Sleep Tracker - Sleep Recorder

Leap Fitness Group

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Ар түнү уйкуңуз кандай болорун билесизби?
SLEEP TRACKER - бул сиздин жеке уйку циклиңизге мониторинг жүргүзүүчү, коңурук жазгыч жана уйку үндөрүн камсыздоочу. Анын жардамы менен сиз уйкуңуз тууралуу билгиңиз келген нерселердин баарын таба аласыз, коңурукуңузду жана түш сүйлөшүүлөрүңүздү текшерип, уйку көйгөйлөрүн жеңилдетүү жана уйкуңузга жардам берүү үчүн акылдуу ойготкучту ыңгайлаштыра аласыз. Эмне үчүн тартыныш керек? Уйкуңуздун сапатын жакшыртуу жана сергек жашоону кабыл алуу үчүн Жүктөп алуу баскычын чыкылдатууга убакыт келди.

SLEEP TRACKER менен сиз жасай турган 6 нерсе:

📊 Уйкуңуздун тереңдигин жана циклдерин үйрөнүңүз
📈 Уйкуңуздун жумалык жана айлык тренддерин изилдеңиз
💤 Коңурукуңуздагы же түшүңүздөгү сүйлөшүүлөрдү жаздырып, угуңуз
🎶 Уйкуга жардам берүүчү үн менен эс алыңыз
⏰ Акылдуу ойготкуч менен акырын ойготуңуз
✏️ Уйку жана ойгонуу маанайыңызды жазып алыңыз

SLEEP TRACKERди жүктөөнүн негизги себептери:

√ Себебин таба албай, күндүз өтө чарчап жатасызбы?
√ Уйкусуздуктан жабыркап, акыл-эси менен уктап калгыңыз келеби?
√ Мындан ары чарчабай, эртең менен эң жакшы иштейм деп үмүттөнөсүзбү?
√ Качан уктап калганыңызды жана катуу уйкудан качан чыкканыңызды билгиңиз келеби?
√ Кымбат уйкуга көз салуучу шаймандардын ордун табуу үчүн күрөшүп жатасызбы?
√ Уктап жатканда коңурукуңузга, түш шыбышыңызга же башка үнүңүзгө кызыгып жатасызбы?

SLEEP TRACKER жогорудагы бардык каалоолоруңузду ишке ашырып, сизге татыктуу болгон жемиштүү жашоону тартуулайт. 😉

Жакшы иштелип чыккан функциялар:

⭐️ Уйку циклинин жазууларын көрүү
Түнкү уйкуңуздун сапаты кандай? Күнүмдүк, жумалык жана айлык уйку отчетторун көрүү менен сиз уйкуңузга оңой көз салсаңыз болот. Телефонуңузду жаздыктын астына коюунун кереги жок. Түзмөгүңүздү жакын жерге коюу жетиштүү.

⭐️ Түнкү үндөрдү угуңуз
Түнкүсүн түшүңүздө коңурук тартып же сүйлөп жатасызбы? Түнкү үн жаздырууларыңызды бул жерден алыңыз. Ошол күлкүлүү жазууларды досторуңуз менен да бөлүшө аласыз.

⭐️ Уйкунун тынчтандыруучу үндөрү менен жардам бериңиз
Жөн гана тынчтандыруучу үндү тандап угуп, нервиңизди эс алып, стресстен арыласыз жана бат уктап каласыз.

⭐️ Акылдуу ойготкучту ыңгайлаштырыңыз
Ойгонгондон кийин уйку келип жатабы? Акылдуу ойготкучуңузду жеңил уйку фазасында акырын ойготуу үчүн ыңгайлаштырыңыз жана сергип жана энергиялуу сезүү үчүн ар кандай ойготкучтун рингтондорун тандаңыз.

⭐️ Уйку жана ойгонуу маанайын жазып алыңыз
Жатар алдында кээ бир адаттар уйкусуздукка алып келиши же ойгонуу маанайын начарлатышы мүмкүн экенин байкадыңызбы? Ошол кызыл желектерди кармоого жардам берүү үчүн уйку жазууларыңызды киргизип, ойгонуу маанайыңызды тандаңыз.

Уйкуңуздун бардык көйгөйлөрүн жоюу үчүн SLEEP TRACKER жүктөп алыңыз. Уйкуңузду жеңилдетип, ойгонуууңузду сергиткен күчүн сезиңиз. Жакшы уктап, жакшы жашагыла💪.