Kegel Trainer - Exercises
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
star
78.9K അവലോകനങ്ങൾ
എല്ലാവർക്കും
info
1M+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഗൈഡഡ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം, പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തി, ഗർഭധാരണം, പ്രസവാനന്തര വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യായാമ പദ്ധതികൾ എന്നിവ കെഗൽ ട്രെയിനർ നൽകുന്നു.
സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഇല്ലാതെ സൗജന്യ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ ഫുൾ ആക്‌സസ് വഴി അധിക വ്യായാമ പദ്ധതികളും സവിശേഷതകളും ലഭ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ പുരോഗമിക്കുന്ന ഹ്രസ്വവും ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകളും പിന്തുടരുക. ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്, വിവേകപൂർണ്ണവുമായ വ്യായാമ ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, കെഗൽ ട്രെയിനർ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ പതിവ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമം നിർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
**എനിക്ക് എന്തിനുവേണ്ടി കെഗൽ ട്രെയിനർ ഉപയോഗിക്കാം?**
വിവിധ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായുള്ള പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ കെഗൽ ട്രെയിനറിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനം
• അകാല സ്ഖലനം, ലൈംഗിക സ്റ്റാമിന
• ലൈംഗിക സുഖവും പെൽവിക് ഫ്ലോർ അവബോധവും
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിയും കണ്ടീഷനിംഗും
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ വിശ്രമം
• ഗർഭകാലത്ത് ശക്തിപ്പെടുത്തൽ
• പ്രസവത്തിനുള്ള വിശ്രമവും തയ്യാറെടുപ്പും
• പ്രസവാനന്തര പെൽവിക് ഫ്ലോർ വീണ്ടെടുക്കൽ
**എനിക്ക് സൗജന്യമായി കെഗൽ ട്രെയിനർ ഉപയോഗിക്കാമോ?**
അതെ. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷന് പണം നൽകാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന സൗജന്യ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങളും പെൽവിക് ഫ്ലോർ വർക്കൗട്ടുകളും കെഗൽ ട്രെയിനറിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഫുൾ ആക്‌സസിനൊപ്പം അധിക വ്യായാമ പദ്ധതികളും വ്യായാമങ്ങളും സവിശേഷതകളും ലഭ്യമാണ്.
**കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുമോ?**
പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾക്ക് ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനത്തിൽ പങ്കുണ്ട്. ഈ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിയും നിയന്ത്രണവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്കായി കെഗൽ ട്രെയിനറിൽ സമർപ്പിത പദ്ധതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കാലക്രമേണ ശക്തിയും നിയന്ത്രണവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകൾ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ പുരോഗമിക്കുന്നു.
**അകാല സ്ഖലനത്തിന് പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുമോ?**
അകാല സ്ഖലനം, ലൈംഗിക ശേഷി, നിയന്ത്രണം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്കായി സമർപ്പിത പദ്ധതികൾ കെഗൽ ട്രെയിനറിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, അവബോധം, വിശ്രമം എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
**ഗർഭകാലത്ത് എനിക്ക് കെഗൽ ട്രെയിനർ ഉപയോഗിക്കാമോ?**
അതെ. കെഗൽ ട്രെയിനറിൽ സമർപ്പിത പ്രീനെറ്റൽ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പ്ലാനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ, വ്യായാമങ്ങൾ പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിയിലും നിയന്ത്രണത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പിന്നീട് ഗർഭകാലത്ത്, പെൽവിക് ഫ്ലോർ വിശ്രമത്തിലേക്കും ജനനത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലേക്കും ശ്രദ്ധ മാറുന്നു.
പ്രസവശേഷം, പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നതിനും ക്രമേണ ശക്തിയും നിയന്ത്രണവും പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രസവാനന്തര പദ്ധതിയിലേക്ക് മാറാം.
**കെഗൽ ട്രെയിനർ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?**
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കാലക്രമേണ പുരോഗമിക്കുന്ന ഗൈഡഡ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ വർക്കൗട്ടുകൾ പിന്തുടരുക.
200-ലധികം വർക്കൗട്ടുകൾക്കൊപ്പം, വൈവിധ്യം ചേർക്കുന്നതിനും ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോറിനെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നതിനും കെഗൽ ട്രെയിനർ വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, സമയക്രമീകരണം, സ്ഥാനങ്ങൾ, പൂർണ്ണ ശരീര ചലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുക? കെഗൽ മാത്രമുള്ള വർക്കൗട്ടുകളിലേക്ക് മാറുകയും നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും സുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് നടത്തുകയും ചെയ്യുക.
**എനിക്ക് കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ വിവേകപൂർവ്വം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?**
അതെ. കെഗൽ മാത്രമുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ പുറത്തുപോകുമ്പോഴോ വിവേകപൂർവ്വം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് തുടർച്ചയായി നോക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളെ നയിക്കാൻ വിഷ്വൽ, ഓഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ വൈബ്രേഷൻ സൂചനകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ആപ്പ് ഒരു വിവേകപൂർണ്ണമായ ഐക്കണും പേരും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ബ്രൗസ് ചെയ്യുന്ന ഒരാൾക്ക് അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം വ്യക്തമല്ല.
**കെഗൽ ട്രെയിനർ എന്നെ എങ്ങനെ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു?**
വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ചെറുതാണ്, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.
ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിപ്പെടുത്താനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ, പ്രസവത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കാനോ, ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പിന്തുടരേണ്ട ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ഘടനാപരമായ പദ്ധതി കെഗൽ ട്രെയിനർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
കെഗൽ ട്രെയിനർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനം ആരംഭിക്കൂ.
സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഇല്ലാതെ സൗജന്യ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ ഫുൾ ആക്‌സസ് വഴി അധിക വ്യായാമ പദ്ധതികളും സവിശേഷതകളും ലഭ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ പുരോഗമിക്കുന്ന ഹ്രസ്വവും ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകളും പിന്തുടരുക. ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്, വിവേകപൂർണ്ണവുമായ വ്യായാമ ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, കെഗൽ ട്രെയിനർ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ പതിവ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമം നിർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
**എനിക്ക് എന്തിനുവേണ്ടി കെഗൽ ട്രെയിനർ ഉപയോഗിക്കാം?**
വിവിധ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായുള്ള പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ കെഗൽ ട്രെയിനറിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനം
• അകാല സ്ഖലനം, ലൈംഗിക സ്റ്റാമിന
• ലൈംഗിക സുഖവും പെൽവിക് ഫ്ലോർ അവബോധവും
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിയും കണ്ടീഷനിംഗും
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ വിശ്രമം
• ഗർഭകാലത്ത് ശക്തിപ്പെടുത്തൽ
• പ്രസവത്തിനുള്ള വിശ്രമവും തയ്യാറെടുപ്പും
• പ്രസവാനന്തര പെൽവിക് ഫ്ലോർ വീണ്ടെടുക്കൽ
**എനിക്ക് സൗജന്യമായി കെഗൽ ട്രെയിനർ ഉപയോഗിക്കാമോ?**
അതെ. സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷന് പണം നൽകാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന സൗജന്യ കെഗൽ വ്യായാമങ്ങളും പെൽവിക് ഫ്ലോർ വർക്കൗട്ടുകളും കെഗൽ ട്രെയിനറിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഫുൾ ആക്‌സസിനൊപ്പം അധിക വ്യായാമ പദ്ധതികളും വ്യായാമങ്ങളും സവിശേഷതകളും ലഭ്യമാണ്.
**കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുമോ?**
പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾക്ക് ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനത്തിൽ പങ്കുണ്ട്. ഈ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിയും നിയന്ത്രണവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്കായി കെഗൽ ട്രെയിനറിൽ സമർപ്പിത പദ്ധതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
കാലക്രമേണ ശക്തിയും നിയന്ത്രണവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗൈഡഡ് വർക്കൗട്ടുകൾ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ പുരോഗമിക്കുന്നു.
**അകാല സ്ഖലനത്തിന് പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുമോ?**
അകാല സ്ഖലനം, ലൈംഗിക ശേഷി, നിയന്ത്രണം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്കായി സമർപ്പിത പദ്ധതികൾ കെഗൽ ട്രെയിനറിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, അവബോധം, വിശ്രമം എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
**ഗർഭകാലത്ത് എനിക്ക് കെഗൽ ട്രെയിനർ ഉപയോഗിക്കാമോ?**
അതെ. കെഗൽ ട്രെയിനറിൽ സമർപ്പിത പ്രീനെറ്റൽ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പ്ലാനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ, വ്യായാമങ്ങൾ പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിയിലും നിയന്ത്രണത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പിന്നീട് ഗർഭകാലത്ത്, പെൽവിക് ഫ്ലോർ വിശ്രമത്തിലേക്കും ജനനത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലേക്കും ശ്രദ്ധ മാറുന്നു.
പ്രസവശേഷം, പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നതിനും ക്രമേണ ശക്തിയും നിയന്ത്രണവും പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രസവാനന്തര പദ്ധതിയിലേക്ക് മാറാം.
**കെഗൽ ട്രെയിനർ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?**
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കാലക്രമേണ പുരോഗമിക്കുന്ന ഗൈഡഡ് പെൽവിക് ഫ്ലോർ വർക്കൗട്ടുകൾ പിന്തുടരുക.
200-ലധികം വർക്കൗട്ടുകൾക്കൊപ്പം, വൈവിധ്യം ചേർക്കുന്നതിനും ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോറിനെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നതിനും കെഗൽ ട്രെയിനർ വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, സമയക്രമീകരണം, സ്ഥാനങ്ങൾ, പൂർണ്ണ ശരീര ചലനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുക? കെഗൽ മാത്രമുള്ള വർക്കൗട്ടുകളിലേക്ക് മാറുകയും നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും സുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് നടത്തുകയും ചെയ്യുക.
**എനിക്ക് കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ വിവേകപൂർവ്വം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?**
അതെ. കെഗൽ മാത്രമുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ പുറത്തുപോകുമ്പോഴോ വിവേകപൂർവ്വം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് തുടർച്ചയായി നോക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളെ നയിക്കാൻ വിഷ്വൽ, ഓഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ വൈബ്രേഷൻ സൂചനകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ആപ്പ് ഒരു വിവേകപൂർണ്ണമായ ഐക്കണും പേരും ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ബ്രൗസ് ചെയ്യുന്ന ഒരാൾക്ക് അതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം വ്യക്തമല്ല.
**കെഗൽ ട്രെയിനർ എന്നെ എങ്ങനെ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു?**
വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ചെറുതാണ്, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജമാക്കുക.
ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ, പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തിപ്പെടുത്താനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ, പ്രസവത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കാനോ, ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പിന്തുടരേണ്ട ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ഘടനാപരമായ പദ്ധതി കെഗൽ ട്രെയിനർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.
കെഗൽ ട്രെയിനർ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനം ആരംഭിക്കൂ.
പെൽവിക് ഫ്ലോർ ശക്തി, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം, ഗർഭധാരണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്റ്റോറികൾ
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാംലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
- ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാംവ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
- ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
- ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
77.8K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
Kegel Trainer: Pelvic floor exercises for men and women v 11.0.0
Major new update:
New workout plan builder
Optional full body exercises to compliment Kegels
Shorter workouts
Preview screen at start of sessions
New voice audio with more guidance
Improved tutorials
Progress plan
New audio prompts for Elevator exercise
Bonus content for sexual stamina and sexual strength plans
Plus some design improvements
Major new update:
New workout plan builder
Optional full body exercises to compliment Kegels
Shorter workouts
Preview screen at start of sessions
New voice audio with more guidance
Improved tutorials
Progress plan
New audio prompts for Elevator exercise
Bonus content for sexual stamina and sexual strength plans
Plus some design improvements
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
