4,7
7,58 B yorum
100 B+
İndirme
İçerik derecelendirmesi
Tüm yaşlar
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi

Bu uygulama hakkında

Farkındalık üzerine yargıya geçmeden, fark ve şimdiki anda ne olup bittiğini dikkat anlamına gelir. Farkındalık, duygusal dengeyi iyileştirmek, stresi azaltıcı kendinden bilinç yaratma, anksiyete ve depresyon ile yardımcı ve kronik ağrı ile daha etkin başa çıkma etkili olduğu gösterilmiştir.

Dikkatlilik Antrenör 2.0 Gaziler, Servis üyelerine yardımcı olmak için geliştirildi ve diğerleri farkındalık uygulamalarını öğrenmek. Uygulamanın anlamak ve basit bir farkındalık pratiği benimsemeye yardımcı olmak için tasarlanmış bir kademeli, kendinden güdümlü bir eğitim programı sunar. Dikkatlilik Antrenör da 12 ses güdümlü mindfulness egzersizleri, ( “Nasıl Dikkat Anchor” “Farkındalık nedir?” Örneğin) Dikkatlilik hakkındaki bilgilerin bir kütüphane ve ücretsiz indir, hedef belirlemenin için kullanılabilecek ek egzersizler büyüyen bir katalog sunuyor ve takibi, bir farkındalık ustalık değerlendirme Eğer diğer destek ve kriz kaynaklarına senin zamanla ilerlemeyi, özelleştirilebilir hatırlatmaları ve girişlerin izini yardımcı olur. Farkındalık Antrenör almak veya kişisel bilgilerden herhangi birini paylaşmaz, ücretsizdir ve eklenti alışverişlerde gerektirmez.

Dikkatlilik Antrenör TSSB için VA Ulusal Merkezi tarafından yaratıldı.
Güncellenme tarihi
19 Eki 2023

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Uygulama etkinliği ve Cihaz veya diğer kimlikler
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Veriler silinemiyor

Kullanıcı puanları ve yorumlar

4,7
7,31 B yorum
Pelin Kizilkus
11 Mayıs 2023
Çok iyi bir uygulama. Anı yaşayabilmek için motive olmak çok önemli. Bu uygulamayı sizi motive edebilecek tarzda hazırlamışlar. Meditasyonları ve diğer aktiviteleri çok beğendim.
Bunu yararlı buldunuz mu?
Google kullanıcısı
26 Kasım 2019
Please turkish language. Türkçe dil desteği lütfen.
12 kişi bu yorumu faydalı buldu
Bunu yararlı buldunuz mu?
sevil sundo
12 Eylül 2021
Excellent
Bunu yararlı buldunuz mu?

Yenilikler

* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices