Simțiți că vă obosesc ochii când citiți noaptea de pe telefon?
Adormiți greu după ce vă uitați mult timp pe ecranul telefonului?
Acestea se datorează luminii albastre. Lumina albastră a ecranului telefonului și tabletei este în spectrul de lumină vizibil (380-550 nm) pentru reglarea circadiană. Conform studiilor efectuate de oamenii de știință, expunerea la lumina albastră amenință în mod grav neuronii retinali și inhibă secreția melatoninei, un hormon care influențează ritmurile circadiene. S-a dovedit că reducerea luminii albastre poate îmbunătăți în mod semnificativ somnul.
Se utilizează un filtru pentru a reduce lumina albastră prin reglarea ecranului la culoare naturală. Prin trecerea ecranului în modul nocturn, ochii vor fi mai relaxați și veți putea citi mai ușor noaptea. De asemenea, filtrul pentru lumina albastră vă va proteja ochii și vă va ajuta să dormiți mai bine.
Caracteristici:
● Reduceți lumina albastră
● Valoare reglabilă a filtrului
● Economisiți energie
● Foarte ușor de utilizat
● Built-in ecran dimmer
● Protector de ochi de la lumina ecranului
Reduceți lumina albastră
Filtrul de ecran poate schimba ecranul în culori naturale, astfel încât acesta poate reduce lumina albastră care vă va afecta somnul.
Ecranul filtrului de ecran
Prin glisarea butonului, puteți ajusta cu ușurință intensitatea filtrului pentru a înmuia lumina ecranului.
Economisiți energie
Practica arată că poate economisi foarte mult energie din cauza reducerii luminii ecran albastru.
Ușor de folosit
Butoanele funcționale și cronometrul automat vă vor ajuta să porniți și să dezactivați aplicația într-o secundă. Aplicație foarte utilă pentru îngrijirea ochilor.
Dimmer ecran
Puteți ajusta luminozitatea ecranului în consecință. Beneficiați de o mai bună experiență de citire.
Protector de ochi de la lumina ecranului
Trecerea ecranului la modul de noapte pentru a vă proteja ochii și pentru a vă ușura ochii în cel mai scurt timp.
Sfaturi:
● Înainte de a instala alte aplicații, dezactivați sau suspendați această aplicație pentru a permite instalarea.
● Când realizați capturi de ecran, dezactivați sau suspendați aplicația dacă în capturi se vor observa efectele acesteia.
Studii științifice relevante
Effects of blue lights technology
https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
High Sensitivity of the Human Circadian Melatonin Rhythm to Resetting by Short Wavelength Light
Steven W. Lockley, George C. Brainard, Charles A. Czeisler, 2003
How exposure to blue light affects your brain and body
Nature Neuroscience; Harvard Health Publications; ACS, Sleep Med Rev, American Macular Degeneration Foundation; European Society of Cataract and Refractive Surgeons; JAMA Neurology
AMBER LENSES TO BLOCK BLUE LIGHT AND IMPROVE SLEEP: A RANDOMIZED TRIAL
Chronobiology International, 26(8): 1602–1612, (2009)
Ultima actualizare
10 nov. 2023