Gym Workout Tracker: Gym Log
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,8star
72,9 mijë komente
5 mln+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Fitoni muskuj, qëndrueshmëri, forcë maksimale ose tonifikohuni me Gym Workout Tracker përmes grupeve, përsëritjeve dhe peshës të dizajnuara me mjeshtëri! Rutinat tona do të përshtaten me qëllimin tuaj dhe me pajisjet e disponueshme të palestrës për të maksimizuar rezultatet tuaja dhe për t'ju ndihmuar të tejkaloni kufijtë tuaj.
★ Si fillestar, nuk keni ide se si të filloni dhe nuk keni besim në stërvitjen në palestër?
★ Si një bodybuilder me përvojë, dëshironi të ndiqni disa sfida të avancuara?
★ Kërkoni për një regjistër të plotë të stërvitjes, planifikues dhe gjurmues?
★ Hezitoni të paguani për instruktorë të shtrenjtë?
Gym Workout Tracker mund të zgjidhë të gjitha problemet e mësipërme!
Për fillestarët dhe minjtë e palestrës: Gym Workout Tracker do të llogarisë 1RM tuaj për të rregulluar peshën e rutinave tuaja. Ne do të personalizojmë rutinat e dizajnuara me mjeshtëri për qëllimet tuaja të ndryshme. Dhe mund të përditësoni 1 RM, grupe ose përsëritje në çdo kohë për të mbajtur ritmin tuaj.
Nuk ka më stilolaps dhe letër: Regjistroni peshën dhe përsëritjet e secilit grup me radhë ose regjistroni të gjitha grupet me një klikim. Ne do t'i ruajmë dhe gjurmojmë të dhënat tuaja për t'ju treguar rezultatet e trajnimit tuaj me statistika dhe grafika intuitive.
Baza e të dhënave dhe udhëzimet e pasura të ushtrimeve: 500+ ushtrime kategorizohen sipas grupeve të muskujve, pajisjeve ose fjalëve kyçe për ju. Fotografitë dhe videot tona HD dhe udhëzimet e hollësishme mund t'ju ndihmojnë të rregulloni formën tuaj të stërvitjes dhe të shmangni lëndimet.
Nuk ka kufizime në numra: Nuk ka kufij numrash në modifikimet tuaja, duke përfshirë modifikimin e rutinave ekzistuese të stërvitjes, krijimin e rutinave tuaja dhe shtimin e ushtrimeve të reja në bazën tonë të të dhënave.
Karakteristika të mrekullueshme:
• Regjistroni stërvitjen shpejt dhe thjesht pa stilolaps dhe letër
• Sfidoni veten me rutina të dizajnuara me profesionalizëm
• Ndryshoni dhe rigjeneroni rutinat kurdo që të dëshironi
• Krijoni rutinat tuaja të stërvitjes pa kufij numrash
• Mbi 500 ushtrime për ta mbajtur stërvitjen tuaj të freskët dhe argëtuese
• Rregulloni formularin tuaj të ushtrimit me udhëzime të hollësishme vizuale dhe fjalë për fjalë
• Ndiqni përparimin tuaj me statistika dhe grafika të qarta
• Kohëmatësi i përgjithshëm fleksibël dhe i specifikuar i pushimit
• Nuk keni nevojë për rrjet për të filluar udhëtimin tuaj të fitnesit
• Përdorni pa kosto
- Shijoni rutinat tona të dizajnuara me profesionalizëm
Humbni shumë kohë dhe përpjekje, por shihni pak përparim? Kurset tona klasike të krijuara nga ekspertë mund t'ju ndihmojnë të goditni në mënyrë më efektive pjesë të caktuara të trupit! Mund të përditësoni pajisjet tuaja të disponueshme dhe 1RM për t'i modifikuar ose rigjeneruar nëse nuk jeni të kënaqur.
- Ndërtoni rutinat tuaja të personalizuara të stërvitjes
Dëshironi të krijoni rutinat tuaja të stërvitjes? Ju mund të gjeneroni çdo variacion nga databaza jonë pa kufij numrash dhe të vendosni kohëmatësin e pushimit, peshën, përsëritjet dhe grupet sipas dëshirës. Për më tepër, shtoni çdo ushtrim që ju pëlqen nëse nuk përfshihet në bazën tonë të të dhënave.
- Monitoroni përparimin tuaj sipas regjistrimeve në forma të ndryshme
📝 Shënim - ndjenja dhe këshilla
📊 Grafik me shtylla - më e larta 1 RM, pesha maksimale dhe vëllimi maksimal
📈 Grafik linjash - ndryshimet e peshës trupore
📆 Kalendari dhe historia - frekuenca, kohëzgjatja dhe intensiteti i stërvitjes
★ Si fillestar, nuk keni ide se si të filloni dhe nuk keni besim në stërvitjen në palestër?
★ Si një bodybuilder me përvojë, dëshironi të ndiqni disa sfida të avancuara?
★ Kërkoni për një regjistër të plotë të stërvitjes, planifikues dhe gjurmues?
★ Hezitoni të paguani për instruktorë të shtrenjtë?
Gym Workout Tracker mund të zgjidhë të gjitha problemet e mësipërme!
Për fillestarët dhe minjtë e palestrës: Gym Workout Tracker do të llogarisë 1RM tuaj për të rregulluar peshën e rutinave tuaja. Ne do të personalizojmë rutinat e dizajnuara me mjeshtëri për qëllimet tuaja të ndryshme. Dhe mund të përditësoni 1 RM, grupe ose përsëritje në çdo kohë për të mbajtur ritmin tuaj.
Nuk ka më stilolaps dhe letër: Regjistroni peshën dhe përsëritjet e secilit grup me radhë ose regjistroni të gjitha grupet me një klikim. Ne do t'i ruajmë dhe gjurmojmë të dhënat tuaja për t'ju treguar rezultatet e trajnimit tuaj me statistika dhe grafika intuitive.
Baza e të dhënave dhe udhëzimet e pasura të ushtrimeve: 500+ ushtrime kategorizohen sipas grupeve të muskujve, pajisjeve ose fjalëve kyçe për ju. Fotografitë dhe videot tona HD dhe udhëzimet e hollësishme mund t'ju ndihmojnë të rregulloni formën tuaj të stërvitjes dhe të shmangni lëndimet.
Nuk ka kufizime në numra: Nuk ka kufij numrash në modifikimet tuaja, duke përfshirë modifikimin e rutinave ekzistuese të stërvitjes, krijimin e rutinave tuaja dhe shtimin e ushtrimeve të reja në bazën tonë të të dhënave.
Karakteristika të mrekullueshme:
• Regjistroni stërvitjen shpejt dhe thjesht pa stilolaps dhe letër
• Sfidoni veten me rutina të dizajnuara me profesionalizëm
• Ndryshoni dhe rigjeneroni rutinat kurdo që të dëshironi
• Krijoni rutinat tuaja të stërvitjes pa kufij numrash
• Mbi 500 ushtrime për ta mbajtur stërvitjen tuaj të freskët dhe argëtuese
• Rregulloni formularin tuaj të ushtrimit me udhëzime të hollësishme vizuale dhe fjalë për fjalë
• Ndiqni përparimin tuaj me statistika dhe grafika të qarta
• Kohëmatësi i përgjithshëm fleksibël dhe i specifikuar i pushimit
• Nuk keni nevojë për rrjet për të filluar udhëtimin tuaj të fitnesit
• Përdorni pa kosto
- Shijoni rutinat tona të dizajnuara me profesionalizëm
Humbni shumë kohë dhe përpjekje, por shihni pak përparim? Kurset tona klasike të krijuara nga ekspertë mund t'ju ndihmojnë të goditni në mënyrë më efektive pjesë të caktuara të trupit! Mund të përditësoni pajisjet tuaja të disponueshme dhe 1RM për t'i modifikuar ose rigjeneruar nëse nuk jeni të kënaqur.
- Ndërtoni rutinat tuaja të personalizuara të stërvitjes
Dëshironi të krijoni rutinat tuaja të stërvitjes? Ju mund të gjeneroni çdo variacion nga databaza jonë pa kufij numrash dhe të vendosni kohëmatësin e pushimit, peshën, përsëritjet dhe grupet sipas dëshirës. Për më tepër, shtoni çdo ushtrim që ju pëlqen nëse nuk përfshihet në bazën tonë të të dhënave.
- Monitoroni përparimin tuaj sipas regjistrimeve në forma të ndryshme
📝 Shënim - ndjenja dhe këshilla
📊 Grafik me shtylla - më e larta 1 RM, pesha maksimale dhe vëllimi maksimal
📈 Grafik linjash - ndryshimet e peshës trupore
📆 Kalendari dhe historia - frekuenca, kohëzgjatja dhe intensiteti i stërvitjes
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 3 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,8
72,1 mijë komente
