Bienestar digital

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Acerca de esta app

Consulta el panorama completo de tus hábitos digitales y desconéctate cuando quieras.

Obtén información diaria de tus hábitos digitales:
• Frecuencia con la que usas diferentes apps
• Cantidad de notificaciones que recibes
• Frecuencia con la que revisas el teléfono y desbloqueas tu dispositivo

Desconéctate cuando quieras:
• Los temporizadores de aplicaciones diarios te permiten establecer límites para el uso de apps.
• El Modo hora de dormir te ayuda a descansar de noche. Para ello, programa la atenuación de la pantalla con Escala de grises y activa el modo No interrumpir, que silencia las notificaciones a fin de que duermas bien.
• El Modo sin distracciones te permite pausar las apps que te distraen con solo presionar una vez para que puedas administrar mejor tu tiempo. También puedes establecer un programa para que el Modo sin distracciones se active automáticamente a fin de reducir las interrupciones cuando estás en el trabajo, la escuela o en casa.

Comenzar:
• Busca Bienestar digital en el menú de Configuración del teléfono.

¿Tienes alguna pregunta? Visita el Centro de ayuda: https://support.google.com/android/answer/9346420
Actualización
9 dic 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
Información personal, Actividad en la app y 3 más
Los datos están encriptados en tránsito
No se pueden borrar los datos
Revisión de seguridad independiente

Calificaciones y opiniones

3.5
1.33 M opiniones
Demon Night
3 de enero de 2026
excelente app para controlar el tiempo en pantalla me gustaria una opcion que mostrara el tiempo de uso de una determinada app sobre la pantalla para llevar un mayor control, ppr ejemplo en mi caso si se que una partida de un jiego dura 20 minutos pero segun elnlimitw que estableci para la app solo me quedan 10 pues diretacmente no entro a esa partida
Esta opinión les resultó útil a 14 personas
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Alejandro Estrada
7 de enero de 2026
La mejor forma de manera de mantener el control del tiempo que paso usando las apps de mi celular, y así puedo optimizar el día, para darle oportunidad a otros asuntos que también me interesan!.
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Tiziano Flores (Tizi)
22 de diciembre de 2025
muy mala, ahora me está poniendo que estuve durante horas en aplicaciones que ni siquiera abrí, y como este hay muchos casos, entonces tuve que borrar la memoria caché para que ande bien de vuelta.
Esta opinión les resultó útil a 11 personas
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Novedades

Varias correcciones de errores y mejoras de estabilidad.