ВИИТ | Down Dog

Yoga Buddhi Co.

Покупки в приложении

Описание

Предварительно записанные видеоролики рано или поздно надоедают не только вам, но и вашим мышцам! Избегите такого утомления и эффекта плато благодаря приложению «ВИИТ» с более чем 1000 упражнений, которое никогда не предложит вам одну и ту же тренировку дважды!

ПОДХОДИТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Если вы новичок в области ВИИТ, вам идеально подойдет уровень 0. Увеличивайте частоту сердечных сокращений, эффективно сжигайте жир и наращивайте мышечную массу, используя вес собственного тела, — не нужно никакого модного оборудования. Высококачественные видеозаписи и понятные инструкции помогут вам при выполнении любого упражнения. Наше приложение станет вашим личным тренером!
         
СОЗДАВАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ ПОД СЕБЯ
Установите общую продолжительность тренировки.
Установите продолжительность интервалов работы и отдыха.
Укажите уровень для верхней и нижней частей тела, а также мышц позвоночника, чтобы обеспечить нужную сложность упражнений.

ФУНКЦИЯ СОЗДАНИЯ СВОЕГО КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ
Выберите один из встроенных режимов, таких как «Тренировка на ноги», «Убийственное кардио», «Комплекс без прыжков» или наш любимый вариант «Работа над видом со спины», или создайте свой собственный комплекс из аэробики и упражнений для мышц позвоночника, ягодиц, ног и верхней части тела.
Исключите упражнения, которые вам не подходят. Болят запястья? Никаких планок! Устали от бёрпи? Нет проблем, их не будет!

ДИНАМИЧНО МЕНЯЮЩАЯСЯ МУЗЫКА
Выберите стиль, поднимающий вам настроение, и мы подберем для вас музыку в ритм с вашими движениями, которая поможет вам продержаться до последней секунды каждого интервала.

ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБОРА ГОЛОСА
Выберите голос, который будет поддерживать и направлять вас во время тренировок.

СИНХРОНИЗАЦИЯ МЕЖДУ УСТРОЙСТВАМИ
Автоматическая синхронизация на всех ваших устройствах.
Условия использования Down Dog можно найти на странице https://www.downdogapp.com/terms.
С политикой конфиденциальности Down Dog можно ознакомиться на странице https://www.downdogapp.com/privacy.

Оценки и отзывы

Хорошее приложение. Упражнения классные. Правда, если задать тренировку на 25 минут, то фигачить ВИИТ мы будем 25 минут подряд) Супер, что можно выбрать инвентарь и уровень

Тренировки по этому приложению скорее повредят здоровью, а не помогут набрать форму. Много движений и пота, имитирующего потерю веса, но мало проработки. Упражнения со свободными весами, которые тут есть, реально могут повредить суставы и мышцы при такой скорости, а вот проработать не помогут, т. к. Для этого нужна повторяемлсть в подходах и разах, а не в секундах. Таймер устроен так, что не понятно, когда начинать, а когда останавливаться (сигнала нет) Голос диктора напоминает цирк.

Отличное приложение для самостоятельных тренировок - максимальное количество индивидуальных настроек от группы мышц до длительности пауз между упражнениями. Приложение постоянно развивается, давая пользователям все больше возможностей. Начала пользоваться ещё в пандемию, теперь это мой любимый спортзал)))

Что нового

Устранение ошибок и повышение качества.