5 Minute Chest and Arms
Blerje përmes aplikacionit
4,6star
652 komente
50 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Merrni trupin tuaj të sipërm në formë me këto seanca të shpejta dhe të thjeshta ushtrimesh për muskujt e krahut dhe shpinës
Ushtrime të shpejta: seanca të shpejta për gjoksin, krahët dhe shpinën që zgjasin vetëm 5 minuta.
Qëndroni të motivuar: exercisedo ushtrim në çdo stërvitje ka një synim për të cilin ndryshon në varësi të përparimit tuaj të mëparshëm.
Qëndroni në rrugën e duhur: Të gjitha seancat e stërvitjes kanë kohë pushimi dhe periudha ushtrimesh për të siguruar seanca të shpejta që marrin jo më shumë se 5 minuta - madje edhe personat më të ngarkuar duhet të jenë në gjendje të gjejnë 5 minuta për të ushtruar!
E thjeshtë: Të gjitha ushtrimet përmbajnë udhëzime të hollësishme dhe animacione të qarta 3D duke e bërë secilën seancë ideale për fillestarët.
Synon muskujt e gjoksit, shpinës dhe krahëve duke përfshirë biceps, triceps dhe copëza
Ushtrime të shpejta dhe të lehta për një trup të sipërm të fortë dhe të tonifikuar - shikoni se çfarë mund të arrini në 5 minuta në ditë. Instaloje tani!
Ushtrime të shpejta: seanca të shpejta për gjoksin, krahët dhe shpinën që zgjasin vetëm 5 minuta.
Qëndroni të motivuar: exercisedo ushtrim në çdo stërvitje ka një synim për të cilin ndryshon në varësi të përparimit tuaj të mëparshëm.
Qëndroni në rrugën e duhur: Të gjitha seancat e stërvitjes kanë kohë pushimi dhe periudha ushtrimesh për të siguruar seanca të shpejta që marrin jo më shumë se 5 minuta - madje edhe personat më të ngarkuar duhet të jenë në gjendje të gjejnë 5 minuta për të ushtruar!
E thjeshtë: Të gjitha ushtrimet përmbajnë udhëzime të hollësishme dhe animacione të qarta 3D duke e bërë secilën seancë ideale për fillestarët.
Synon muskujt e gjoksit, shpinës dhe krahëve duke përfshirë biceps, triceps dhe copëza
Ushtrime të shpejta dhe të lehta për një trup të sipërm të fortë dhe të tonifikuar - shikoni se çfarë mund të arrini në 5 minuta në ditë. Instaloje tani!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Vlerësime dhe komente
4,6
630 komente
Ç'të reja ka
5 Minute Chest and Arms v 3.2.1
Get your upper body in shape with these fast and simple exercise sessions for your chest arm and back muscles
Minor bug fixes
Get your upper body in shape with these fast and simple exercise sessions for your chest arm and back muscles
Minor bug fixes
