5 minutos de Pilates
Compras directas desde la app
4.8star
14.6 k opiniones
500 k+
Descargas
Apto para todo público
info
Acerca de esta app
5 minutos de Pilates: ideal para realizar ejercicios de Pilates fáciles y rápidos.
Cada sesión se crea a partir de una selección de ejercicios de Pilates simples, pero efectivos; perfectos para principiantes. Cada ejercicio cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todas las posturas se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.
Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!
Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.
La práctica regular del Pilates mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza del core y tonifica los músculos. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!
Cada sesión se crea a partir de una selección de ejercicios de Pilates simples, pero efectivos; perfectos para principiantes. Cada ejercicio cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todas las posturas se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.
Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!
Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.
La práctica regular del Pilates mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza del core y tonifica los músculos. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Calificaciones y opiniones
4.8
14.2 k opiniones
Sandra Milena Marín
- Marcar como inapropiada
8 de junio de 2024
apenas comencé hoy, los ejercicios están súper chéveres son de iniciación para luego pasar a ejercitar bien en forma. Igual apenas la estoy probando y en lo que llevo está muy bien. creo que la puedo recomendar
Esta opinión les resultó útil a 4 personas
Nicoleta Luiza Lupu
- Marcar como inapropiada
29 de marzo de 2024
Pruebas la primera sesion y ya tienes que pagar. No puedes elegir entre el poco contenido que hay porque va por días; hay cierto contenido que se desbloquea un día en concreto. Con todo lo que tiene youtube GRATIS y con los comentarios donde el creador te puede contestar, esto es tirar el dinero y el tiempo, además de que es flojo si ya tienes un minimo nivel. No puedes ver todo el contenido que tiene a la vez como un listado o por cuadrícula. Está mal estructurado el avance de las sesiones.
Esta opinión les resultó útil a 25 personas
Sharon Carmona salazar
- Marcar como inapropiada
8 de junio de 2024
increíble resultados, si cumple las expectativas, cambien en tan solo un mes, descargensela es muy buena se las recomiendo
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
Novedades
5 minutos de Pilates v6.0.2 Ejercicios rápidos de Pilates para tonificar tu core y mejorar tu postura
Mejoras menores en el funcionamiento
