entrenamiento en casa

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Acerca de esta app

Todas las guías de ejercicios por video animación 3D (Es fácil de entender)

Entrenamientos en casa Sin equipo Pro proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos sus grupos musculares principales. En solo unos minutos cada día, puede desarrollar músculos y hacer ejercicio en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer solo con el peso de su cuerpo.

Esta aplicación incluye ejercicios para los abdominales, el pecho, las piernas, el brazo y el entrenamiento corporal. Todos los ejercicios están diseñados por exeperts. No necesita equipo, así que no hay necesidad de ir al gimnasio. Aunque solo toma unos minutos cada día, puede tonificar sus músculos de manera efectiva y obtener seis abdominales en casa.

Siga con nuestro entrenamiento en casa y notará un cambio en su cuerpo en unas pocas semanas.

Características
* Plan de calentamiento y estiramiento.
* Registra el progreso del entrenamiento de forma automática y el historial de seguimiento fácilmente
* Gráfico de la pista de peso
* Recordatorio de entrenamiento te mantiene en marcha
* Video detallado de animación en 3D.
* Plan de comidas para adelgazar y musculación.
Aplicación de culturismo
¿Estás buscando una aplicación de musculación? Prueba nuestra aplicación para construir músculo! Esta aplicación para construir músculos tiene un entrenamiento de musculación efectivo, y todo entrenamiento de musculación está diseñado por un experto
Aplicación de entrenamiento de calentamiento
El calentamiento es fundamental para un mejor rendimiento y menos lesiones, pero el estiramiento es un extra opcional. Podemos hacerlo, deberíamos hacerlo pero no hacerlo no causará ningún problema, la mayoría de las veces. Sin embargo, es muy recomendable.

Aplicación de entrenamiento de fuerza
No solo es una aplicación para construir músculos, sino también una aplicación de entrenamiento de fuerza. Si aún buscas entrenamiento de musculación, aplicaciones de musculación o entrenamiento de fuerza, esta es la mejor que puedes encontrar entre las aplicaciones de musculación.

Entrenamientos caseros para hombres
¿Quieres entrenamientos caseros efectivos para hombres? Ofrecemos diferentes entrenamientos en casa para que los hombres entrenen en casa. Está comprobado que el entrenamiento en el hogar para hombres le ayuda a obtener seis pack abs en poco tiempo. Encontrarás el entrenamiento en casa para hombres que más te convenga. Prueba nuestro entrenamiento en casa para hombres ahora!

Entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos Hiit
Los mejores entrenamientos para quemar grasa y entrenamientos para mejorar la forma del cuerpo. Quema calorías con los entrenamientos para quemar grasa y combínalos con los entrenamientos hiit para obtener los mejores resultados.

Ejercicios múltiples
Pectorales, sentadillas, sentadillas, tablas, crujidos, sentarse en la pared, saltos, tríceps, zancadas ...

Entrenador físico
Todos los ejercicios están diseñados por instructores profesionales de fitness. Guíe el ejercicio a través del ejercicio, como tener un entrenador personal en su bolsillo. Es fácil y fácil de entender con videos tutoriales en 3D

Recuerda:
Consulte a su médico para informarle cuál es el mejor ejercicio para su condición física.
Hidratarse antes, durante y después del ejercicio físico.
Calienta 15 minutos primero para evitar lesiones musculares.
Realiza 10 minutos de estiramiento después de terminar tu entrenamiento.

Calificaciones y opiniones

Completo y con buenas animaciones para ayudarte a saber lo que haces. Falta un poco mas de personalización con la música, pero ya escucharas tu propia musica cuando estés modelando en la playa con tu radio.

Excelente app para ejercitar en casa, como complemento para una actividad fisica y/o suplir algún dia que no se pudo ir al club/gym. Los tiempos de descanso son adecuados y los ejercicios variados. Ofrece diversos niveles de intensidad la posibilidad de trabajar uno o varios grupos musculares en la misma sesion. Seguimiento de progresos y rutinas basicas e intermedias

Las rutinas están muy bien. Sincroniza con Google Fit y tiene explicaciones claras de como llevar a cabo cada ejercicio. Se echa en falta que el progreso de un plan se pueda reanudar en otro dispositivo, también debería Permitir cambiar la música por Playlists de Spotify u otros.

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