Six Pack in 30 Days

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.9
2.28ಮಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ಸೂಪರ್ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು!

💪 ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆ
ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್, ರಾಕ್ ಹಾರ್ಡ್ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಈ 3 ಹಂತದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರತಿದಿನ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

🏆 30 ದಿನಗಳ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳು
ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 6 ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ - ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ 30-ದಿನದ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

🏠 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯೇ? ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ? 6 ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ - ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ. ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಈ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮುಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

🎥 ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
6 ಪ್ಯಾಕ್ ಆಬ್ಸ್ - ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

⭐ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ 30-ದಿನದ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳು
- ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಅದ್ಭುತ ತರಬೇತಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
- ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ
- ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಪರ, ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ

🏡 ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.

🔥 ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಕೋರ್ ತಾಲೀಮು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಾಲೀಮು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಕೋರ್ ತಾಲೀಮು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಬೆವರು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

👌ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲ
ನೀವು ಈ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

😎 ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
ಪುರುಷರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾವು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪುರುಷರ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಈಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

💦 ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು
ಉತ್ತಮ ದೇಹದ ಆಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು. ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೈಟ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

🗓 ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್
ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಇರುವಂತೆಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ತಾಲೀಮು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ!
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 2, 2024

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಮತ್ತು 3 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

4.9
2.19ಮಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
Basavarajb Vaddara
ಫೆಬ್ರವರಿ 8, 2023
Good feeling
ಈ ವಿಷಯ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ?
Mangala Mangala
ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 6, 2022
Super six pack
2 ಜನರು ಈ ವಿಮರ್ಶೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ
ಈ ವಿಷಯ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ?
ಸಂಗಪ್ಪ ಸಂಗಪ್ಪ
ಮೇ 4, 2022
👌💖
2 ಜನರು ಈ ವಿಮರ್ಶೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ
ಈ ವಿಷಯ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ?