Kiprun Pacer Running Plans
100 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Připravujete se na maraton, půlmaraton, 10 km nebo trailový závod?
Nehledejte nic jiného než aplikaci Kiprun Pacer!
Je to váš bezplatný osobní běžecký trenér, který vytvoří tréninkové plány na míru, které vám pomohou překonat vaše běžecké cíle.
Rozlučte se s obecnými plány!
Jednoduše se s námi podělte o svůj přesný časový cíl a úroveň. Okamžitě vytvoříme komplexní tréninkový plán s přizpůsobenými lekcemi se správnou dávkou úsilí právě pro vás. Naším cílem je pomoci vám zažít vzrušení z běhu a vyhnout se zranění.
💡JAK TO FUNGUJE?
- Nastavte si časový cíl pro váš závod
- Vyberte pracovní dny, které chcete spustit
- Objevte svůj personalizovaný plán vedoucí ke dni závodu
- Odešlete svou denní relaci do hodinek Garmin nebo Coros (brzy Apple), včetně temp
- Importujte aktivity z hodinek Garmin, Polar, Suunto, Coros nebo Fitbit (brzy Apple) nebo je přidejte ručně
- Debrief: po každé běžecké relaci se podělte o svou zpětnou vazbu, abychom mohli zlepšit váš plán na základě vašich pocitů, výkonu, kondice a dalších
- Získejte přístup ke svým statistikám a záznamům kdykoli na svém osobním panelu
Potřebujete pomoc s nastavením časového cíle?
Žádný strach, naše algoritmy předpovědi výkonu jsou tu, aby vám pomohly určit perfektní cíl, ať už jde o závod na 10 km, půlmaraton, maraton nebo trail.
Stoupá vaše běžecká výkonnost?
Skvělá zpráva: váš plán se přizpůsobí na základě vašeho pokroku a výkonu.
Zajímá vás vaše MAS (maximální aerobní rychlost)?
Hodnotíme vaši běžeckou kapacitu od vašeho úvodního tréninkového týdne, včetně vašeho MAS.
Zaseknutí v nabitém kalendáři?
Žádný pot! Jakoukoli běžeckou relaci můžete snadno přeplánovat.
🏃PŘEDEJTE SI TO VLASTNÍM TEMPOM
- Aktualizujeme vhodné tempo běhu v závislosti na typu relace (základní vytrvalost, rychlost, konkrétní tempo)
- Po každé aktivitě upravíme úroveň vaší kondice, čímž vám umožníme tempo a snížíme riziko zranění
- Všechny relace uvedené v této běžecké aplikaci jsou pečlivě vytvořeny a ověřeny certifikovanými trenéry se zkušenostmi v trailovém běhu, maratonu, půlmaratonu a závodech na 10k
🤝 KOMPLEXNÍ PLÁN
Naše 360° holistické tréninkové plány zahrnují:
- Regenerační sezení pro optimalizaci zotavení vašeho těla
- Mentální přípravná sezení k posílení vašeho myšlení
- Bohaté běžecké rady od odborníků: technické postřehy, výživové poradenství, tipy pro křížový trénink, sledování pokroku, doporučení na vybavení, běžecké strategie, stimulátory motivace a mnoho dalšího
⛰️TRAILOVÝ BĚH
Připravte se na ultimátní stezka dobrodružství!
Naše plány trailového běhu jsou zde, aby vás provedly od 0 do více než 120 km (ultra-trailový běh), které obsahují různé programy, jako například:
- Cross-tréninkové rutiny, včetně cyklistiky a běhu
- Krátké a dlouhé běhy do kopce
- Posilovací cvičení
- Odborné běžecké rady a metodiky šité na míru pro stezky
✨ EXPERTNÍ POZNÁMKY
V aplikaci Kiprun Pacer jsme hladce spojili zkušenosti, odborné znalosti a vědu, abychom vytvořili personalizované plány pro každého běžce, ať už jde o maraton, půlmaraton, 10 km nebo trailový závod.
Seznamte se s naším týmem:
- Jérôme Sordello: trenér, instruktor, fitness trenér a autor francouzské „Bible běhu“, Jérôme přináší množství praktických a vědeckých postřehů k analýze různých oborů a podpoře sportovců v jejich snaze.
- Thomas Planque: oficiální trenér VAFA, Thomas využívá své trenérské zkušenosti k formování základních principů aplikace Kiprun Pacer.
- Cédric Morio: inženýr výzkumu a vývoje ve SportsLab, oddělení výzkumu a vývoje společnosti Decathlon, Cédric má doktorát ze sportovních věd a slouží jako hlavní mozek Kiprun Pacer. Je také státem certifikovaným instruktorem atletiky a přispívá jako přidružený redaktor do váženého „European Journal of Sport Science“.
JAKÝKOLI DOTAZ?
Prozkoumejte naši sekci FAQ na https://kiprunpacer.zendesk.com/hc/en-gb
https://kiprun.com/pacer/privacy.html
Kiprun Pacer: Limitless Together.
Aplikace Kiprun Pacer je produktem společnosti Decathlon.
Nehledejte nic jiného než aplikaci Kiprun Pacer!
Je to váš bezplatný osobní běžecký trenér, který vytvoří tréninkové plány na míru, které vám pomohou překonat vaše běžecké cíle.
Rozlučte se s obecnými plány!
Jednoduše se s námi podělte o svůj přesný časový cíl a úroveň. Okamžitě vytvoříme komplexní tréninkový plán s přizpůsobenými lekcemi se správnou dávkou úsilí právě pro vás. Naším cílem je pomoci vám zažít vzrušení z běhu a vyhnout se zranění.
💡JAK TO FUNGUJE?
- Nastavte si časový cíl pro váš závod
- Vyberte pracovní dny, které chcete spustit
- Objevte svůj personalizovaný plán vedoucí ke dni závodu
- Odešlete svou denní relaci do hodinek Garmin nebo Coros (brzy Apple), včetně temp
- Importujte aktivity z hodinek Garmin, Polar, Suunto, Coros nebo Fitbit (brzy Apple) nebo je přidejte ručně
- Debrief: po každé běžecké relaci se podělte o svou zpětnou vazbu, abychom mohli zlepšit váš plán na základě vašich pocitů, výkonu, kondice a dalších
- Získejte přístup ke svým statistikám a záznamům kdykoli na svém osobním panelu
Potřebujete pomoc s nastavením časového cíle?
Žádný strach, naše algoritmy předpovědi výkonu jsou tu, aby vám pomohly určit perfektní cíl, ať už jde o závod na 10 km, půlmaraton, maraton nebo trail.
Stoupá vaše běžecká výkonnost?
Skvělá zpráva: váš plán se přizpůsobí na základě vašeho pokroku a výkonu.
Zajímá vás vaše MAS (maximální aerobní rychlost)?
Hodnotíme vaši běžeckou kapacitu od vašeho úvodního tréninkového týdne, včetně vašeho MAS.
Zaseknutí v nabitém kalendáři?
Žádný pot! Jakoukoli běžeckou relaci můžete snadno přeplánovat.
🏃PŘEDEJTE SI TO VLASTNÍM TEMPOM
- Aktualizujeme vhodné tempo běhu v závislosti na typu relace (základní vytrvalost, rychlost, konkrétní tempo)
- Po každé aktivitě upravíme úroveň vaší kondice, čímž vám umožníme tempo a snížíme riziko zranění
- Všechny relace uvedené v této běžecké aplikaci jsou pečlivě vytvořeny a ověřeny certifikovanými trenéry se zkušenostmi v trailovém běhu, maratonu, půlmaratonu a závodech na 10k
🤝 KOMPLEXNÍ PLÁN
Naše 360° holistické tréninkové plány zahrnují:
- Regenerační sezení pro optimalizaci zotavení vašeho těla
- Mentální přípravná sezení k posílení vašeho myšlení
- Bohaté běžecké rady od odborníků: technické postřehy, výživové poradenství, tipy pro křížový trénink, sledování pokroku, doporučení na vybavení, běžecké strategie, stimulátory motivace a mnoho dalšího
⛰️TRAILOVÝ BĚH
Připravte se na ultimátní stezka dobrodružství!
Naše plány trailového běhu jsou zde, aby vás provedly od 0 do více než 120 km (ultra-trailový běh), které obsahují různé programy, jako například:
- Cross-tréninkové rutiny, včetně cyklistiky a běhu
- Krátké a dlouhé běhy do kopce
- Posilovací cvičení
- Odborné běžecké rady a metodiky šité na míru pro stezky
✨ EXPERTNÍ POZNÁMKY
V aplikaci Kiprun Pacer jsme hladce spojili zkušenosti, odborné znalosti a vědu, abychom vytvořili personalizované plány pro každého běžce, ať už jde o maraton, půlmaraton, 10 km nebo trailový závod.
Seznamte se s naším týmem:
- Jérôme Sordello: trenér, instruktor, fitness trenér a autor francouzské „Bible běhu“, Jérôme přináší množství praktických a vědeckých postřehů k analýze různých oborů a podpoře sportovců v jejich snaze.
- Thomas Planque: oficiální trenér VAFA, Thomas využívá své trenérské zkušenosti k formování základních principů aplikace Kiprun Pacer.
- Cédric Morio: inženýr výzkumu a vývoje ve SportsLab, oddělení výzkumu a vývoje společnosti Decathlon, Cédric má doktorát ze sportovních věd a slouží jako hlavní mozek Kiprun Pacer. Je také státem certifikovaným instruktorem atletiky a přispívá jako přidružený redaktor do váženého „European Journal of Sport Science“.
JAKÝKOLI DOTAZ?
Prozkoumejte naši sekci FAQ na https://kiprunpacer.zendesk.com/hc/en-gb
https://kiprun.com/pacer/privacy.html
Kiprun Pacer: Limitless Together.
Aplikace Kiprun Pacer je produktem společnosti Decathlon.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Novinky
Hello! we improved the tracking feature to be sure that your session is recorded on the right timezone. Enyoy and keep on running!
Podpora aplikace
O vývojáři
DECATHLON
app.contact@decathlon.com
4 BD DE MONS
59650 VILLENEUVE D'ASCQ
France
+33 6 69 07 03 69
