Yoga | Down Dog
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Acerca de esta app
Con Down Dog obtendrás una nueva práctica de yoga cada vez que pises la esterilla. A diferencia de los vídeos pregrabados, Down Dog no te obligará a hacer el mismo ejercicio una y otra vez. ¡Con más de 60,000 configuraciones diferentes, Down Dog te da el poder de construir una práctica de yoga que te apasione!
TAMBIÉN PARA PRINCIPIANTES
Empieza desde la comodidad de tu hogar con nuestro nivel Principiante 1, y emprende tu viaje hacia el Yoga.
MÚLTIPLES ESTILOS DE PRÁCTICAS
Explora las prácticas de Vinyasa, Hatha, Yoga Suave, Yoga Restaurativo y Yin.
ALIVIA TU DOLOR DE ESPALDA
Todas nuestras prácticas trabajan para fortalecer y estirar la espalda; si deseas más, puedes usar la función Enfocarse en... para elegir específicamente las aperturas de pecho, fuerza de espalda o estiramientos de la espalda baja.
ELIGE LAS VOCES
Elige entre 6 profesores de yoga diferentes para que te guíen con una voz de tu agrado.
CAMBIO DE MÚSICA DINÁMICO
Música que sube y baja con tu respiración.
SINCRONIZACIÓN ENTRE DISPOSITIVOS
Se sincroniza automáticamente con todos tus dispositivos.
ENFOCARSE EN...
Elige un enfoque principal y otro secundario de entre 19 zonas diferentes del cuerpo para centrar tu práctica en una zona específica. Varía tu rutina alternando entre todas ellas.
POSES FAVORITAS Y EXCLUIDAS
Las posturas a las que des "Me gusta" aparecerán con más frecuencia en tu práctica. Las que no te gusten, nunca aparecerán en tu práctica.
VELOCIDAD DE TRANSICIÓN Y DURACIÓN DE LA RETENCIÓN
Diseña un ritmo que funcione para ti variando la velocidad de transición (cantidad de tiempo para pasar de una postura a otra) y la duración de retención (cantidad de tiempo que pasas en la postura).
MÚLTIPLES IDIOMAS
¡Además de nuestras 6 voces de habla inglesa, todas las prácticas de yoga están disponibles en otros 6 idiomas!
"Me ENCANTA vuestra aplicación. Soy médico y siempre la recomiendo a mis pacientes, desde los que sufren ansiedad o ataques de pánico hasta los que tienen dolores de espalda. No puedo agradeceros lo suficiente el haber devuelto el yoga a mi vida- haciéndolo tan accesible, cercano y cómodo." -James
"Me encanta, como siempre. Habéis cambiado mi vida. Ya no soy un T-Rex y puedo moverme sin dolores de espalda. Gracias :)" -Sharon
"¡El estilo Yoga Restaurativo es perfecto para mi cuerpo de 71 años!" -Margaret
"Estoy absolutamente encantada con la calidad de esta práctica. Me he sentido como si estuviera en un estudio de yoga, he sudado mucho y ha sido retador. ¡Buen trabajo!" -Emily
"Después de una sola sesión de Yin, puedo sentir una enorme diferencia en mi flexibilidad". - Alexandra
Los términos y condiciones de Down Dog se pueden encontrar en https://www.downdogapp.com/terms
La política de privacidad de Down Dog se puede encontrar en https://www.downdogapp.com/privacy
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Calificaciones y opiniones
4.9
297 k opiniones
Leticia Passeggi
- Marcar como inapropiada
5 de marzo de 2024
me encanta! la recomiendo para sostener una práctica diaria , es clara , con variedad de posturas, adaptado al nivel y necesidades de cada día, con música muy hermosa. . Para quien no ha recibido clases está bueno acompañar con alguna clase semanal con profe, para chequear que estemos haciendo bien las posturas. suuuuper recomendable está aplicación
Esta opinión les resultó útil a 3 personas
Sofi Gonzalo
- Marcar como inapropiada
25 de marzo de 2024
Tuve la oportunidad de probar cuando tenian la version gratuita "yoga for begginers" y era espectacular. La mejor aplicación de yoga sin dudas. Una lástima que sacaran esa app, era una gran opción para los que no podian permitirse pagar la suscripción. Deberían seguir teniendo una versión gratuita. Sería una gran oportunidad para acercar a muchas personas la posibilidad de practicar esta disciplina.
Esta opinión les resultó útil a 3 personas
Irene Naya
- Marcar como inapropiada
26 de abril de 2024
Me he sentido engañada. Hice el pago por 1 año y de repente la aplicación me dio error y me decía que tenía que volver a pagar. Intenté volver a pagar y no me dejaba porque decía que ya estaba suscrito. Total, que llevo meses sin poder usarla y todavía está pagada hasta octubre de 2024. Me siento estafada y me gustaría que me reembolsaran mi dinero.
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