Perdita di Peso per Donne

Leap Fitness Group

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Informazioni su questa app

La migliore app per donne per la perdita di peso, che consente di perdere peso e bruciare grassi a casa! Con esercizi bruciagrassi semplici ed efficaci per donne potrai perdere grasso su addome, cosce e braccia. Segui il programma da 30 giorni e dedica solo pochi minuti al giorno per perdere peso e restare in forma.

Allenamenti rapidi da 2-7 minuti ed esercizi HIIT consentono di perdere peso e restare in forma in qualsiasi momento, ovunque ti trovi. Non hai più scuse!

Puoi tenere traccia delle calorie bruciate e dei progressi nella perdita di peso tramite grafici. Non è necessario andare in palestra o utilizzare attrezzature. Ti basterà sfruttare il peso corporeo per tonificare tutto il corpo e ottenere muscoli slanciati.

4 livelli di difficoltà
Progettata da un allenatore fitness professionista, l'app presenta 4 livelli di difficoltà adatti a tutti, dalla principiante alla professionista.Esercizi bruciagrassi diversi ogni giorno renderanno semplice seguire il programma.

Allenamenti brevi per donne
Allenamenti brevi, con durata compresa tra 2 e 7 minuti, realizzati appositamente per persone con poco tempo libero. Puoi svolgerli ovunque, in ufficio, a casa, a letto, ecc.

Corpo in primo piano
Gli esercizi per la perdita di peso coinvolgono tutte le parti del corpo che interessano le donne, come addome, cosce, braccia, glutei ecc. Concentrati sulla zona critica allenati in modo intelligente e ottimizza i risultati nella perdita di peso.

Esercizi HIIT per donne
Gli esercizi HIIT (allenamento con intervalli ad alta intensità), efficacissimi per la perdita di peso e con effetti anche dopo l'allenamento, sono stati concentrati in sessioni da 2-7 minuti per consentirti di perdere peso in qualsiasi momento, ovunque ti trovi.

Allenamento a casa
Routine di allenamento per tutti i principali gruppi muscolari per modellare il corpo. Non è necessario andare in palestra o spendere per un preparatore di fitness. Basta svolgere gli esercizi per bruciare grasso a casa!

Caratteristiche
- 4 livelli di difficoltà, adatti a tutti, uomini, donne, principiante e professionisti
- Allenamenti rapidi
- Esercizi a basso impatto
- Personalizza le routine di allenamento
- Esercizi basati sul peso corporeo, senza bisogno di attrezzature o di andare in palestra
- Esercizi per perdere peso, esercizi per addominali, esercizi per gambe, esercizi per braccia
- I promemoria per gli esercizi consentono di avere più disciplina
- Sincronizza i dati su allenamenti e calorie su Google Fit
- Monitora l'andamento della perdita di peso e del consumo di calorie
- Istruzioni tramite video e animazioni
- Aumento graduale dell'intensità degli esercizi

Valutazioni e recensioni

Ho iniziato a usare l'app nella versione gratuita senza alcuna vera aspettativa, ma solo per fare un minimo di movimento in mancanza di possibilità di attività sportiva. Sono impressionata dai risultati eccellenti, in meno di 7 minuti ogni mattina per un mese, ho ripreso la forma fisica persa nelle gravidanze. Ovviamente non è l'app a fare miracoli, ma la costanza personale, però quest'app mi ha aiutata a trovarla e sono sinceramente molto grata. 5 stelle meritate! Grazie!

Mi ha aiutata in piú campi, non solo nel corpo ma anche nella mente, mi ha dato una mano per uscire dalla depressione cominciando a credere di poter essere migliore e sentirmi bene con me stessa perché vedo molti risultati e sono molto felice perché dopo anni di sovrappeso dove non vedevo miglioramenti finalmente riesco a fare ciò che voglio sentendomi bene, sono passata a pesare 98 kg a pesarne 82 in meno di 4 mesi diventando forte e resistente.

Davvero buona Ha tutti i tipi di difficoltà e gli esercizi non sono niente male. La sto usando da due giorni ma tra trenta ritornerò per dire il risultato Peso:70kg Vedremo se diminuirà (Ovviamente non puoi solo fare esercizio e mangiare quello che vuoi e poltrire,muoviti un po' per esempio una passeggiata o anche solo una giornata in piscina e puoi certamente mangiare Ma non hamburger o pizza tutti i giorni ecco.) spero abbia aiutato