Mindfulness Coach
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Über diese App
Mindfulness bedeutet, zu bemerken und zu achten, was im gegenwärtigen Moment vor sich geht, ohne Urteil vorbei auf sie. Mindfulness wurde für die Reduzierung von Stress, die Verbesserung der emotionalen Gleichgewicht, stärkt das Selbstbewusstsein und hilft bei Angst und Depression, und Bewältigungs effektiver mit chronischen Schmerzen wirksam erwiesen.
Mindfulness Coach 2.0 wurde entwickelt, um Veteranen, Service-Mitglieder und andere lernen, wie man Achtsamkeit üben. Die App bietet ein allmähliches, selbstgeführte Schulungsprogramm entwickelt, um Ihnen helfen, zu verstehen und eine einfache Achtsamkeitspraxis verabschieden. Mindfulness Coach bietet auch eine Bibliothek mit Informationen über Achtsamkeit (zum Beispiel „Was Mindfulness ist?“, „Wie Sie Ihre Liebe zum Anker“), 12 Audio-geführten Achtsamkeitsübungen und einen wachsenden Katalog von zusätzlichen Übungen zum kostenlosen Download verfügbar, Zielsetzungs und Tracking, eine Achtsamkeit Meisterschaft Beurteilung, damit Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit, anpassbare Erinnerungen verfolgen und Zugang zu anderen Unterstützung und Krisen Ressourcen. Mindfulness Coach ist frei, tut, nicht nehmen oder Ihre persönlichen Daten gemeinsam nutzen und erfordert keine Käufe Add-on.
Mindfulness Coach wurde von VA National Center for PTSD erstellt.
Mindfulness Coach 2.0 wurde entwickelt, um Veteranen, Service-Mitglieder und andere lernen, wie man Achtsamkeit üben. Die App bietet ein allmähliches, selbstgeführte Schulungsprogramm entwickelt, um Ihnen helfen, zu verstehen und eine einfache Achtsamkeitspraxis verabschieden. Mindfulness Coach bietet auch eine Bibliothek mit Informationen über Achtsamkeit (zum Beispiel „Was Mindfulness ist?“, „Wie Sie Ihre Liebe zum Anker“), 12 Audio-geführten Achtsamkeitsübungen und einen wachsenden Katalog von zusätzlichen Übungen zum kostenlosen Download verfügbar, Zielsetzungs und Tracking, eine Achtsamkeit Meisterschaft Beurteilung, damit Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit, anpassbare Erinnerungen verfolgen und Zugang zu anderen Unterstützung und Krisen Ressourcen. Mindfulness Coach ist frei, tut, nicht nehmen oder Ihre persönlichen Daten gemeinsam nutzen und erfordert keine Käufe Add-on.
Mindfulness Coach wurde von VA National Center for PTSD erstellt.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
App-Aktivitäten und Geräte- oder andere IDs
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Daten können nicht gelöscht werden
Bewertungen und Rezensionen
4.7
7320 Rezensionen
Ein Google-Nutzer
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11. November 2019
Wirklich gute App, guter Anfang um mindfulness zu lernen. Bietet abgesehen davon auch tolle Entspannung für zwischendurch. Außerdem ist sie WIRKLICH kostenlos, ohne nervige Werbung und gezwungen in App kaufe. Wunderbar!
20 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
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- Rezensionsverlauf anzeigen
20. November 2018
Sehr gutes, wirklich kostenloses Programm, um einen Zugang zur Achtsamkeitspraxis zu bekommen. Viele kurze Texte mit Denkanstößen und Hintergrundinformationen, ein Trainingsplan für 14 Tage zum Anfangen und dranbleiben. Geführte Meditationen. Nur auf englisch.
33 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Barbara Sipple
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19. Juni 2023
Wenn man sich mit Achtsamkeit und Meditation beschäftigt hat, ist vieles bekannt. In der Regelmäßigkeit der Einheiten liegt der Schlüssel. Sehr gut gemacht und ganz ohne Werbung.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
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