CBT-i Coach
4.6star
Maoni 753
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
CBT-i Coach ni ya watu ambao wanajishughulisha na Tiba ya Utambuzi ya Tabia kwa Kukosa usingizi na mtoa huduma wa afya, au ambao wamepata dalili za kukosa usingizi na wangependa kuboresha tabia zao za kulala. Programu itakuongoza kupitia mchakato wa kujifunza kuhusu usingizi, kuendeleza utaratibu mzuri wa kulala, na kuboresha mazingira yako ya kulala. Inatoa programu iliyoundwa ambayo inafundisha mikakati iliyothibitishwa kuboresha usingizi na kusaidia kupunguza dalili za kukosa usingizi.
CBT-i Coach inakusudiwa kuongeza huduma ya ana kwa ana na mtaalamu wa afya. Inaweza kutumika peke yake, lakini haikusudiwa kuchukua nafasi ya tiba kwa wale wanaohitaji.
CBT-i Coach inatokana na mwongozo wa tiba, Tiba ya Utambuzi ya Tabia ya Kukosa usingizi kwa Wastaafu, na Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D. ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. na Allison Siebern, Ph.D. CBT-i imeonyeshwa kuwa inafaa kwa kukosa usingizi kwa Maveterani na raia.
CBT-i Coach ilikuwa juhudi shirikishi kati ya Kituo cha Kitaifa cha VA cha PTSD, Shule ya Tiba ya Stanford, na Kituo cha Kitaifa cha Telehealth na Teknolojia cha DoD.
CBT-i Coach inakusudiwa kuongeza huduma ya ana kwa ana na mtaalamu wa afya. Inaweza kutumika peke yake, lakini haikusudiwa kuchukua nafasi ya tiba kwa wale wanaohitaji.
CBT-i Coach inatokana na mwongozo wa tiba, Tiba ya Utambuzi ya Tabia ya Kukosa usingizi kwa Wastaafu, na Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D. ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. na Allison Siebern, Ph.D. CBT-i imeonyeshwa kuwa inafaa kwa kukosa usingizi kwa Maveterani na raia.
CBT-i Coach ilikuwa juhudi shirikishi kati ya Kituo cha Kitaifa cha VA cha PTSD, Shule ya Tiba ya Stanford, na Kituo cha Kitaifa cha Telehealth na Teknolojia cha DoD.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Shughuli za programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.6
Maoni 724
Mapya
* Fixed the bug with the date of new sleep diary entries
* Bug fixes and compatibility improvements
* Bug fixes and compatibility improvements
