.

Classificações e resenhas

A princípio parece bem completo, ainda não aderi pois evito usar app em qual tenha que incluir cartão de crédito. Seria muito melhor se o app tivesse a função pix. Além de demonstrar mais segurança ao usuário, também dá mais autonomia de contratar o plano sem ter dor de cabeça depois para solicitar ao banco cancelamento, estorno, etc etc...

App muito funcional, e fácil de usar, no começo tive umas dificuldades em como usar(regular datas e o tempo de jejum) mas os botões e explicações são muitos auto indicativos, comecei a usar a dois dias e óbviamente ainda não tenho nenhum resultado, mais achei a dinâmica bem do aplicativo bem legal, recomendo pra qualquer pessoa que esteja querendo perder peso, ficar com o corpo mais em forma ou só ficar mais saudável.

Minha experiência está sendo excelente já estou a quase uma semana usando o aplicativo e já estou vendo diferença perdir quase 1 kilo. O jejum é eficaz . O objetivo é chegar a perder 4 kilos e sei que vou conseguir.