Couch to 5K®
Жарнамалары бар
4,7star
15,8 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Кофені алып, OFFKIAL кушпен бірге 5K® жаттығу бағдарламасына жүгініңіз! Бұл бағдарлама мыңдаған жаңа жүгірушілерге диваннан мәре сызығына көшуге көмектесті. Тоғыз апта ішінде аптасына үш рет 20-30 минут жұмсаңыз, ал сіз алғашқы 5K (3,1 миля) жарысты аяқтауға дайын боласыз!
Үздік денсаулық сақтау және фитнес қосымшасы үшін 2012 Appy сыйлығының жеңімпазы!
Мүмкіндіктер
✓ Active.com тренерлері әзірлеген оқыту жоспары
✓ 4 түрлі ынталандырушы виртуалды жаттықтырушы - Джонни Дюл, Констанс, Билли немесе Сержант Блоктарын таңдаңыз
✓ Әр жаттығу арқылы сізге көмектесетін адамның аудио белгілерін тыңдаңыз
✓ Қолданбадағы музыка ойнатқышымен сүйікті ойнату тізімдерін көріңіз
✓Жаңа қашықтықты есептеңіз және маршруттарды ТЕГІН GPS қолдауымен қадамдастырыңыз және салыңыз
✓Жаңа жаттығуларыңызды көрсетіңіз және Facebook-та өзіңіздің прогрессіңізді бөлісіңіз
✓ Active.com Тренердегі ең үлкен жұмыс істейтін қауымдастықтан қолдау алыңыз
✓ жаттығуларды қалпына келтіріңіз және ең жақсы өнімділікті қадағалаңыз
✓Көрсеткіш қолдауы жаттығулардың қолмен енгізілуіне мүмкіндік береді
✓ Өзіңіздің ілгерілеуіңізді жалпы қашықтыққа және орташа қарқынмен қадағалаңыз
✓ Қашықтығы мен жылдамдығын салыстыру үшін жаттығуларға арналған графтар
5K бағдарламасына арналған кушті аяқтап, жұмыс істеп тұрған бағдарламаңызды келесі деңгейге шығаруға дайынсыз ба? Біздің алғашқы 10K жарысына дайындық үшін біздің 5K-нан 10K-ға дейінгі бағдарламаны қараңыз https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!
Мақтау
«5K қосымшасына арналған танымал куш, жаңа жүгірушілерге тым көп, тым көп жұмыс істемеуден аулақ болуға көмектеседі».
2012 жылдың маусым айы
«Бұл өте күлкілі (оңай емес, сіз айтқан нәрсені жасай отырып, қиын) және сіздермен сөйлесетін дауыстың даусы бар.»
-Engadget, маусым 2012
«ActiveKZ-ның 5K-ге арналған куш - менің сүйікті ... қосымшаларымның бірі.Егер оның өзгертпелі мүмкіндіктері, интерактивтілігі және жақсы жақты интерфейсі бар болса, мен бұл жолы диваннан кетіп қаламын».
-148Апс, қазан 2011 ж
«Мен 5K бағдарламасына арналған кушті бастау туралы шешім қабылдағаннан кейін ғана білетінмін, бұл мені оқуды көрсету үшін ғана емес, оны дұрыс орындау үшін ғана жауапты болу үшін қажет нәрсе керек, әрине бұл үшін қосымша бар».
-CalorieLab, сәуір, 2012
«Егер сіз өзіңіздің костюмдеріңізді диваннан алу үшін күресіп жүрсеңіз және жазғы хиттерге дейін біршама қалыпта болсаңыз, 5K үшін жаттығу бастаудың жаман жолы емес.Егер сізді сонда алуға көмектесетін бағдарламаны іздесеңіз, CoolRunning-дің 5K «жұмыс жоспарына арналған кушеті - бірнеше жыл бойы атлетикалық белсенділіктің бірлігін жасамаған болсаңыз, ең жақсы ставка.»
-Droid Life, сәуір, 2012
5K бағдарламасына арналған кушете туралы қосымша ақпарат мына жерде: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
Ескертулер
• Қолданбаны сатып алғаннан кейін, сіздің сақтаңыз. 9 аптадан кейін аяқталмайды.
Қосымша қолдау алу үшін бізбен хабарласыңыз: MobileSupport@activenetwork.com. Біз сізді естігіміз келеді.
АНЫҚТАМА ЖӘНЕ ОНЫҢ ТІКЕЛЕЙ ЖЕЛІЛЕРІНІҢ ТІКЕЛЕЙ ЖЕЛІЛЕРІ ЖӘНЕ ТІКЕЛЕЙ ЖЕЛІЛЕРДІҢ ТІКЕЛЕЙ БЕЛГІЛІ БІР МҮМКІНДІГІ. ОЛАРҒА КӘСІПКЕРЛІК МЕДИЦИНАЛЫҚ КЕҢЕСТІҢ ҮШІН БОЛМАЙДЫ. Сіз кез-келген ФИТНЕС БАҒДАРЛАМАСЫН БАПТАУҒА ДЕЙІНСІЗ ДЕНСАУЛЫҚ САҚТАУШЫЛАРЫНЫҢ ҮНЕМДЕЙТІҢІЗ. МҮМКІНДІК, АРНАЛҒАН ТӘРБИЕЛЕУ БАҒДАРЛАМАЛАРЫ МЕН МАТЕРИАЛДАРЫҢЫЗДА ҚЫЗМЕТКЕРЛЕРДІҢ ЖӘНЕ ЖҰМЫСТАРЫНА ЖАУАПКЕРШІЛІК, ЖАУАПКЕРШІЛІККЕ НЕМЕСЕ ӨЛІМНІҢ НӘТИЖЕСІ МҮМКІН. ӨТІНІМДІҢ СИПАТТАМАСЫ ҚЫЗМЕТІНІҢ ҚЫЗМЕТІНЕ ҚАТЫСУҒА АРНАЛҒАН ЛИЦЕНЗИЯЛЫҚ ФИЗИКАҒА ҚАТЫСЫСЫЗ.
Үздік денсаулық сақтау және фитнес қосымшасы үшін 2012 Appy сыйлығының жеңімпазы!
Мүмкіндіктер
✓ Active.com тренерлері әзірлеген оқыту жоспары
✓ 4 түрлі ынталандырушы виртуалды жаттықтырушы - Джонни Дюл, Констанс, Билли немесе Сержант Блоктарын таңдаңыз
✓ Әр жаттығу арқылы сізге көмектесетін адамның аудио белгілерін тыңдаңыз
✓ Қолданбадағы музыка ойнатқышымен сүйікті ойнату тізімдерін көріңіз
✓Жаңа қашықтықты есептеңіз және маршруттарды ТЕГІН GPS қолдауымен қадамдастырыңыз және салыңыз
✓Жаңа жаттығуларыңызды көрсетіңіз және Facebook-та өзіңіздің прогрессіңізді бөлісіңіз
✓ Active.com Тренердегі ең үлкен жұмыс істейтін қауымдастықтан қолдау алыңыз
✓ жаттығуларды қалпына келтіріңіз және ең жақсы өнімділікті қадағалаңыз
✓Көрсеткіш қолдауы жаттығулардың қолмен енгізілуіне мүмкіндік береді
✓ Өзіңіздің ілгерілеуіңізді жалпы қашықтыққа және орташа қарқынмен қадағалаңыз
✓ Қашықтығы мен жылдамдығын салыстыру үшін жаттығуларға арналған графтар
5K бағдарламасына арналған кушті аяқтап, жұмыс істеп тұрған бағдарламаңызды келесі деңгейге шығаруға дайынсыз ба? Біздің алғашқы 10K жарысына дайындық үшін біздің 5K-нан 10K-ға дейінгі бағдарламаны қараңыз https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!
Мақтау
«5K қосымшасына арналған танымал куш, жаңа жүгірушілерге тым көп, тым көп жұмыс істемеуден аулақ болуға көмектеседі».
2012 жылдың маусым айы
«Бұл өте күлкілі (оңай емес, сіз айтқан нәрсені жасай отырып, қиын) және сіздермен сөйлесетін дауыстың даусы бар.»
-Engadget, маусым 2012
«ActiveKZ-ның 5K-ге арналған куш - менің сүйікті ... қосымшаларымның бірі.Егер оның өзгертпелі мүмкіндіктері, интерактивтілігі және жақсы жақты интерфейсі бар болса, мен бұл жолы диваннан кетіп қаламын».
-148Апс, қазан 2011 ж
«Мен 5K бағдарламасына арналған кушті бастау туралы шешім қабылдағаннан кейін ғана білетінмін, бұл мені оқуды көрсету үшін ғана емес, оны дұрыс орындау үшін ғана жауапты болу үшін қажет нәрсе керек, әрине бұл үшін қосымша бар».
-CalorieLab, сәуір, 2012
«Егер сіз өзіңіздің костюмдеріңізді диваннан алу үшін күресіп жүрсеңіз және жазғы хиттерге дейін біршама қалыпта болсаңыз, 5K үшін жаттығу бастаудың жаман жолы емес.Егер сізді сонда алуға көмектесетін бағдарламаны іздесеңіз, CoolRunning-дің 5K «жұмыс жоспарына арналған кушеті - бірнеше жыл бойы атлетикалық белсенділіктің бірлігін жасамаған болсаңыз, ең жақсы ставка.»
-Droid Life, сәуір, 2012
5K бағдарламасына арналған кушете туралы қосымша ақпарат мына жерде: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
Ескертулер
• Қолданбаны сатып алғаннан кейін, сіздің сақтаңыз. 9 аптадан кейін аяқталмайды.
Қосымша қолдау алу үшін бізбен хабарласыңыз: MobileSupport@activenetwork.com. Біз сізді естігіміз келеді.
АНЫҚТАМА ЖӘНЕ ОНЫҢ ТІКЕЛЕЙ ЖЕЛІЛЕРІНІҢ ТІКЕЛЕЙ ЖЕЛІЛЕРІ ЖӘНЕ ТІКЕЛЕЙ ЖЕЛІЛЕРДІҢ ТІКЕЛЕЙ БЕЛГІЛІ БІР МҮМКІНДІГІ. ОЛАРҒА КӘСІПКЕРЛІК МЕДИЦИНАЛЫҚ КЕҢЕСТІҢ ҮШІН БОЛМАЙДЫ. Сіз кез-келген ФИТНЕС БАҒДАРЛАМАСЫН БАПТАУҒА ДЕЙІНСІЗ ДЕНСАУЛЫҚ САҚТАУШЫЛАРЫНЫҢ ҮНЕМДЕЙТІҢІЗ. МҮМКІНДІК, АРНАЛҒАН ТӘРБИЕЛЕУ БАҒДАРЛАМАЛАРЫ МЕН МАТЕРИАЛДАРЫҢЫЗДА ҚЫЗМЕТКЕРЛЕРДІҢ ЖӘНЕ ЖҰМЫСТАРЫНА ЖАУАПКЕРШІЛІК, ЖАУАПКЕРШІЛІККЕ НЕМЕСЕ ӨЛІМНІҢ НӘТИЖЕСІ МҮМКІН. ӨТІНІМДІҢ СИПАТТАМАСЫ ҚЫЗМЕТІНІҢ ҚЫЗМЕТІНЕ ҚАТЫСУҒА АРНАЛҒАН ЛИЦЕНЗИЯЛЫҚ ФИЗИКАҒА ҚАТЫСЫСЫЗ.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
4,7
15,6 мың пікір
Жаңалықтар
Bug fix.
