睡眠追蹤 - 睡眠監測、睡眠週期分析、深度睡眠、打鼾記錄

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關於此應用程式

你知道自己每晚的睡眠情況嗎？
睡眠追踪器是一款個人睡眠週期監測器，同時也是鼾聲記錄器和助眠音播放器。有了它，你可以更好地了解自己的睡眠規律，記錄和回聽你的鼾聲和夢話，還可以自定義智能鬧鐘，幫助你緩解睡眠問題並輔助入睡。還猶豫什麼？快來下載它吧！幫你改善睡眠質量，擁有更健康的生活！

睡眠追踪器的6項功能：

📊 了解睡眠深度和周期
📈 探索每周和每月睡眠趨勢
💤 回聽鼾聲或夢話
🎶 傾聽助眠音來放鬆自我
⏰ 享受智能鬧鐘溫柔喚醒
✏️ 記錄睡眠筆記和醒來心情

推薦下載的主要理由：

√ 白天感到非常勞累卻找不到原因？
√ 飽受失眠之苦，希望睡覺時不再滿腦子的胡思亂想？
√ 希望早上醒來不再昏昏沉沉，保持最佳狀態？
√ 想知道什麼時候入睡，什麼時候從深度睡眠中被吵醒？
√ 正在尋找昂貴睡眠追踪設備的替代品？
√ 好奇睡覺時的鼾聲、輕聲夢話或其他聲音？

以上這些，睡眠追踪器通通可以幫你解決，並為你帶來你值得擁有的更高效的生活。 😉

精心設計的功能：

⭐️查看睡眠週期記錄
你的夜間睡眠質量如何？通過查看每日、每周和每月的睡眠報告，就可以輕鬆追踪你的睡眠。無需將手機放在枕頭下，將設備放在附近就可以了。

⭐️聆聽夜晚的聲音
你是否好奇晚上會不會打鼾或說夢話？在這裡你可以獲取夜間錄音，還可以與朋友分享這些有趣的錄音。

⭐️助眠音幫你輕鬆入睡
只需選擇聆聽一段舒緩的聲音，就可以放鬆神經，緩解壓力，更快入睡。

⭐️自定義智能鬧鐘
起床後昏昏沉沉？自定義智能鬧鐘，就可以在淺睡眠階段被溫柔喚醒。多款起床鈴聲可供選擇，讓你醒來神清氣爽、精力充沛。

⭐️記錄睡眠筆記和醒來心情
你是否注意到一些睡前習慣會導致失眠或使醒來的情緒變得更糟？那就開始記錄睡眠筆記和起床心情來幫助你捕捉那些危險信號吧。

下載 睡眠追踪器 來解決你所有的睡眠問題吧。有了它，你也可以睡得香甜安穩，醒來神清氣爽。睡得好，生活更美好💪。

評分和評論

跟另一款我已經用了88天的相比，可以選擇的白噪音很多，讓我跳槽了😆 但同時廣告也比以前用的那款多，如果是可以馬上關的還能接受，可惜卻是還要等一會（廣告還是我之前用的那款😂），讓我有點想在找找其他的，畢竟程式開了就是要睡了，還要在那邊看廣告有點煩 - 0308回覆後更新 並不是不能有廣告，也知道廣告是支持免費的重要來源，只是希望可以換個不用等廣告過去才能開始點就寢的方式。像是出現出現在最下面之類的，這樣也是有廣告效果，但不會影響功能操作。

可以設定自己喜歡的混音！ 我是憂鬱症患者， 雖然沒辦法馬上讓我睡眠變好 但是至少讓比較我放輕鬆的入睡💯 雨聲+輕鬆音樂+深海=讚！！ 不像其他程式那樣各種不同的收費！ 記錄到我的貓咪呼喚我起床的聲音！ 如果可以希望可以增加更多輕鬆點的助眠的旋律，真的非常謝謝🥰🥰🥰

不知道是手機問題還是app問題，使用一週就有兩天按起床之後發現就寢50分鐘左右app自動關閉，後面的幾小時都沒記錄到。另外就是廣告很煩，起床之後跳出來還好，都要睡覺了打開app還要看半分鐘的廣告才能按就寢真的會生氣。其他使用上感覺都還不錯。