Mindfulness Coach

US Department of Veterans Affairs (VA)

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

.ഇതിനുള്ള അഴകിൽ അതിൽ വിധി കടന്നു ഇല്ലാതെ, നിമിഷം നടക്കുന്നതെന്ന് എന്തു ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം എന്നാണ്. .ഇതിനുള്ള,,, സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ സ്വയം അവബോധം വർദ്ധിച്ചു വൈകാരിക ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം കൊണ്ട് സഹായിക്കുക, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി നേരിടാനുള്ള വേണ്ടി ഫലപ്രദമാണ് കാണിച്ചിട്ടുണ്ട്.

.ഇതിനുള്ള കോച്ച് 2.0 വെറ്ററൻസ്, സേവന അംഗങ്ങൾ സഹായിക്കാൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്, മറ്റുള്ളവരെ .ഇതിനുള്ള പ്രാക്ടീസ് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക. അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ഒരു ലളിതമായ .ഇതിനുള്ള വഴിക്കു സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ഒരു ക്രമേണ സ്വയം ഗൈഡഡ് പരിശീലന പരിപാടി നൽകുന്നു. .ഇതിനുള്ള കോച്ച് പുറമേ .ഇതിനുള്ള കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഒരു ലൈബ്രറി പ്രദാനം (ഉദാഹരണത്തിന് ".ഇതിനുള്ള എന്താണ്?", "നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ എങ്ങനെ ആങ്കർ ചെയ്യാൻ"), 12 ഓഡിയോ ഗൈഡഡ് .ഇതിനുള്ള വ്യായാമവും സൌജന്യമായി അധിക വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു വളരുന്ന കാറ്റലോഗ്, ലക്ഷ്യം-ക്രമീകരണം നിരീക്ഷണവും, നിങ്ങളുടെ സമയം, രൂപമാറ്റം ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, മറ്റ് പിന്തുണയും പ്രതിസന്ധി വിഭവസാമഗ്രികളും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി സഹായിക്കുന്ന ഒരു .ഇതിനുള്ള അഗ്രഗണ്യനാക്കുന്നു വിലയിരുത്തൽ. .ഇതിനുള്ള കോച്ച് സൗജന്യമാണ്, എടുത്തു ചെയ്യുകയോ പങ്കിടാൻ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിവരങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും, ആഡ്-വാങ്ങലുകൾ ആവശ്യമില്ല.

.ഇതിനുള്ള കോച്ച് നിര്ബാധം വേണ്ടി വി.എ. നാഷണൽ സെന്റർ സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices