Mindfulness Coach
4,7star
7,61 tūkst. atsauksmes
100 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Mindfulness ir pamanījis, un pievērst uzmanību tam, kas notiek pašreizējā brīdī, nešķērsojot spriedumu par to. Mindfulness ir pierādīts, lai būtu efektīva, lai samazinātu stresu, uzlabojot emocionālo līdzsvaru, palielinot pašapziņu, palīdzot ar trauksmi un depresiju, un efektīvāk tikt galā ar hroniskām sāpēm.
Mindfulness Coach 2.0 tika izstrādāta, lai palīdzētu veterānu, dienesta biedri, un citi uzzinātu, kā praksē mindfulness. Šī lietotne nodrošina pakāpenisku, pašvadītu mācību programmas, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums saprast un pieņemt vienkāršu apzināšanos praksi. Mindfulness Coach piedāvā arī bibliotēka ar informāciju par mindfulness (piemēram, "Kas ir mindfulness?", "Kā Anchor jūsu uzmanību"), 12 audio norādēm mindfulness vingrinājumi un arvien katalogu papildu vingrinājumi pieejams bezmaksas lejupielādei, mērķu noteikšanu un uzskaiti, lai mindfulness meistarības novērtējums, lai palīdzētu jums izsekot jūsu progresu laika gaitā, pielāgojamus atgādinājumus, kā arī piekļuvi citiem atbalsta un krīzes resursiem. Mindfulness Treneris ir bezmaksas, neņem vai kopīgotu jūsu personisko informāciju, un neprasa pievienot-on pirkumiem.
Mindfulness Coach radīja va Nacionālā centra PTSS.
Mindfulness Coach 2.0 tika izstrādāta, lai palīdzētu veterānu, dienesta biedri, un citi uzzinātu, kā praksē mindfulness. Šī lietotne nodrošina pakāpenisku, pašvadītu mācību programmas, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums saprast un pieņemt vienkāršu apzināšanos praksi. Mindfulness Coach piedāvā arī bibliotēka ar informāciju par mindfulness (piemēram, "Kas ir mindfulness?", "Kā Anchor jūsu uzmanību"), 12 audio norādēm mindfulness vingrinājumi un arvien katalogu papildu vingrinājumi pieejams bezmaksas lejupielādei, mērķu noteikšanu un uzskaiti, lai mindfulness meistarības novērtējums, lai palīdzētu jums izsekot jūsu progresu laika gaitā, pielāgojamus atgādinājumus, kā arī piekļuvi citiem atbalsta un krīzes resursiem. Mindfulness Treneris ir bezmaksas, neņem vai kopīgotu jūsu personisko informāciju, un neprasa pievienot-on pirkumiem.
Mindfulness Coach radīja va Nacionālā centra PTSS.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Darbības lietotnēs un Ierīce vai citi identifikatori
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Datus nevar dzēst
Vērtējumi un atsauksmes
4,8
7,35 tūkst. atsauksmju
Jaunumi
* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices
