HIIT | Down Dog

Yoga Buddhi Co.

アプリ内購入あり

このアプリについて

予め録画されたビデオでは退屈してしまうでしょう、あなたの筋肉も同じです！単調なエクササイズの繰り返しではなく、HIITで筋肉を鍛えましょう。 1,000以上の異なるエクササイズがあり、同じワークアウトを繰り返すことはありません！

初心者にやさしい
HIITを初めて使用する場合は、レベル0から始めるのが最適です。自分の体重を使って心拍数を上げ、筋肉をつけながら効率的に脂肪を燃焼させます。特別な道具は必要ありません。HD画像とわかりやすいインストラクションでそれぞれのHIITの練習をガイドします。パーソナルトレーナーがついているような練習です！

好みのトレーニングを作りあげる
ワークアウトの時間を設定
エクササイズとリカバリーの長さを好みで調整
上半身、下半身、コアでそれぞれ4種類のレベルから選択して頑張りましょう

ミックス機能
下半身強化の日、心拍数アップ、全身（ジャンプ無し）、または私たちのお気に入りのセクシーな背中などの初期設定から選択するか、有酸素運動、コア、大臀筋、脚、上半身でご自分のミックスを作成します
自分に合わないエクササイズを除外する：手首が痛いですか？テーブルトップとプランクを避けましょう。バーピーにうんざりしていませんか？問題ありません。エクサイズから除外できます。

ダイナミックな変化する音楽
やる気がアップする音楽の種類を選択してください。動きに合った、各インターバルの最後の1秒までしっかりと動けるようなビートを提供します。

声を選んでください
お気に入りのコーチを選んで、モチベーションを維持しましょう。

デバイス間の同期
すべてのデバイス間で自動的に同期します。

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評価とレビュー

最小時間で最大の効果を挙げられる素晴らしいアプリ。 30秒間エクササイズして、10秒間休憩の間に次のエクササイズが指示されます。エクササイズ時間や休憩時間はカスタマイズ可能。ワークアウト内容が毎回ランダムなので、飽きることなく集中してできるし続けられます。 上半身・下半身・コアレベルの強度を選べるので、自分に合ったトレーニングができます。

日本語設定がないので諦めかけましたが、無くても見本映像が休憩中に流れるので問題なし。英語、ノリノリの音楽で時間設定、レベル設定も自由。ヨガと合わせて使ってます。お手本通りにはできないけど、雰囲気で楽しんでます。健康寿命延ばすぞ！

日本語を設定しても日本語解説にならない。 1つのワークアウト中に画面が切り替わるが、その直前の動きと大幅にズレているのでタイミングがズレてやりにくい。

最新情報

バグの修正とパフォーマンスの改善。