Ejercicios de Kegel
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Información de la aplicación
¡Sesiones fáciles de seguir y recordatorios diarios que harán que fortalecer los músculos de su suelo pélvico esté tirado!
¿Aburrido de realizar siempre la misma rutina de ejercicios, y de sentir que en realidad no está avanzando nada? Esta aplicación dispone de 10 sesiones diferentes que realizar, lo que significa que siempre encontrarás un desafío a tu altura con una nueva rutina.
Rápido y sencillo - todas las sesiones duran entre 30 segundos y 3 minutos, lo que es ideal para aquellos con un estilo de vida ajetreado.
¿Sabe que debería estar haciendo los ejercicios de Kegel, pero siempre se olvida? Recordatorios diarios que te avisan para que hagas los ejercicios.
Lo último en discreción:
Escoja entre señales auditivas o secuencias de vibración que le orienten a lo largo del ejercicio: siga las instrucciones en pantalla, los sonidos, o las secuencias de vibración para ejercitarse sin que nadie a su alrededor se percate.
Icono y nombre discretos, para que si alguien usa su teléfono no pueda adivinar de buenas a primeras qué es lo que hace la aplicación.
La forma fácil y efectiva de fortalecer tu suelo pélvico. ¡Es gratis, así que descárgala ya!
¿Aburrido de realizar siempre la misma rutina de ejercicios, y de sentir que en realidad no está avanzando nada? Esta aplicación dispone de 10 sesiones diferentes que realizar, lo que significa que siempre encontrarás un desafío a tu altura con una nueva rutina.
Rápido y sencillo - todas las sesiones duran entre 30 segundos y 3 minutos, lo que es ideal para aquellos con un estilo de vida ajetreado.
¿Sabe que debería estar haciendo los ejercicios de Kegel, pero siempre se olvida? Recordatorios diarios que te avisan para que hagas los ejercicios.
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Última actualización
La seguridad empieza por entender cómo los desarrolladores recogen y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función del modo en que utilices la aplicación, la región donde vayas a usarla y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y es posible que la actualice a lo largo del tiempo.
4,9
63,7 mil reseñas
Charo Pac
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19 de febrero de 2023
Muy útil para hacerlo diariamente y en cualquier momento, esté dónde esté, al menos al principio. Además una forma de aprender lo ejercicios de Kegel de forma programada.
6 personas han valorado esta reseña como útil
Zoila del Carmen Cortés
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19 de marzo de 2023
Apenas voy usándola 1 día y hasta ahorita muy bien muy sencilla de utilizar y gratis. Ya si quieres otras funciones si tienes que pagar.
Jorge Gutierrez
- Marcar como inapropiada
6 de noviembre de 2022
Ejercicios fáciles de seguir, voz clara y permite seguirlos de forma regular y continua. Solo se necesita poder regresar para leer el instructivo de los ejercicios
9 personas han valorado esta reseña como útil
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Pequeñas mejoras de rendimiento
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