Vær sterk som Titan! Få muskler, gå ned i vekt, se fantastisk ut:
★ Personlige treningsplaner - kun 15 minutter om dagen
★ Raske resultater - se endringer på 1 uke
★ Adaptive treninger - etter følelsene dine
★ Øk din maksimale styrke og utholdenhet
★ Hjemmetrening – kroppsvektsøkt uten utstyr
★ Gå ned i vekt uten dietter - vekttap trening, brenn kalorier, fettforbrenning
★ Six pack abs trening - få six pack på 30 dager
★ Sterke armer – armtrening, bicepstrening
★ Bentrening – sterke bein, rumpetrening
★ Høydeøkning - øke høyden, forbedre holdningen
★ Løp 5K - løpetrener til 5K, begynn å løpe
Gjør deg klar til å overgå dine fysiske evner, få muskler og utrolig styrke.
Vi har utarbeidet vanvittige treningsplaner for calisthenics som vil gi deg overmenneskelig styrke og utholdenhet:
★ 100 Pull Ups Workout - gir deg funksjonell styrke, øke høyden, forbedre holdningen, definere ryggen og kjernen din
★ 150 Triceps Dips Workout - gir utmerket overkroppsmasse og styrkeøkning
★ 200 Push Ups-trening – gir sterke armer, massivt bryst, øker hele kroppens muskeldefinisjon og funksjonell styrke
★ 300 Sit Ups-trening – mist magefett uten utstyr, flat mage og perfekte sekspakker på 30 dager
★ 500 knebøy-trening – øk den generelle kraften og styrken med spesialdesignede øvelser for treningsøkter i underkroppen
★ Hoppetau-trening - forbrenn kalorier, gå ned i vekt og øk utholdenheten til toppen
★ Løp 5K - din personlige løpetrener til 5K, begynn å løpe fra 0 til 5K, gå ned i vekt og øk utholdenheten, bli en profesjonell løper. Intervallløping er bra for nybegynnere og profesjonelle løpere.
★ Planketrening - gå ned i vekt på 15 minutter om dagen, forbrenn magefett med planketrening
Hjemmetrening for menn – kroppsvektøvelser
Vil du ha effektive hjemmetreninger for menn? Vi tilbyr forskjellige hjemmetreninger for menn å trene hjemme. Hjemmetrening for menn er bevist for å hjelpe deg med å få six pack abs, øke muskelstyrken på kort tid. Du finner hjemmetreningen for menn som passer best for deg. Prøv vår hjemmetrening for menn nå!
Strong Arms - Arms Workout
Push ups er perfekte øvelser for armer. Få massivt bryst og sterke armer med hjemmetreningene våre. Øvelser hjemme vil hjelpe deg å øke armstyrken og bicepsstørrelsen. Ingen utstyr nødvendig, alle treningsøkter kan utføres med kroppsvekten din hjemme.
Beintrening – Sterke bein, rumpetrening
Knebøy er gode øvelser for ben og rumpe. Få bedre ben med bare en 7 minutters treningsøkt om dagen! Korte og effektive beintreninger som vil gi deg en beinmuskel på et blunk.
Gå ned i vekt – treningsøkter for fettforbrenning. Få seks pakker på 30 dager
Vil du gå ned i vekt, forbrenne kalorier, miste magefett, få en flat mage og perfekt sixpack-mage? De beste treningsøktene for fettforbrenning og vekttap for bedre kroppsform. Forbrenn kalorier med plankefettforbrenningsøvelser og sekspakke mage-trening. Kombiner med løpe- og hoppetaurutiner for å få de beste resultatene. Du vil forbrenne kalorier og kroppsfett, få perfekt sixpack på 30 dager.
Høydeøkning – øk høyden og forbedre holdningen
Pull ups er effektive høydeøkningsøvelser for å forbedre holdningen og hjelpe deg å vokse deg høyere. Hvis du ønsker å vokse deg høyere og øke høyden, prøv å øke treningsøkten – pull ups.
Personlig trener – trener for trening og trening
Disse treningsøktene er perfekte for menn og kvinner, nybegynnere og profesjonelle. Ønsker du å få muskler, gå ned i vekt, øke styrke og utholdenhet? Basert på treningsnivået ditt vil appen generere din personlige treningsplan skreddersydd for deg. Vi hjelper deg med å nå dine mål på kort tid.
Raske resultater – treningsøkter som virkelig fungerer
Leter du etter treningsøkter som virkelig fungerer? Effektive treningsplaner laget av profesjonelle treningstrenere vil hjelpe deg å se resultatene etter 1 uke!
Start nå og få en perfekt kropp du alltid har ønsket deg!