Couch to 10K Running Trainer
Contiene anunciosCompras directas desde la app
4.1star
13,5 k opiniones
500 k+
Descargas
Apto para todo público
info
Acerca de esta app
◎ La aplicación oficial 10K Trainer
Partners ¡Socios oficiales con FITBIT y SAMSUNG!
◎ ¡Recientemente presentado en AMC Network!
◎ Presentado en The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD y ¡mucho mas!
10K Trainer es el programa más fácil para hacer que los principiantes pasen de las teleadictas a los corredores de distancia de 10K en solo 14 semanas. ¡Por los mismos expertos que crearon la aplicación de entrenamiento # 1 C25K (Couch to 5K)!
¡No se preocupe, si ya es un graduado de 5K, puede saltar en esta aplicación y retomar donde termina la aplicación C25K!
Este plan probado de 14 semanas permitirá a los usuarios desarrollar lentamente fuerza y resistencia alternando entre caminar y correr. La combinación de caminar y correr juntos reduce el impacto general y el riesgo de lesiones, hace que entrenar sea más divertido, hace que su cuerpo adivine y lo prepara para llegar lejos. Al final del programa, estará más en forma, más fuerte y más saludable que nunca, ¡y podrá correr 10k completos!
¡Enciende nuestra música galardonada y solo presiona comenzar! ¡Nuestro entrenador de audio lo guiará a través de su carrera! ¡Es fácil!
≈ Transformaciones inspiradoras de la vida real ≈
◎ Más de 175,000 Me gusta y 1500 Fotos de éxito en facebook.com/c25kfree
◎ Nuestra comunidad se inspira unos a otros (¡y nos inspira!) Todos los días. Escucha algunas de sus increíbles historias.
≈ Menos es más ≈
◎ Fácil de aprender. ¡Solo presiona inicio!
◎ Ideal para principiantes.
◎ 14 semanas en total.
≈ Características ≈
◉ El programa más fácil de 10k a solo 3 veces / semana
◉ Conveniente entrenador de audio y alertas
◉ ¡Mapea tu carrera al final de tu entrenamiento!
◉ modos claro y oscuro
◉ Integrado con Facebook, Twitter e Instagram
◉ Acceda a nuestros foros con miles de veteranos y recién llegados que inician la aplicación. ¡Únete a la comunidad y conoce a otros corredores!
≈ NUEVO Pase Zen Unlimited - ¡Pruébalo gratis! ≈
◉ ¡Música premiada comisariada por los mejores DJ's!
◉ Probado científicamente para aumentar la motivación en un 35%
Access Acceso ilimitado a todas las funciones profesionales en TODAS las aplicaciones de Zen Labs Fitness
◉ Acceso completo a los programas C25K, 10K, 13.1 y 26.2
◉ 4 aplicaciones por el precio de 1!
★ Me encanta esta aplicación? Tenemos un conjunto completo de aplicaciones de salud y estado físico que cubre todas sus necesidades de estado físico.
Entrenador de media maratón: https://goo.gl/0n3fc1
Entrenamiento de 7 minutos: https://goo.gl/WQuX61
Entrenador de flexiones 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh
Entrenador de Situps 0-200 - https://goo.gl/W1502W
★ conectar
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K
★ ¡Los foros son un excelente lugar para hacer todas tus preguntas sobre estado físico!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ ¡Lea nuestro blog para obtener excelentes consejos de salud!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
¿Preguntas / comentarios sobre la aplicación 10K Trainer? Envíenos un correo electrónico a contactus@zenlabsfitness.com o visítenos en www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs es un orgulloso partidario de la National Breast Cancer Coalition. Nos apasiona encontrar una cura para el cáncer de seno y orgullosamente donamos a su causa. www.breastcancerdeadline2020.org
Nota legal
Esta aplicación y cualquier información proporcionada por ella o por Zen Labs LLC son solo para fines educativos. No pretenden ni implican que sean un sustituto del consejo médico profesional. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Partners ¡Socios oficiales con FITBIT y SAMSUNG!
◎ ¡Recientemente presentado en AMC Network!
◎ Presentado en The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD y ¡mucho mas!
10K Trainer es el programa más fácil para hacer que los principiantes pasen de las teleadictas a los corredores de distancia de 10K en solo 14 semanas. ¡Por los mismos expertos que crearon la aplicación de entrenamiento # 1 C25K (Couch to 5K)!
¡No se preocupe, si ya es un graduado de 5K, puede saltar en esta aplicación y retomar donde termina la aplicación C25K!
Este plan probado de 14 semanas permitirá a los usuarios desarrollar lentamente fuerza y resistencia alternando entre caminar y correr. La combinación de caminar y correr juntos reduce el impacto general y el riesgo de lesiones, hace que entrenar sea más divertido, hace que su cuerpo adivine y lo prepara para llegar lejos. Al final del programa, estará más en forma, más fuerte y más saludable que nunca, ¡y podrá correr 10k completos!
¡Enciende nuestra música galardonada y solo presiona comenzar! ¡Nuestro entrenador de audio lo guiará a través de su carrera! ¡Es fácil!
≈ Transformaciones inspiradoras de la vida real ≈
◎ Más de 175,000 Me gusta y 1500 Fotos de éxito en facebook.com/c25kfree
◎ Nuestra comunidad se inspira unos a otros (¡y nos inspira!) Todos los días. Escucha algunas de sus increíbles historias.
≈ Menos es más ≈
◎ Fácil de aprender. ¡Solo presiona inicio!
◎ Ideal para principiantes.
◎ 14 semanas en total.
≈ Características ≈
◉ El programa más fácil de 10k a solo 3 veces / semana
◉ Conveniente entrenador de audio y alertas
◉ ¡Mapea tu carrera al final de tu entrenamiento!
◉ modos claro y oscuro
◉ Integrado con Facebook, Twitter e Instagram
◉ Acceda a nuestros foros con miles de veteranos y recién llegados que inician la aplicación. ¡Únete a la comunidad y conoce a otros corredores!
≈ NUEVO Pase Zen Unlimited - ¡Pruébalo gratis! ≈
◉ ¡Música premiada comisariada por los mejores DJ's!
◉ Probado científicamente para aumentar la motivación en un 35%
Access Acceso ilimitado a todas las funciones profesionales en TODAS las aplicaciones de Zen Labs Fitness
◉ Acceso completo a los programas C25K, 10K, 13.1 y 26.2
◉ 4 aplicaciones por el precio de 1!
★ Me encanta esta aplicación? Tenemos un conjunto completo de aplicaciones de salud y estado físico que cubre todas sus necesidades de estado físico.
Entrenador de media maratón: https://goo.gl/0n3fc1
Entrenamiento de 7 minutos: https://goo.gl/WQuX61
Entrenador de flexiones 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh
Entrenador de Situps 0-200 - https://goo.gl/W1502W
★ conectar
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K
★ ¡Los foros son un excelente lugar para hacer todas tus preguntas sobre estado físico!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ ¡Lea nuestro blog para obtener excelentes consejos de salud!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
¿Preguntas / comentarios sobre la aplicación 10K Trainer? Envíenos un correo electrónico a contactus@zenlabsfitness.com o visítenos en www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs es un orgulloso partidario de la National Breast Cancer Coalition. Nos apasiona encontrar una cura para el cáncer de seno y orgullosamente donamos a su causa. www.breastcancerdeadline2020.org
Nota legal
Esta aplicación y cualquier información proporcionada por ella o por Zen Labs LLC son solo para fines educativos. No pretenden ni implican que sean un sustituto del consejo médico profesional. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Calificaciones y opiniones
4.1
13,4 k opiniones
Virginia Fernandez
- Marcar como inapropiada
23 de marzo de 2024
Llevo 6 dias usando la app y noto mucha diferencia. En mi opinion le falta alguna opcion mas pero esta muy muy bien.
Zen Labs Fitness
23 de marzo de 2024
Thank you for taking the time to share your feedback. If you have any suggestions, you may share with us via contactus@zenlabsfitness.com as we would love to hear more.
Juan Pablo Vergara
- Marcar como inapropiada
9 de junio de 2022
El entrenamiento es gradual y le da tiempo poco a poco al cuerpo de adaptarse. Genial!
Esta opinión les resultó útil a 5 personas
Zen Labs Fitness
14 de junio de 2022
Thank you so much for the review!!
Cedric Pages
- Marcar como inapropiada
13 de junio de 2020
Muy bien para ir progresando pero de pago si quieres tener mas datos sobre tu progresion.
Esta opinión les resultó útil a 15 personas
Novedades
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
