168 Intermittent Fasting App

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,8
835 tys. opinii
10 mln+
Pobrane
Ocena treści
Dla wszystkich
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

Fasting Tracker will guide you to a new lifestyle with healthy habits. You’ll lose weight effectively and feel more active! No diet and no yo-yo effect.

IS IT EFFECTIVE?
It’s proven that intermittent fasting leads to fast weight loss. During fasting, as your glycogen depletes, your body switches to ketosis, which is referred to as the body's "fat-burning" mode. This is an effective way to burn fat.

IS IT SAFE?
Yes. It’s the most natural and safe way to lose weight. Studies show that eating all the time makes your body unable to take a break from digesting, which can result in health problems, such as diabetes. When you fast, you just take a break from eating, it takes some of the load off your liver.

CAN I USE FASTING TRACKER?
With various fasting plans, fasting tracker is suitable for beginner and experienced, men and women. It guides you through your plan. No need to change your diet, you can easily stick to it. If you are under 18 years old, pregnant or breastfeeding, have health issues or are underweight, please ask your doctor for advice before fasting.

WHY INTERMITTENT FASTING?
√ Burn your body fat reserves
√ Start the process of regeneration and detox during fasting
√ Slow down the aging process
√ Benefit for controlling blood sugar
√ Reduce inflammation
√ Prevent numerous diseases, such as heart diseases and diabetes
√ Boost your growth hormone and increase metabolism
√ Make you feel healthier and more active
√ Improve your body and brain function
√ The most natural way to lose weight and keep fit
√ Lose weight without diet and exercise

FEATURES OF FASTING TRACKER
√ Various intermittent fasting plans
√ For both beginner and experienced
√ One tap to start/end
√ Customize fasting plan
√ Adjust fasting/eating period
√ Set notifications for fasting
√ Smart fasting tracker
√ Fasting timer
√ Track your weight
√ Check fasting status
√ Science-based tips and articles about fasting
√ No need to count calories intake
√ Losing weight has become so easy
√ Sync data with Google Fit

SCIENTIFICALLY PROVEN INTERMITTENT FASTING

Effectively Lose Weight
Your body switches into fat burning mode. You’ll burn body fat reserves and prevent food you eat from being stored as fat.

Natural and Healthy
When fasting, your body will actively burn fat, get into detox mode and start the process of regeneration.

Detox
Your body reduces inflammation. Cells break down viruses, bacteria and damaged components.

Prevent Diseases
Studies show that fasting can prevent numerous diseases, such as heart diseases, diabetes and cancer.

Cell Repair and Regenerate
Cells remove unnecessary or dysfunctional components. Damaged cells will be replaced with stronger ones.

Against Aging
Your body initiates autophagy, a process of detoxification, repair and regeneration. This has benefits against aging.

Control Blood Sugar
Fasting helps you become more sensitive to insulin. It’s beneficial for controlling blood sugar.

Increase Metabolism
During fasting, your growth hormone goes up, and your metabolism will be increased.
Ostatnia aktualizacja
13 cze 2024

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Dane osobowe, Aktywność w aplikacjach i inne typy danych (2)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych

Oceny i recenzje

4,8
826 tys. opinii
Jola Kamieńska
14 czerwca 2024
Ogólnie byłam zadowolona z aplikacji, ale po dzisiejszej aktualizacji nie mogę jej uruchomić.
Czy to było pomocne?
lukaszek łukaszek
1 czerwca 2024
Na minus brak powiadomień aby zacząć bądź zakończyć post. Powiadomienie tylko w pierwszym dniu było. Reszta ok trochę szkoda bo jak człowiek zalatany to ciężko pamiętać o godzinie rozpoczęcia bądź zakończenia. Poprawcie to i będzie najwyższą nota i aplikacja będzie naprawdę spoko
5 osób uznało tę opinię za przydatną
Czy to było pomocne?
Leap Fitness Group
3 czerwca 2024
Cześć, aplikacja będzie wysyłać powiadomienia. Aby oszczędzać energię, system urządzenia może zamykać aplikację, więc nie będziesz otrzymywać powiadomień. Czy mógłbyś sprawdzić, czy aplikacja jest na liście optymalizacji baterii? Jeśli tak, usuń ją, proszę. Jeśli problem nadal występuje, skontaktuj się z nami przez Moje>Ustawienia>Opinię.
Maja Nowicka
14 czerwca 2024
Aplikacja która zachęca do głodówki nie jest raczej dobrym pomysłem. Mi po 40h bez jedzenia trzęsły mocno ręce i myślałam że zemdleję
Czy to było pomocne?