Mindfulness Coach
4,7star
7,61 k ressenyes
100 k+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
L'atenció plena vol dir adonar-se i prestar atenció al que està passant en el moment present, però no per entrar-hi. L'atenció plena s'ha demostrat ser eficaç per reduir l'estrès, millorar l'equilibri emocional, l'augment de l'auto-consciència, ajudar amb l'ansietat i la depressió, i fer front de manera més eficaç amb el dolor crònic.
L'atenció plena Coach 2.0 va ser desenvolupat per ajudar els veterans, membres del servei, i altres a aprendre com practicar l'atenció plena. L'aplicació proporciona un programa d'entrenament gradual, autoguiat dissenyat per ajudar a entendre i adoptar un simple pràctica de l'atenció. L'atenció plena entrenador també ofereix una biblioteca d'informació sobre l'atenció (per exemple, "Què és l'atenció plena?", "Com ancorar la seva atenció"), 12 exercicis de consciència àudio guiada i un catàleg creixent d'exercicis addicionals disponibles per a baixar gratuïta, la fixació d'objectius i el seguiment, una avaluació de l'atenció plena mestratge per ajudar a controlar el seu progrés a través del temps, recordatoris personalitzables, i l'accés a altres recursos de suport i de crisi. L'entrenador atenció és gratuïta, no prendre o compartir qualsevol de la seva informació personal, i no requereix add-on compres.
L'atenció plena entrenador va ser creat pel Centre Nacional per al TEPT de VA.
L'atenció plena Coach 2.0 va ser desenvolupat per ajudar els veterans, membres del servei, i altres a aprendre com practicar l'atenció plena. L'aplicació proporciona un programa d'entrenament gradual, autoguiat dissenyat per ajudar a entendre i adoptar un simple pràctica de l'atenció. L'atenció plena entrenador també ofereix una biblioteca d'informació sobre l'atenció (per exemple, "Què és l'atenció plena?", "Com ancorar la seva atenció"), 12 exercicis de consciència àudio guiada i un catàleg creixent d'exercicis addicionals disponibles per a baixar gratuïta, la fixació d'objectius i el seguiment, una avaluació de l'atenció plena mestratge per ajudar a controlar el seu progrés a través del temps, recordatoris personalitzables, i l'accés a altres recursos de suport i de crisi. L'entrenador atenció és gratuïta, no prendre o compartir qualsevol de la seva informació personal, i no requereix add-on compres.
L'atenció plena entrenador va ser creat pel Centre Nacional per al TEPT de VA.
Data d'actualització:
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Activitat en aplicacions i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Les dades no es poden suprimir
Puntuacions i ressenyes
4,8
7,35 k ressenyes
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
- Mostra l'historial de la ressenya
21 de novembre del 2018
Don't install! Read the license agreement and you'll know. 💩😷 (it's from the US government, you can visit the website below) stay awake!
Un usuari de Google
- Marca com a inadequada
- Mostra l'historial de la ressenya
17 d’octubre del 2018
Molt i molt bona.
La ressenya ha resultat útil a 1 persona
Novetats
* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices
