5 Minute Chest and Arms
درون ایپ خریداریاں
4.6star
651 جائزے
+50 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
اپنے سینے کے بازو اور کمر کے پٹھوں کے ل these ان تیز اور آسان ورزش سیشنوں کے ساتھ اپنے اوپری جسم کو شکل میں رکھیں
تیز ورزش: سینے ، بازو اور کمر کے لئے فوری سیشن جن میں صرف 5 منٹ لگتے ہیں۔
حوصلہ افزائی کریں: ہر ورزش میں ہر مشق کا ایک ہدف ہوتا ہے جس کے ل your آپ کی سابقہ پیشرفت پر منحصر ہوتا ہے۔
ٹریک پر رہیں: تمام ورزش سیشنوں میں وقتی طور پر آرام اور ورزش کی مدت ہوتی ہے تاکہ تیز رفتار سیشنوں کو یقینی بنایا جاسکے جن میں 5 منٹ سے زیادہ وقت نہیں ہوتا ہے - یہاں تک کہ مصروف ترین افراد کو بھی ورزش کے لئے 5 منٹ کی تلاش کرنی چاہئے!
آسان: تمام مشقوں میں تفصیلی ہدایات اور واضح 3D حرکت پذیری شامل ہیں جن میں ہر سیشن کا آغاز ابتدائی افراد کے لئے مثالی ہوتا ہے۔
سینہ ، کمر اور بازو کے پٹھوں کو نشانہ بناتا ہے جس میں بائسپس ، ٹرائیسپس اور پییکس شامل ہیں
مضبوط اور ٹنڈ اوپری جسم کے ل Quick فوری اور آسان ورزشیں - دیکھیں کہ آپ دن میں 5 منٹ میں کیا حاصل کرسکتے ہیں۔ اب انسٹال!
تیز ورزش: سینے ، بازو اور کمر کے لئے فوری سیشن جن میں صرف 5 منٹ لگتے ہیں۔
حوصلہ افزائی کریں: ہر ورزش میں ہر مشق کا ایک ہدف ہوتا ہے جس کے ل your آپ کی سابقہ پیشرفت پر منحصر ہوتا ہے۔
ٹریک پر رہیں: تمام ورزش سیشنوں میں وقتی طور پر آرام اور ورزش کی مدت ہوتی ہے تاکہ تیز رفتار سیشنوں کو یقینی بنایا جاسکے جن میں 5 منٹ سے زیادہ وقت نہیں ہوتا ہے - یہاں تک کہ مصروف ترین افراد کو بھی ورزش کے لئے 5 منٹ کی تلاش کرنی چاہئے!
آسان: تمام مشقوں میں تفصیلی ہدایات اور واضح 3D حرکت پذیری شامل ہیں جن میں ہر سیشن کا آغاز ابتدائی افراد کے لئے مثالی ہوتا ہے۔
سینہ ، کمر اور بازو کے پٹھوں کو نشانہ بناتا ہے جس میں بائسپس ، ٹرائیسپس اور پییکس شامل ہیں
مضبوط اور ٹنڈ اوپری جسم کے ل Quick فوری اور آسان ورزشیں - دیکھیں کہ آپ دن میں 5 منٹ میں کیا حاصل کرسکتے ہیں۔ اب انسٹال!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
درجہ بندی اور جائزے
4.6
629 جائزے
نیا کیا ہے
5 Minute Chest and Arms v 3.2.1
Get your upper body in shape with these fast and simple exercise sessions for your chest arm and back muscles
Minor bug fixes
Get your upper body in shape with these fast and simple exercise sessions for your chest arm and back muscles
Minor bug fixes
