5 Minuten Pilates
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Über diese App
5 Minuten Pilates - ideal für alle, die täglich schnelles und einfaches Pilates-Training wollen
Jede Sitzung wird aus einer Auswahl einfacher, aber effektiver Pilates-Übungen kreiert, was sie ideal für Anfänger macht. Jede Übung besitzt klare Bilder und detaillierte Anleitungen, die sicherstellen, dass alle Stellungen richtig ausgeführt werden - entscheidend für effektive Übungen.
Um Ihr Pilates-Training schnell, aber dennoch effektiv zu halten, stellt eine Timer-Funktion sicher, dass alle Übungen für die richtige Zeitdauer ausgeübt werden. Jede Sitzung dauert weniger als 5 Minuten!
Schnelles Training ist ideal in vielen Situationen: ein perfekter Weg zum Start in den Tag, ein einfacher Weg zum Abbau von Stress im Büro oder zum Entspannen vor dem Schlafengehen.
Regelmäßige Pilates-Übungen verbessern die Beweglichkeit, erhöhen die Stärke der Körpermitte und straffen die Muskeln. Seien Sie fasziniert, was Sie in 5 Minuten täglich erreichen.|
Jede Sitzung wird aus einer Auswahl einfacher, aber effektiver Pilates-Übungen kreiert, was sie ideal für Anfänger macht. Jede Übung besitzt klare Bilder und detaillierte Anleitungen, die sicherstellen, dass alle Stellungen richtig ausgeführt werden - entscheidend für effektive Übungen.
Um Ihr Pilates-Training schnell, aber dennoch effektiv zu halten, stellt eine Timer-Funktion sicher, dass alle Übungen für die richtige Zeitdauer ausgeübt werden. Jede Sitzung dauert weniger als 5 Minuten!
Schnelles Training ist ideal in vielen Situationen: ein perfekter Weg zum Start in den Tag, ein einfacher Weg zum Abbau von Stress im Büro oder zum Entspannen vor dem Schlafengehen.
Regelmäßige Pilates-Übungen verbessern die Beweglichkeit, erhöhen die Stärke der Körpermitte und straffen die Muskeln. Seien Sie fasziniert, was Sie in 5 Minuten täglich erreichen.|
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Bewertungen und Rezensionen
4,8
13 800 Rezensionen
Christine Eckert
- Als unangemessen melden
26. Jänner 2024
Die Übungen für Anfänger sind kostenlos und danach kann man nichts mehr machen ohne dafür zu bezahlen. Wird wieder deinstalliert. Nicht empfehlenswert
20 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Katrin von Prondzinski
- Als unangemessen melden
2. Juli 2020
So macht Pilates richtig Spaß! Kurzweilige, knackige Workouts, die man leicht in die tägliche Routine integrieren kann. Das tut nicht nur dem Körper gut, sondern auch dem guten Gewissen. In nur 5 Minuten habe ich somit morgens bereits viel erreicht. Ich kann die App herzlichst empfehlen. Die Anleitung ist bei jeder Übung dabei, die Pausen zwischen den Übungen kann man sich frei einteilen und jeden Tag steht Abwechslung auf dem Programm.
47 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Maren Andreas
- Als unangemessen melden
30. April 2020
Tolle App für schnelles Pilates zwischendurch. Mir fehlt trotzdem eine Übung zum Warm-up und eine Abschlussdehnung. Von dieser Art könnte ich mir auch gut Pilates für 15 Minuten und für 1 Stunde vorstellen. Das Design ist positiv und einfach. Endlich einmal eine App, die Ruhe ausstrahlt.
27 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Neuigkeiten
5 Minuten Pilates Training v5.6.2 Schnelles Pilates-Training zur Straffung Ihres Rumpfes und Verbesserung Ihrer Haltung
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