5 Minute Pilates
Mga in-app na pagbili
4.8star
14.8K na review
500K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
5 Minute Pilates: ideal para sa mga kinakapos sa mabilis at madaling araw-araw na pilates workout
Ang bawat pag-eehersisyo ay nilikha mula sa isang seleksyon ng mga simple ngunit epektibong pilates magsanay ginagawa itong perpekto para sa mga nagsisimula. Ang bawat ehersisyo Nagtatampok ng malinaw na larawan at mga detalyadong tagubilin sa pagtiyak lahat ng poses ay ginanap ng tama - mahalaga para sa epektibong pagsasanay.
Upang makatulong na panatilihin ang iyong pilates workout mabilis ngunit epektibo ang isang timer function na Tinitiyak ang lahat ng mga pagsasanay ay ginanap para sa tamang dami ng oras. Ang bawat session ay tumatagal ng mas mababa sa 5 minuto!
Mabilis na workouts ay perpekto para sa maraming mga sitwasyon; isang perpektong paraan upang simulan ang araw, isang madaling paraan upang mapawi ang stress sa opisina o upang matulungan mamahinga bago matulog.
Regular pilates pagsasanay nagpapabuti sa flexibility, pinatataas core lakas at tono kalamnan. Maging nagtaka nang labis sa kung ano ang maaari mong makamit sa loob ng 5 minuto sa isang araw.
Ang bawat pag-eehersisyo ay nilikha mula sa isang seleksyon ng mga simple ngunit epektibong pilates magsanay ginagawa itong perpekto para sa mga nagsisimula. Ang bawat ehersisyo Nagtatampok ng malinaw na larawan at mga detalyadong tagubilin sa pagtiyak lahat ng poses ay ginanap ng tama - mahalaga para sa epektibong pagsasanay.
Upang makatulong na panatilihin ang iyong pilates workout mabilis ngunit epektibo ang isang timer function na Tinitiyak ang lahat ng mga pagsasanay ay ginanap para sa tamang dami ng oras. Ang bawat session ay tumatagal ng mas mababa sa 5 minuto!
Mabilis na workouts ay perpekto para sa maraming mga sitwasyon; isang perpektong paraan upang simulan ang araw, isang madaling paraan upang mapawi ang stress sa opisina o upang matulungan mamahinga bago matulog.
Regular pilates pagsasanay nagpapabuti sa flexibility, pinatataas core lakas at tono kalamnan. Maging nagtaka nang labis sa kung ano ang maaari mong makamit sa loob ng 5 minuto sa isang araw.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Lokasyon, Personal na impormasyon at 4 pa
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Lokasyon, Personal na impormasyon at 4 pa
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Mga rating at review
4.8
14.4K review
Ano'ng bago
5 Minute Pilates Workouts v6.0.2 Fast pilates workouts to tone your core and improve your posture
Minor performance improvements
Minor performance improvements
