Yoga | Down Dog

Yoga Buddhi Co.

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Sobre este app

Com Down Dog, você obtém uma nova prática de yoga toda vez que chega ao tapetinho. Ao invés de seguir vídeos pré-gravados, o Down Dog não vai fazer você fazer o mesmo treino repetidamente. Com mais de 60.000 configurações diferentes, o Down Dog te dá o poder de construir uma prática de yoga que você adora!

ÓTIMO PARA INICIANTES

Comece no conforto da sua própria casa em nosso Nível Iniciante 1 e comece sua jornada de yoga!

VÁRIOS TIPOS DE PRÁTICAS

Explore: Vinyasa, Hatha, Gentil, Restaurativa e Yin.

ALIVIE SUA DOR NAS COSTAS

Todas as nossas práticas funcionam para fortalecer e alongar sua coluna - se você quiser mais, pode usar o recurso Impulso para focar especificamente nas Retroflexões, no Fortalecimento da Coluna ou nos Alongamentos Lombares.

ESCOLHA AS VOZES

Escolha entre 6 professores de yoga diferentes para ser guiado por uma voz que você ama.

MÚSICA DINÂMICA QUE SE ADAPTA

Música que sobe e desce com a sua respiração.

SINCRONIZE ENTRE DISPOSITIVOS

Sincroniza automaticamente em todos os seus dispositivos.

RECURSO DE IMPULSO

Selecione um impulso primário e um secundário dentre as 19 diferentes partes do corpo para realmente focar a sua prática num ponto específico. Varie a sua rotina, passando por todas elas.

POSTURAS CURTIDAS E EXCLUÍDAS

"Curta" posturas para aumentar a probalidade delas aparecerem na sua prática. "Não Curta" posturas e elas nunca aparecerão em sua prática.
TEMPO DE TRANSIÇÃO E TEMPO NAS POSTURAS
Crie um ritmo que funcione para você variando o Tempo de Transição (quantidade de tempo para se movimentar entre uma postura e outra) e o Tempo nas Posturas (quantidade de tempo que você fica na postura).

VÁRIOS IDIOMAS
Além de nossas 6 vozes em inglês, todas as práticas de ioga estão disponíveis em 9 outros idiomas, incluindo o português!

“EU AMO seu aplicativo. Eu sou médico e recomendo ele aos meus pacientes o tempo todo, para aqueles que sofrem de ansiedade e transtorno do pânico, para aqueles com dor lombar. Eu não posso agradecer o suficiente por trazer a yoga de volta à minha vida - tornando-a tão acessível, acessível e conveniente. ” -James

“Amei, como sempre. Vocês mudaram minha vida. Eu não sou mais um T-Rex e posso me mover sem dor nas costas. Obrigado :) ”-Sharon

“O modo restaurador é perfeito para meu corpo de 71 anos!” -Margaret

“Estou completamente emocionado com a qualidade desta prática. Eu me senti como se estivesse em um estúdio, realmente suado e desafiado. Adorei!" -Emily

“Depois de apenas uma sessão de Yin, posso sentir uma * enorme * diferença na minha flexibilidade.” - Alexandra
Os termos e condições de Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms
A política de privacidade de Down Dog pode ser encontrada em https://www.downdogapp.com/privacy

Classificações e resenhas

Fiz minha primeira prática hoje. Amei a música de fundo, e as explicações são muito simples e fáceis de entender! Estou amando! Gratidão! Namastê! Edit.: Voltando mais de um ano após a avaliação acima para reforçar que continuo amando o Down Dog! Desde que conheci o App passei a fazer yoga regularmente. Amo a variação das práticas!

Agora ele ficou totalmente pago? Que triste.. amava o app, mas infelizmente não consigo assinar o plano. Poderia ter apenas a versão gratuita limitada. Mas parabéns aos desenvolvedores, terei que desinstalar, mas minha experiência foi ótima com o aplicativo. Para quem consegue investir, vale a pena!

Só não dou 6 estrelas a essa app porque apesar de ter a meta semanal eu gostaria muito que tivesse uma espécie de recompensa virtual, estilo gamification, como algum tipo de medalha diferente a cada prática concluída. Outra coisa seria ativar notificações para a prática. De resto adoro toda a personalização que permite 🤍🙏🏼 😊

O que há de novo

Agora você pode curtir ou excluir posturas específicas!