Mindfulness Coach
4,7star
7,58 E vélemény
100 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
Éberség azt észrevenni és odafigyelni, hogy mi folyik a jelen pillanatban, anélkül, hogy ítéletet rajta. Éberség kimutatták, hogy hatásosan csökkenti a stresszt, javítja az érzelmi egyensúly, a növekvő önismeret, segíti a szorongás és a depresszió, és a megküzdési hatékonyabban krónikus fájdalom.
Éberség Coach 2,0 lett kifejlesztve, hogy segítsen Veterans, Service tagjai és mások megtanulják, hogyan kell gyakorolni az éberséget. Az app nyújt fokozatos, önálló irányított képzési program célja, hogy segítsen megérteni, és fogadjon el egy egyszerű éberség gyakorlat. Éberség Coach is kínál a könyvtár információt éberség (például „Mi az éberség?”, „Hogyan Lehorgonyozni a figyelmet”), 12 audio-vezérelt éberség gyakorlatok és egyre katalógus további gyakorlatok ingyenesen letölthető, a célok kitűzése és nyomon követés, a éberséget mastery értékelés segítségével nyomon követheti a haladást az idő múlásával, személyre szabható emlékeztetők, és hozzáférést biztosít más támogatást és kríziserőforrások. Éberség Coach ingyenes, nem veszi, vagy megosztani az Ön személyes adatait, és nem igényel kiegészítő vásárlások.
Éberség Coach hozta létre VA National Center for PTSD.
Éberség Coach 2,0 lett kifejlesztve, hogy segítsen Veterans, Service tagjai és mások megtanulják, hogyan kell gyakorolni az éberséget. Az app nyújt fokozatos, önálló irányított képzési program célja, hogy segítsen megérteni, és fogadjon el egy egyszerű éberség gyakorlat. Éberség Coach is kínál a könyvtár információt éberség (például „Mi az éberség?”, „Hogyan Lehorgonyozni a figyelmet”), 12 audio-vezérelt éberség gyakorlatok és egyre katalógus további gyakorlatok ingyenesen letölthető, a célok kitűzése és nyomon követés, a éberséget mastery értékelés segítségével nyomon követheti a haladást az idő múlásával, személyre szabható emlékeztetők, és hozzáférést biztosít más támogatást és kríziserőforrások. Éberség Coach ingyenes, nem veszi, vagy megosztani az Ön személyes adatait, és nem igényel kiegészítő vásárlások.
Éberség Coach hozta létre VA National Center for PTSD.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Tevékenység és Eszköz- vagy egyéb azonosítók
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Az adatok nem törölhetők.
Értékelések és vélemények
4,7
7,32 E vélemény
Egy Google-felhasználó
- Megjelölés kifogásolhatóként
2019. október 24.
Very thorough and detailed explanation of basic and advanced mindfulness and choicless awareness practices. Yet, easy to understand and a very friendly graphic design. Thank you.
Egy Google-felhasználó
- Megjelölés kifogásolhatóként
2019. november 14.
Helped me to start enjoying meditation and to explore the different types of meditation. Simple, yet great tool for beginners
1 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Annamária Ájus
- Megjelölés kifogásolhatóként
2020. július 27.
Több féle hosszúságú és témájú meditáció választható. Jó a mindenapos gyakorláshoz.
1 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Újdonságok
* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices
