Ushtrime Kegel të lehta për t’u ndjekur dhe përkujtues të përditshëm që e bëjnë këtë aplikacion mënyrën e lehtë si për burrat ashtu edhe për gratë për të forcuar muskujt e dyshemesë së legenit!
Jeni të mërzitur duke bërë të njëjtën rutinë dhe mendoni se nuk po e shtyni veten? Ky aplikacion ka 10 seanca të ndryshme për të punuar, që do të thotë se muskujt e dyshemesë së legenit tuaj sfidohen gjithmonë nga një rutinë e re.
E shpejtë dhe e lehtë - të gjitha seancat zgjasin midis 30 sekondave dhe 3 minutave, duke e bërë atë perfekt për ata me një stil jetese të ngjeshur.
A e dini se duhet të bëni ushtrime Kegel, por gjithmonë harroni? Përkujtues të përditshëm për t'ju njoftuar për të kryer ushtrimet
Diskrecioni përfundimtar:
Zgjidhni nga sinjalet vizuale audio ose dridhje për të udhëhequr ushtrimin tuaj të dyshemesë së legenit: Ndiqni komandat në ekran, sinjalet audio ose përdorni sinjalet e dridhjes për të ushtruar ndërsa askush përreth jush nuk e di.
Ikonë dhe emër diskret në mënyrë që kushdo që shfleton telefonin tuaj të mos jetë në gjendje të shohë se për çfarë shërben aplikacioni.
Trajneri Kegel është mënyra e thjeshtë, e lehtë dhe efektive për të forcuar muskujt e dyshemesë së legenit. Shkarkojeni tani!
Përditësuar më
12 nën 2025