Mindfulness Coach
4,7star
7,61 хил. отзива
100 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Внимателност означава да забележи и да се обръща внимание на това, което се случва в момента, без да се съдим по него. Внимателност е доказано, че са ефективни за намаляване на стреса, подобряване на емоционалния баланс, увеличаване на самосъзнание, което помага с тревожност и депресия, и да се бори по-ефективно с хронична болка.
Внимателност Coach 2.0 е разработена, за да помогне на ветераните, членове на услуги, а други да се научат как да практикуват внимателност. Приложението осигурява постепенно, програма самонасочваща обучение, предназначена да ви помогне да разберете и да приеме една проста внимателност практика. Внимателност Треньор също предлага библиотека с информация за внимателност (например "Какво е внимателност?", "Как да Котва вашето внимание"), 12 аудио-ръководи внимателност упражнения и все по-голям каталог от допълнителни упражнения достъпна за свободно изтегляне, целеполагане и проследяване, оценка на внимателност майсторство, за да ви помогне да следите напредъка си с течение на времето, адаптивни напомняния, както и достъп до други подкрепа и кризисни ресурси. Внимателност Coach е безплатен, не взема или да споделите някой от вашата лична информация, и не изисква добавка покупки.
Внимателност Треньор е създаден от Национален център VA за ПТСР.
Внимателност Coach 2.0 е разработена, за да помогне на ветераните, членове на услуги, а други да се научат как да практикуват внимателност. Приложението осигурява постепенно, програма самонасочваща обучение, предназначена да ви помогне да разберете и да приеме една проста внимателност практика. Внимателност Треньор също предлага библиотека с информация за внимателност (например "Какво е внимателност?", "Как да Котва вашето внимание"), 12 аудио-ръководи внимателност упражнения и все по-голям каталог от допълнителни упражнения достъпна за свободно изтегляне, целеполагане и проследяване, оценка на внимателност майсторство, за да ви помогне да следите напредъка си с течение на времето, адаптивни напомняния, както и достъп до други подкрепа и кризисни ресурси. Внимателност Coach е безплатен, не взема или да споделите някой от вашата лична информация, и не изисква добавка покупки.
Внимателност Треньор е създаден от Национален център VA за ПТСР.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Активност в приложението и Идентификатори на устройството или други идентификатори
Данните се шифроват при предаване
Изтриването на данните не е възможно
Оценки и отзиви
4,8
7,35 хил. отзива
Потребител на Google
- Подаване на сигнал за неуместност
13 май 2019 г.
Безспорно най-доброто приложение за майндфулнес. Професионално направено и с перфектно структурирано съдържание.
1 човек сметна този отзив за полезен
Потребител на Google
- Подаване на сигнал за неуместност
- Показване на историята на отзивите
26 септември 2018 г.
Много добре направено приложение с информация за четене и практически упражнения за изпълняване:)
2 души сметнаха този отзив за полезен
Новите неща
* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices
