Lose Weight App for Women
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.8star
ការវាយតម្លៃ 1.02 លាន
100 លាន+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដុតខ្លាញ់ និងសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ! ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាព សម្រាប់ស្ត្រី អ្នកអាចសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ សម្រកខ្លាញ់ភ្លៅ និងដៃ។ អនុវត្តតាមផែនការ 30 ថ្ងៃ ហើយចំណាយពេលត្រឹមតែពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងទទួលបានរាងស្អាត!
ការហាត់ប្រាណរហ័ស 2-7 នាទី និងការហាត់ប្រាណ HIIT អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់ និងរក្សារាងឱ្យសមគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។ គ្មានលេសទៀតទេ!
អ្នកអាច តាមដានកាឡូរីដែលបានដុតចោល និងដំណើរការការសម្រកទម្ងន់ក្នុងក្រាហ្វ។ គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ មិនត្រូវការឧបករណ៍អ្វីទេ គ្រាន់តែប្រើទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រិតសម្រាំងរាងកាយរបស់អ្នក និងទទួលបានសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់។
កម្រិតលំបាក 4
រចនាឡើងដោយគ្រូបង្វឹកសម្បទាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ វាមាន 4 កម្រិតសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា ទាំងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកជំនាញ។ ការហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ខុសៗគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកអាចជាប់វាបានយ៉ាងងាយ។
ការហាត់ប្រាណរហ័សសម្រាប់ស្ត្រី
ការហាត់ប្រាណរហ័ស មានរយៈពេលពី 2-7 នាទី ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានកាលវិភាគមមាញឹក។ អ្នកអាចធ្វើវាបានគ្រប់ទីកន្លែង ការិយាល័យ គ្រែ ផ្ទះ។ល។
ផ្ដោតលើរាងកាយ
ការហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់គ្របដណ្តប់គ្រប់ផ្នែករាងកាយដែលស្ត្រីយកចិត្តទុកដាក់លើក្បាលពោះ ភ្លៅ ដៃ គូទ។ ផ្តោតលើតំបន់បញ្ហារបស់អ្នក ហ្វឹកហាត់ឆ្លាតវៃ និងបង្កើនលទ្ធផលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់របស់អ្នក។
ការហាត់ប្រាណ HIIT សម្រាប់ស្ត្រី
HIIT (ការហ្វឹកហ្វឺនចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់) ដែលជាការហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីការដុតត្រូវបានបង្ហាប់ទៅជា 2-7 នាទីដើម្បីជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
ទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទាំងអស់របស់អ្នក ដើម្បីរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នក។ មិនត្រូវការកន្លែងហាត់ប្រាណ និងគ្រូបង្វឹកសម្បទាថ្លៃៗទេ។ គ្រាន់តែអនុវត្តការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសាមញ្ញ និងរីករាយជាមួយលទ្ធផលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់នៅផ្ទះ!
លក្ខណៈពិសេស
- 4 កម្រិតលំបាក, សមរម្យសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា, បុរស, ស្ត្រី, ចាប់ផ្តើមនិងគាំទ្រ
- ការហាត់ប្រាណរហ័ស
- ការហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប
- ប្ដូរទម្លាប់ហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- គ្មានឧបករណ៍ គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ ការហាត់ប្រាណទម្ងន់
- លំហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់, ហាត់ប្រាណពោះ, ហាត់ប្រាណភ្លៅ, ហាត់ប្រាណជើង, ហាត់ប្រាណដៃ, ហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រី
- ការរំលឹកការហាត់ប្រាណជួយឱ្យអ្នកមានវិន័យកាន់តែច្រើន
- ធ្វើសមកាលកម្មការហាត់ប្រាណ និងទិន្នន័យកាឡូរីនៅលើ Google Fit
- តាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់និងដុតកាឡូរី
- ចលនានិងការណែនាំវីដេអូ
- បង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្តិចម្តង ៗ
ស្ត្រីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
ចំណាយពេលពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ជាមួយនឹងកីឡា និងការហាត់ប្រាណរបស់យើងនៅផ្ទះ។ ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រីគ្រាន់តែប្រើទម្ងន់របស់អ្នកដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។
កម្មវិធីហាត់ប្រាណស្ត្រី
កម្មវិធីសម្បទាស្ត្រីនេះបានសម្រកការហាត់ប្រាណសម្រកក្បាលពោះ និងការហាត់ប្រាណស្ត្រី។ ការហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះទាំងអស់ ហើយការហាត់ប្រាណស្ត្រីគឺជាការហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លួន។
លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រី
កម្មវិធីសម្បទាស្ត្រីមានការហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ ការហាត់ប្រាណគូទសម្រាប់ស្ត្រី ការហាត់ប្រាណដៃសម្រាប់ស្ត្រី ការហាត់ប្រាណជើងសម្រាប់ស្ត្រី និងការហាត់ប្រាណស្នូលសម្រាប់ស្ត្រី។ ការហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ ការហាត់ប្រាណគូទ ហាត់ប្រាណដៃ ហាត់ប្រាណជើង និងការហាត់ប្រាណស្នូលគឺងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាព។
ការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ & ការហាត់ប្រាណ HIIT
លំហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី & ការហាត់ប្រាណ HIIT សម្រាប់ស្ត្រី។ រួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់សម្រាប់ស្ត្រី និងការហាត់ប្រាណ HIIT សម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
គ្រូបង្វឹកលំហាត់ប្រាណ
រាល់កីឡា ការហាត់ប្រាណ ការហាត់ប្រាណ ត្រូវបានរចនាឡើងដោយគ្រូបង្វឹកសម្បទាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ដូចជាមានគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក!
កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុត
កំពុងរកមើលកម្មវិធីហាត់ប្រាណ? ចង់ស្រកទម្ងន់លឿនទេ? មិនពេញចិត្តកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់មែនទេ? កម្មវិធីនេះជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានលឿន។ វាជាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ដ៏ល្អបំផុត។
ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
កំពុងរកមើលកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះមែនទេ? គ្មានកម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះពេញចិត្តទេ? យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលំហាត់ខ្លី និងមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងកម្មវិធីលំហាត់នៅផ្ទះនេះ។ ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដើម្បីសម្រកទម្ងន់!
លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយនឹងទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងឃើញការផ្លាស់ប្តូរក្នុងសប្តាហ៍!
ចូលរួមផែនការហាត់ប្រាណក្នុងការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រីនៅផ្ទះ និងសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនៃការសម្រកទម្ងន់រយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ ស្រកទម្ងន់គ្រប់កម្រិត គ្រាន់តែនៅផ្ទះ។
ការហាត់ប្រាណរហ័ស 2-7 នាទី និងការហាត់ប្រាណ HIIT អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់ និងរក្សារាងឱ្យសមគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។ គ្មានលេសទៀតទេ!
អ្នកអាច តាមដានកាឡូរីដែលបានដុតចោល និងដំណើរការការសម្រកទម្ងន់ក្នុងក្រាហ្វ។ គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ មិនត្រូវការឧបករណ៍អ្វីទេ គ្រាន់តែប្រើទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រិតសម្រាំងរាងកាយរបស់អ្នក និងទទួលបានសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់។
កម្រិតលំបាក 4
រចនាឡើងដោយគ្រូបង្វឹកសម្បទាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ វាមាន 4 កម្រិតសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា ទាំងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកជំនាញ។ ការហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ខុសៗគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកអាចជាប់វាបានយ៉ាងងាយ។
ការហាត់ប្រាណរហ័សសម្រាប់ស្ត្រី
ការហាត់ប្រាណរហ័ស មានរយៈពេលពី 2-7 នាទី ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានកាលវិភាគមមាញឹក។ អ្នកអាចធ្វើវាបានគ្រប់ទីកន្លែង ការិយាល័យ គ្រែ ផ្ទះ។ល។
ផ្ដោតលើរាងកាយ
ការហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់គ្របដណ្តប់គ្រប់ផ្នែករាងកាយដែលស្ត្រីយកចិត្តទុកដាក់លើក្បាលពោះ ភ្លៅ ដៃ គូទ។ ផ្តោតលើតំបន់បញ្ហារបស់អ្នក ហ្វឹកហាត់ឆ្លាតវៃ និងបង្កើនលទ្ធផលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់របស់អ្នក។
ការហាត់ប្រាណ HIIT សម្រាប់ស្ត្រី
HIIT (ការហ្វឹកហ្វឺនចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់) ដែលជាការហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីការដុតត្រូវបានបង្ហាប់ទៅជា 2-7 នាទីដើម្បីជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
ទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់ក្រុមសាច់ដុំសំខាន់ៗទាំងអស់របស់អ្នក ដើម្បីរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នក។ មិនត្រូវការកន្លែងហាត់ប្រាណ និងគ្រូបង្វឹកសម្បទាថ្លៃៗទេ។ គ្រាន់តែអនុវត្តការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសាមញ្ញ និងរីករាយជាមួយលទ្ធផលដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់នៅផ្ទះ!
លក្ខណៈពិសេស
- 4 កម្រិតលំបាក, សមរម្យសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា, បុរស, ស្ត្រី, ចាប់ផ្តើមនិងគាំទ្រ
- ការហាត់ប្រាណរហ័ស
- ការហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប
- ប្ដូរទម្លាប់ហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- គ្មានឧបករណ៍ គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ ការហាត់ប្រាណទម្ងន់
- លំហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់, ហាត់ប្រាណពោះ, ហាត់ប្រាណភ្លៅ, ហាត់ប្រាណជើង, ហាត់ប្រាណដៃ, ហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រី
- ការរំលឹកការហាត់ប្រាណជួយឱ្យអ្នកមានវិន័យកាន់តែច្រើន
- ធ្វើសមកាលកម្មការហាត់ប្រាណ និងទិន្នន័យកាឡូរីនៅលើ Google Fit
- តាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់និងដុតកាឡូរី
- ចលនានិងការណែនាំវីដេអូ
- បង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្តិចម្តង ៗ
ស្ត្រីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
ចំណាយពេលពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ជាមួយនឹងកីឡា និងការហាត់ប្រាណរបស់យើងនៅផ្ទះ។ ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រីគ្រាន់តែប្រើទម្ងន់របស់អ្នកដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។
កម្មវិធីហាត់ប្រាណស្ត្រី
កម្មវិធីសម្បទាស្ត្រីនេះបានសម្រកការហាត់ប្រាណសម្រកក្បាលពោះ និងការហាត់ប្រាណស្ត្រី។ ការហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះទាំងអស់ ហើយការហាត់ប្រាណស្ត្រីគឺជាការហាត់ប្រាណទម្ងន់ខ្លួន។
លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រី
កម្មវិធីសម្បទាស្ត្រីមានការហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ ការហាត់ប្រាណគូទសម្រាប់ស្ត្រី ការហាត់ប្រាណដៃសម្រាប់ស្ត្រី ការហាត់ប្រាណជើងសម្រាប់ស្ត្រី និងការហាត់ប្រាណស្នូលសម្រាប់ស្ត្រី។ ការហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ ការហាត់ប្រាណគូទ ហាត់ប្រាណដៃ ហាត់ប្រាណជើង និងការហាត់ប្រាណស្នូលគឺងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាព។
ការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ & ការហាត់ប្រាណ HIIT
លំហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី & ការហាត់ប្រាណ HIIT សម្រាប់ស្ត្រី។ រួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់សម្រាប់ស្ត្រី និងការហាត់ប្រាណ HIIT សម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
គ្រូបង្វឹកលំហាត់ប្រាណ
រាល់កីឡា ការហាត់ប្រាណ ការហាត់ប្រាណ ត្រូវបានរចនាឡើងដោយគ្រូបង្វឹកសម្បទាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ដូចជាមានគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក!
កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ល្អបំផុត
កំពុងរកមើលកម្មវិធីហាត់ប្រាណ? ចង់ស្រកទម្ងន់លឿនទេ? មិនពេញចិត្តកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់មែនទេ? កម្មវិធីនេះជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានលឿន។ វាជាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ដ៏ល្អបំផុត។
ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
កំពុងរកមើលកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះមែនទេ? គ្មានកម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះពេញចិត្តទេ? យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលំហាត់ខ្លី និងមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងកម្មវិធីលំហាត់នៅផ្ទះនេះ។ ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដើម្បីសម្រកទម្ងន់!
លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយនឹងទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងឃើញការផ្លាស់ប្តូរក្នុងសប្តាហ៍!
ចូលរួមផែនការហាត់ប្រាណក្នុងការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រីនៅផ្ទះ និងសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមនៃការសម្រកទម្ងន់រយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ ស្រកទម្ងន់គ្រប់កម្រិត គ្រាន់តែនៅផ្ទះ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 3 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.8
ការវាយតម្លៃ 967 ពាន់
Dy Cambodia
- សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
13 កុម្ភៈ 2024
ល្អណាស់ត្រឹមតែមួយភ្លែតធ្វើឲញុមស្អាត់
មនុស្ស 8 នាក់បានយល់ថាការវាយតម្លៃនេះមានប្រយោជន៍
Ly SREYMOM
- សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
15 កុម្ភៈ 2024
ល្អ
មនុស្ស 4 នាក់បានយល់ថាការវាយតម្លៃនេះមានប្រយោជន៍
Ta Na
- សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
18 មករា 2024
ល្អណាស់
មនុស្ស 3 នាក់បានយល់ថាការវាយតម្លៃនេះមានប្រយោជន៍
